+47 4000 1701

Cornflakes-panert laks - 30 barn

Varekode: Op-100344

Fra: kr 5,74

til: kr 827,35

Pris som konfigurert: kr 0,00

1. Fjern skinn fra lakseporsjonene, del laksestykkene i to.
2. Visp sammen egg og ha i en skål. Ha mel i en annen og knust cornflakes i en.
3. Vend fisken først i mel, så i egg og tilslutt i cornflakes.
4. Legg på stekebrett med bakepapir og stek i 15 minutter i en forhåndsvarmet ovn på 180 grader varmluft.
Mens fisken står i ovnen gjør du klart resten av tilbehøret.
5. Del agurk, tomat og avocado i terninger, snitt salaten tynt.
6. Bland sammen rømme med tacokrydder, bruk 2 ss tacokrydder per beger rømme.
7. Varm tacolefser i ovn eller micro.


Tips fra Kokken: Du kan fint bruke denne fremgangsmåten med andre typer fisk
1 barneporsjon er beregnet til: 100 gram fisk med panering, 50 gram grønnsaker, 20 gram dressing og 1 stk. tacolefse
Vanskelighetsgrad: Enklere. Tid: 45-60 minutter. Barnevennlighet: Dette er en perfekt mataktivitet for barna.

Fra: kr 5,74

til: kr 827,35

Tilleggsinformasjon

Næringsinnhold per 100g/ml

Næringsinnhold
Kilokalorier (kcal) 477
Fett (g) 24,3
-hvorav Mettet (g) 6,1
Karbohydrat (g) 43,6
- hvorav Sukkerarter(g) 0
Protein (g) 20,4
Salt (g) 2,33

Informasjonen er levert av leverandør, produsent eller grossist - det tas forbehold om avvik.