+47 4000 1701

Havets skattekiste - 30 barn

Varekode: Op-100375

Fra: kr 17,43

til: kr 968,94

Pris som konfigurert: kr 0,00

1. Kutt alle grønnsakene og potetene i jevne biter. Kok potetene i en gryte og grønnsakene i en annen, til de er ferdig. Grunnen til at vi koker grønnsakene på forhånd er at de bruker mye lenger tid på og bli ferdig enn fisken om de ikke er kokt.
2. Del fisken i jevne porsjoner.
3. Lag klar ark av aluminiumsfolie, dryss over litt olje, ha først i grønnsaken, så potetene. Krydre etter ønske.
4. Bak sammen og stek i en forhåndsvarmet ovn på 180 grader varmluft i ca. 15 minutter til fisken er ferdig.


Tips fra Kokken: Har du reste grønnsaker bruk de gjerne til dette.
1 barneporsjon er beregnet til: 100 gram laks og 100 gram grønnsaker med 50 gram potet.
Vanskelighetsgrad: Enklere. Tid: 45-60 minutter. Barnevennlighet: Kjør klar grønnsaker og fisk slik at barna kan lage sine egne skattekister

Fra: kr 17,43

til: kr 968,94

Tilleggsinformasjon

Næringsinnhold per 100g/ml

Næringsinnhold
Kilokalorier (kcal) 212
Fett (g) 10,2
-hvorav Mettet (g) 0
Karbohydrat (g) 11,2
- hvorav Sukkerarter(g) 0
Protein (g) 19,8
Salt (g) 0,01

Informasjonen er levert av leverandør, produsent eller grossist - det tas forbehold om avvik.