+47 4000 1701

Bakt sei med grønnsaker og avocado - 30 barn

Varekode: Op-100393

Fra: kr 7,82

til: kr 580,01

Pris som konfigurert: kr 0,00

1. Sett potetene på kok, er de veldig store kan de godt kuttes i litt mindre biter.
2. Del fiskestykkene i 75 grams porsjoner, legg utover på stekebrett og stek i en forhåndsvarmet ovn på 160 grader varmluft i 10-12 minutter.
3. Del alle grønnsakene i jevne biter og kok disse raskt før servering. De kan godt være litt sprø-
4. Fjern skall og stein på avocadoen, ha i en blender eller bruk en stavmixer og lag en krem/pure. Smak til med limesaft og salt.


1 barneporsjon er beregnet til: ca 100 gram fisk, 75 gram potet og 115 gram grønnsaker og avocado.


Vanskelighetsgrad: Enklere. Tid: 45-60 minutter. Barnevennlighet: De kan være med å kutte grønnsaker å lage avocadokrem.

Fra: kr 7,82

til: kr 580,01

Tilleggsinformasjon

Næringsinnhold per 100g/ml

Næringsinnhold
Kilokalorier (kcal) 193
Fett (g) 3,82
-hvorav Mettet (g) 0,51
Karbohydrat (g) 19,9
- hvorav Sukkerarter(g) 0
Protein (g) 19,2
Salt (g) 0,23

Informasjonen er levert av leverandør, produsent eller grossist - det tas forbehold om avvik.