# 75 Couscous med pølser og bakte grønnsaker

Barna kan være med å kutte grønnsaker.

Tidsbruk: 30-45 min | Letthetsgrad: enklest

Oppskriften er laget i samarbeid med:

Raymond Grimstad - Kokk

Etter våre besøk i barnehagene har vi lært mye om de forskjellige
utfordringer som finnes i forhold til matinnkjøp og matlaging.

Fremgangsmåte

1. Kok opp vann og hell over couscous, dekk til med plastfolie. En grei mal på mengde vann er å bruke 3 deler vann på 1 del couscous. F.eks. 1 dl couscous og 3 dl vann.
2. Del pølser og grønnsaker i grove biter. Bland sammen og legg på en stekebrett med bakepapir eller en stekeform. Smak til med krydder etter ønske.
3. Stek i en forhåndsvarmet ovn på 200 grader i 20-25 minutter til de er ferdig stekt.

1 barneporsjon er beregnet til: 50 g couscous, 75 g pølser og 100 g grønnsaker.

Velg variant

Velg varianten du ønsker.
Avhukingsboksen ved siden av antall bestemmer om de skal legges i handlevognen