+47 4000 1701

Grillspyd med laks - 30 barn

Varekode: Op-100232

Fra: kr 14,78

til: kr 573,64

Pris som konfigurert: kr 0,00

1. Fyr opp grillen eller sett stekeovnen på 180 grader.
2. Kutt laksen i jevne biter, på en lakseporsjon får du 5 biter, regn med 4 biter per syd.
3. Kutt squash i en cm tykke skiver å del de i to, paprikaen kutter du i firkanter som er ca like store som laksestykkene.
4. Sett risen på kok og la den koke mens du gjør klar laksespydene.
5. Stek på grill til de er ferdig eller i ovn i ca 10-15 minutter til laksen er gjennomstekt.
6.Server med yoghurt naturell og agurk i tynne skiver.


Tips fra Kokken: Skjær laks og grønnsaker i biter og la barna lage sine egne grillspyd.
Er det fint vær ute kan du fint grille de, men de kan like greit stekes i ovnen.
PS! Du trenger grillspyd til oppskriften.


1 barneporsjon er beregnet til: 100 gram laks, ca 30 gram squash/paprika, 60 gram kokt ris og 1 ss yoghurt.


Vanskelighetsgrad: Enklere. Tid: 45-60 minutter. Barnevennlighet: Ja, la de lage sine egne grillspyd.

Fra: kr 14,78

til: kr 573,64

Tilleggsinformasjon

Merking

Kilokalorier (kcal) 277
Fett (g) 14,1
-hvorav Mettet (g) 2,63
Karbohydrat (g) 15,9
- hvorav Sukkerarter(g) 0
Protein (g) 21,4
Salt (g) 0,08

Informasjonen er levert av leverandør, produsent eller grossist - det tas forbehold om avvik.