- Forside
- Julevarer
- Nyheter
- Spis meg! - serien
- Storhusholdning
- Møtemat og lunsj
- Hobby/Kontor
- Iver & Evne
- Tilbud
- Hurtighandel
- OPPSKRIFTER
- Måltidshjelpen
- KATEGORIER
- Alkohol
- Allergivennlig
- Bakeri
- Baking
- Barneprodukter
- Dessert
- Drikke
- Dyremat
- Fisk
- Frukt & grønt
- Frysevarer
- Halal-produkter
- Helse & Livsstil
- Husholdning
- Hygiene
- Kjøtt & kylling
- Krydderi
- Meieri
- Middager
- Middagstilbehør
- Pålegg & frokostblanding
- Pausemat på kontoret
- Snacks
- Tex Mex
- Tobakk
- Vask & renhold
- Vegetar & vegan
- Økologisk
Frukt & grønt
Tørkede, gule erter med fyldig smak. Gode i supper, gryter, stuinger og dip.
-
Tørkede gule erter.
Allergener:
Energi 315 kcal / 1325 kJ
Fett 2 g
- mettede 0.7 g
Karbohydrater 43 g
- polyoler 0 g
- stivelse 37 g
- sukkerarter 6 g
Kostfibre 20.4 g
Protein 21 g
Salt 0.02 g
Chili
-
Chili
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 35 kcal / 149 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 5.3 g
hvorav sukkerarter 5.3 g
Kostfibre 2 g
Protein 1.9 g
Salt 0 g
Wokmix til salater, wok og asiatiske retter.
-
Vann, babymais, bambusskudd, bønnespirer, vannkastanjer, paprika, surhetsregulerende middel E330, salt.
Allergener:
Energi 16 kcal / 68 kj
Fett 0,4 g
Karbohydrat 1,8 g
- stivelse 1,8 g
Protein 1,3 g
Salt 1 g
Hermetiske aspargesstenger som gjør seg godt i salater og som tilbehør til varme og kalde retter.
Aspargesstang 250G Eldorado - Aspargesstang 250G Eldorado
-
Hvit asparges 64 %, vann, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Energi 33 kcal / 141 kj
Fett 0,1 g
Karbohydrat 4,6 g
- stivelse 4,6 g
Protein 3,5 g
Salt 1 g
Til gryteretter eller som tilbehør.
-
Kikerter 60 %, vann, salt.
Informasjonen er levert av leverandør og produsent. Vi tar forbehold om avvik. Om du har behov for garanti må du sjekke forpakning eller kontakte produsent.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 131 kcal / 553 kj
Fett 2,1 g
- mettet fett 0,3 g
- enumettet fett 0,1 g
- flerumettet fett 0,2 g
Karbohydrat 18,7 g
- sukkerarter 0,6 g
- stivelse 18,1 g
Kostfiber 4,6 g
Protein 7,1 g
Salt 0,8 g
Bjørnebær ser ut som sorte, blanke bringebær. De er saftige og syrlige, men fortsatt med en del sødme. De fleste tenker på bjørnebær til desserten, men prøv bjørnebær i viltsausen neste gang!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
147 kJ
Energi kcal
35 kcal
Fett
0,5 g
Karbohydrater
4,9 g
Énumettet fett
4,9 g
Kostfiber
3 g
Protein
1,1 g
Folat
0,034 µg
Kobber (Cu)
0,07 mg
Betakaroten
0,038 µg
Kalsium (Ca)
24 mg
Flerumettet fett
0,3 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
154 mg
Magnesium (Mg)
18 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
24 mg
Vitamin A
3 RAE
Vitamin B6
0,0005 mg
Vitamin C
7 mg
Vitamin E
2,4 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,09 g
Omega6
0,19 g
Riboflavin
0,05 mg
Galia er en liten sukkermelon og smaker søtt, aromatisk og litt som cantaloupe. Den har nettingmønstret, lysegrønt til gult skall og hvitt, saftig fruktkjøtt. Nyt galia naturell og avkjølt, da er den ekstra frisk og god.
Galiamelonen er ekstra god naturell, og kan gjerne avkjøles før den spises, da blir den ekstra frisk og god. Prøv også en leskende juice laget av forskjellige meloner og andre syrlige frukter. En perfekt sommerdrikk!
Energi kJ
111 / kJ
Energi kcal
26 / kcal
Fett
0,1 / g
Karbohydrater
5,6 / g
Énumettet fett
5,6 / g
Kostfiber
0,4 / g
Protein
0,5 / g
Salt
0,1 / g
Folat
0,003 / µg
Betakaroten
0,015 / µg
Kalsium (Ca)
13 / mg
Flerumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
0,2 / mg
Jod
0,0001 / µg
Kalium (K)
150 / mg
Magnesium (Mg)
12 / mg
Natrium (Na)
0,31 / mg
Niacin
0,4 / mg
Fosfor (P)
10 / mg
Vitamin A
1 / RAE
Vitamin B6
0,0009 / mg
Vitamin C
15 / mg
Vitamin E
0,1 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 / mg
Omega3
0,03 / g
Omega6
0,03 / g
Riboflavin
0,01 / mg
Grønn pesto fra Italia
Energi kJ
2063 kJ
Energi kcal
501 kcal
Fett
51 g
Hvorav mettede fettsyrer
8,7 g
Karbohydrater
1,4 g
Protein
8,8 g
Salt
4,5 g
Tilsatt sukker
0,6 g
Folkefavoritten! Norges mest spiste surkål – smaker slik ekte surkål skal smake. Den smaker herlig til både kjøttkaker og pølser.
-
Strimlet hodekål 79 %, vann, sukker, eddik, salt, konserveringsmiddel (natriumbenzoat), fortykningsmiddel (guarnkjernemel), krydder), karve.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 45 kcal / 191 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 8.7 g
hvorav sukkerarter 8.6 g
Kostfibre 0 g
Protein 1.1 g
Salt 1 g
Strimlet grønnsaksblanding av gulrot, brokkolistilk og sellerirot.
Gulrot som er skrelt og strimlet.
-
Energi kJ
1490 / kJ
Energi kcal
350 / kcal
Fett
2 / g
Karbohydrater
65 / g
Protein
7 / g
Salt
1 / g
Tilsatt sukker
63 / gAllergener:
Frisk, skrelt og ternet rødløk 10 x 10 mm.
-
Rødløk
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
135 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
5,7 g
Énumettet fett
5,7 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,1 g
Folat
0,018 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Kalsium (Ca)
21 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,0026 µg
Kalium (K)
201 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,02 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
38 mg
Vitamin B6
0,0008 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,02 mg
Rødløk ferdigkuttet i små biter à 1 cm.
-
Rødløk
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
135 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
5,7 g
Énumettet fett
5,7 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,1 g
Folat
0,018 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Kalsium (Ca)
21 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,0026 µg
Kalium (K)
201 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,02 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
38 mg
Vitamin B6
0,0008 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,02 mg
Strimlet, rød paprika. Brukes til pizza, gryteretter, andre varmretter eller salater.
-
Rød paprika
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 36 kcal / 153 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.4 g
hvorav sukkerarter 6.1 g
Kostfibre 1.6 g
Protein 1 g
Salt 0 g
Energi kJ
1290 / kJ
Energi kcal
300 / kcal
Fett
3 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
49 / g
Protein
19 / g
Tilsatt sukker
49 / g
Salatblanding Lux er en vasket og spiseklar salatblanding av isbergsalat, friséesalat og raddichio rosso.
Friske grønnsaker som er vasket og kuttet, klare til å wokkes.
Bistrosalat er en vasket og spiseklar salatblanding av Friséesalat, Isbergsalat, rød Lollo og Raddichio rosso. Friséesalaten som er frisk og sprø med en lett bitter smak, gir høyde og volum. Rød Lollo som er mild og aromatisk gir farge og konsistens. Den milde Isbergsalaten gir salaten saftighet og sprø konsistens. Til slutt har vi Radicchio rosso med sin lett bitre smak som tilfører Bistrosalaten spenning og karakter.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Energi kJ
640 / kJ
Energi kcal
150 / kcal
Fett
2 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
13 / g
Énumettet fett
17 / g
Kostfiber
16 / g
Protein
13 / g
Folat
150 / µg
Kobber (Cu)
4 / mg
Tilsatt sukker
13 / g
Kalsium (Ca)
220 / mg
Flerumettet fett
1 / g
Jern (Fe)
3 / mg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
3200 / mg
Magnesium (Mg)
90 / mg
Natrium (Na)
70 / mg
Niacin
3 / mg
Fosfor (P)
380 / mg
Vitamin B1 (tiamin)
9 / mg
Vitamin B6
8 / mg
Vitamin C
50 / mg
Vitamin E
23 / alfa-TE
Sink (Zn)
2 / mg
Omega6
1 / g
Riboflavin
15 / mg
Selen (Se)
10 / µg
Vasket og kuttet salatblanding av lollo rosso, friséesalat, ruccula og radichio rosso.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Lollo Rosso, Lollo Grønn, Frise, Spinat og Babyleaf.Blandingen varierer med årstider.
-
Lollo Rosso, Lollo Grønn, Frise, Spinat og Babyleaf.Blandingen varierer med årstider.
Allergener:
Lollo Rosso, Lollo Grønn, Frise, Spinat og Babyleaf.Blandingen varierer med årstider.
-
Lollo Rosso, Lollo Grønn, Frise, Spinat og Babyleaf
Allergener:
Ruccula har en karakteristisk og spennende peppersmak, som piffer opp salaten din. Det er bare å nyte de deilige bladene, for de er både friske og sprø. Ferdigkuttet og vasket.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Kvalitet
Ruccula har små, taggete, myke blader som kan minne om løvetannblader.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er kraftig, pepperlignende og meget aromatisk.
Energi kJ 116 / kJ
Energi kcal 28 / kcal
Fett 7 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 2 / g
Énumettet fett 2 / g
Kostfiber 16 / g
Protein 26 / g
Salt 1 / g
Folat 97 / µg
Kobber (Cu) 8000 / mg
Betakaroten 1424 / µg
Kalsium (Ca) 160000 / mg
Flerumettet fett 3 / g
Jern (Fe) 15000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 369000 / mg
Magnesium (Mg) 47000 / mg
Natrium (Na) 27 / mg
Niacin 3000 / mg
Fosfor (P) 52000 / mg
Vitamin A 119000 / RAE
Vitamin B6 7 / mg
Vitamin C 15000 / mg
Vitamin E 4000 / alfa-TE
Sink (Zn) 5000 / mg
Omega3 17 / g
Omega6 13 / g
Riboflavin 9000 / mg
Deilig salatmiks av isbergsalat og radiccio. En smakfull sommersalat fra Huseby
gård i Lier. 4 poser à 250g.
-
isberg og radiccio rosso
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 56 kJ
Energi kcal 13 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 1,5 g
Protein 0,9 g
Tilsatt sukker 1,5 g
Skrelt og strimlet brokkolistilk. BAMAs ferskforedlede produkter gjør det raskt og enkelt å servere frukt, grønnsaker og salater.
-
brokkoli
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
123 kJ
Energi kcal
29 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2 g
Énumettet fett
2 g
Kostfiber
3 g
Protein
3,2 g
Folat
0,068 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,36 µg
Kalsium (Ca)
47 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,6 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
416 mg
Magnesium (Mg)
23 mg
Natrium (Na)
0,11 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
72 mg
Vitamin A
30 RAE
Vitamin B6
0,0006 mg
Vitamin C
67 mg
Vitamin E
0,5 alfa-TE
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega3
0,07 g
Omega6
0,06 g
Riboflavin
0,09 mg
Dypfryst, snittet purre i 2-kilos pose.
-
Purre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 28 kcal / 118 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.6 g
hvorav sukkerarter 3.6 g
Protein 1.6 g
Salt 0.006 gNorrek Dypfrys AS har levert informasjonen over.
Middelhavssalat består av friséesalat, feldsalat og baby rød batavia. Salatblandingen er vasket og klar til bruk, det eneste du trenger å gjøre er å vende inn dressingen rett før servering!
-
friséesalat, feldsalat og baby rød batavia
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 54 kJ
Energi kcal 13 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 0,5 g
Protein 1,8 g
Tilsatt sukker 0,5 g
100% blomkål. Kuttes i buketter for hånd
-
Blomkål
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
97/23 1,9 0,2 2,3
100% brokkoli. Kuttes i buketter for hånd
-
Brokkoli
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
97/23 1,9 0,2 2,3
100% gresskar flaske.
Kuttestørrelse: 10x10 mm
-
Gresskar
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
53/13 1 0,1 1,7
40% grønnkål snittet
20% hodekål snittet
20% rødkål snittet
20 % neper julienne
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
149/35 0,7 0,1 6,5
20% grønn squash, 20% rød paprika, 20% grønn paprika, 20% gul løk og 20% rød løk
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Spiselig del Vann KJ Kcal Protein Karbo-hydrat Fett
100% 90 g 99 22 3,6 g 0,3 g 0,3 g
100% søtpotet.
Kuttestørrelse: 25x25 mm
-
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
339/80 1,6 0,0 16,8Allergener:
100% grønn squash.
Kutt størrelse: 10x10 mm terninger.
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Spiselig del Vann KJ Kcal Protein Karbo-hydrat Fett
100% 95 70 16 1,2 2,2 0,1
Stangselleri i 10x10mm terninger
-
Stangselleri
Allergener: Selleri
Næringsvedi pr 100 g vare:
Kj Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
64 16 1,1 0,1 1,3
Brokkoli, Gulrot, Rødkål, Brokkoli, Hodekål, Rødløk
-
15% brokkoli stilk (5mm staver)
20% gulrot (5mm staver)
10% rødkål (6mm finsnittet)
10% brokkoli topper
15% hodekål (6mm finsnittet)
20% rødløk (6mm skivet)Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
129/30 1,5 1,6 4,5
Grønnsaker som er vasket og kuttet. Egner seg ypperlig til varmebehandling, wokking og som råkostsalat.
-
Hodekål, gulrot, stangselleri, rødkål, purre, kålrot.)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 84 kJ
Energi kcal 20 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 3,7 g
Énumettet fett 3,6 g
Protein 1 g
Tilsatt sukker 3,6 g
Flerumettet fett 0 g
Grønnsaker som er vasket og kuttet. Egner seg ypperlig til varmebehandling, wokking og som råkostsalat.
-
Hodekål, gulrot, stangselleri, rødkål, purre, kålrot.)
Allergener:
Energi kJ
84 kJ
Energi kcal
20 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
3,7 g
Énumettet fett
3,6 g
Protein
1 g
Tilsatt sukker
3,6 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
-
100% Spinat
Allergener:
Næringsinnhold per 100 g frisk spinat
Energiinnhold: 20 kcal / 85 kJ.
Vann: 92,7 prosent.
Protein: 2,5 gram.
Karbohydrater: 1,6 gram.
Kostfiber: 1,2 gram.
Fett: 0,4 gram.
Oksalsyre: 800 milligram.
Karoten: 0,7 milligram.
Premium wokmiks med kål, gulrot, brokkoli, purre og paprika. En smakfull sommersalat fra Huseby gård i Lier. 4 poser à 250g.
-
spisskål, rødkål, gulrot, brokkoli, purre og paprika.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 112 kJ
Energi kcal 26 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 3,9 g
Protein 1,1 g
Tilsatt sukker 3,8 g
Agurk er frisk og leskende i smaken, og passer til mye mer enn i salaten og på brødskiven. Prøv den med rømmedipp som kveldssnacks, eller sammen med melon i smoothien. Den kan til og med stekes!
-
Agurk
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 44 kJ
Energi kcal 11 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 1,2 g
Énumettet fett 1,2 g
Kostfiber 1 g
Protein 0,8 g
Folat 0,011 µg
Kobber (Cu) 0,02 mg
Betakaroten 0,085 µg
Kalsium (Ca) 19 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,3 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 189 mg
Magnesium (Mg) 13 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,2 mg
Fosfor (P) 26 mg
Vitamin A 7 RAE
Vitamin B6 0,0003 mg
Vitamin C 8 mg
Vitamin E 0,1 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,03 g
Riboflavin 0,02 mg
Agurk er frisk og leskende i smaken, og passer til mye mer enn salaten og brødskiven.
-
Agurk
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 44 kJ
Energi kcal 11 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 1,2 g
Énumettet fett 1,2 g
Kostfiber 1 g
Protein 0,8 g
Folat 0,011 µg
Kobber (Cu) 0,02 mg
Betakaroten 0,085 µg
Kalsium (Ca) 19 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,3 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 189 mg
Magnesium (Mg) 13 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,2 mg
Fosfor (P) 26 mg
Vitamin A 7 RAE
Vitamin B6 0,0003 mg
Vitamin C 8 mg
Vitamin E 0,1 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,03 g
Riboflavin 0,02 mg
Smakfulle tomater pr stk
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
Energi kJ 74 / kJ
Energi kcal 18 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 25 / g
Énumettet fett 25 / g
Kostfiber 15 / g
Protein 7 / g
Folat 17 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 801 / µg
Kalsium (Ca) 6000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 2 / µg
Kalium (K) 244000 / mg
Magnesium (Mg) 9000 / mg
Natrium (Na) 3 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 27000 / mg
Vitamin A67000 / RAE
Vitamin B6 9 / mg
Vitamin C 17000 / mg
Vitamin E 7000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega6 8 / g
Riboflavin 1000 / mg
Smakfulle, spanske tomater.
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
-
Tomater fra Spania
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
74 kJ
Energi kcal
18 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,7 g
Folat
0,017 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,801 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
244 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
67 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
17 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 mg
Smakfulle tomater. Hva er vel et kjøkken uten friske tomater? Tomater passer til det meste, og i alle varianter; rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus. Små og søte eller store og saftige? Valget er ditt!
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 74 / kJ
Energi kcal 18 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 25 / g
Énumettet fett 25 / g
Kostfiber 15 / g
Protein 7 / g
Folat 17 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 801 / µg
Kalsium (Ca) 6000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 2 / µg
Kalium (K) 244000 / mg
Magnesium (Mg) 9000 / mg
Natrium (Na) 3 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 27000 / mg
Vitamin A67000 / RAE
Vitamin B6 9 / mg
Vitamin C 17000 / mg
Vitamin E 7000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega6 8 / g
Riboflavin 1000 / mg
Smakfulle tomater pr stk
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
-
Spanske tomater
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
74 kJ
Energi kcal
18 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,7 g
Folat
0,017 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,801 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
244 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
67 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
17 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 mg
Hva er vel et kjøkken uten friske tomater? Tomater passer til det meste, og i alle varianter; rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus. Små og søte eller store og saftige? Valget er ditt!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 74 kJ
Energi kcal 18 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 2,5 g
Énumettet fett 2,5 g
Kostfiber 2 g
Protein 0,7 g
Folat 0,017 µg
Kobber (Cu) 0,03 mg
Betakaroten 0,801 µg
Kalsium (Ca) 6 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,2 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 244 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,5 mg
Fosfor (P) 27 mg
Vitamin A 67 RAE
Vitamin B6 0,0009 mg
Vitamin C 17 mg
Vitamin E 0,7 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega6 0,08 g
Riboflavin 0,01 mg
Stig Jakob og Monica har tomater som lidenskap og har satt sammen et utvalg av de mange sortene de dyrker. Utvalget kan variere litt i forhold til tid på året og modningsgrad under høsting, men blandingen vil alltid inneholde fra 6 til 9 små tomatsorter, alle med unike farger og smaker.
Opprinnelsesland Norge
Energi kJ
74 kJ
Energi kcal
18 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,5 g
Kostfiber
1,5 g
Protein
0,7 g
Fullmodne cherrytomater er fantastisk søte og gode, og må vel være noe av det beste godteriet en kan få i seg. Spis dem som snacks eller i salater, disse søte smaksbombene trenger ikke mye selskap!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 74 kJ
Energi kcal 18 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 2,5 g
Énumettet fett 2,5 g
Kostfiber 2 g
Protein 0,7 g
Folat 0,017 µg
Kobber (Cu) 0,03 mg
Betakaroten 0,801 µg
Kalsium (Ca) 6 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,2 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 244 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,5 mg
Fosfor (P) 27 mg
Vitamin A 67 RAE
Vitamin B6 0,0009 mg
Vitamin C 17 mg
Vitamin E 0,7 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega6 0,08 g
Riboflavin 0,01 mg
Fullmodne cherrytomater er fantastisk søte og gode, og må vel være noe av det beste godteriet en kan få i seg. Spis dem som snacks eller i salater, disse søte smaksbombene trenger ikke mye selskap!
Cherrytomaten modnes på stilk før den høstes. Fargen på både skall og fruktkjøtt er jevnt rød.
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Smaken er meget god og aromatisk.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 71 / kJ
Energi kcal 17 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 25 / g
Énumettet fett 25 / g
Kostfiber13 / g
Protein 6 / g
Folat 20 / µg
Kobber (Cu) 4000 / mg
Betakaroten 613 / µg
Kalsium (Ca) 11000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 7 / µg
Kalium (K) 336000 / mg
Magnesium (Mg) 15000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 6000 / mg
Fosfor (P) 27000 / mg
Vitamin A 51000 / RAE
Vitamin B6 1 / mg
Vitamin C 26000 / mg
Vitamin E 11000 / alfa-TE
Sink (Zn)1000 / mg
Omega6 8 / g
Riboflavin 1000 / mg
Hva er vel et kjøkken uten friske tomater? Tomater passer til det meste, og i alle varianter; rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus. Små og søte eller store og saftige? Valget er ditt! Friske tomater er noe av det mest anvendelige du kan ha på kjøkkenet. De passer til det meste, og i alle varianter: rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus.
Smakstomaten modnes på stilk før den høstes. Stilken skal være frisk og fast. Tomatfargen er dyprød. Tomater som selges på kvisten er ofte mer aromatiske og sødmefulle en vanlig runde tomater. Disse tomatene er utviklet for mer smak og aroma.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 74 kJ
Energi kcal 18 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 2,5 g
Énumettet fett 2,5 g
Kostfiber 1,5 g
Protein 0,7 g
Folat 0,017 µg
Kobber (Cu) 0,03 mg
Betakaroten 0,801 µg
Kalsium (Ca) 6 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Trans fett 0,01 g
Jern (Fe) 0,2 mg
Jod 0,0002 µg
Kalium (K) 244 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,5 mg
Fosfor (P) 27 mg
Vitamin A 67 RAE
Vitamin B6 0,0009 mg
Vitamin C 17 mg
Vitamin E 0,7 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega6 0,08 g
Riboflavin 0,01 mg
Hele den blanke auberginen kan spises - kokt, most, stekt og grillet. Den trekker til seg mye smak fra sauser, noe som gir fylde og velsmak til retter som den franske grønnsakstuingen ratatouille og gresk moussaka.
Helseeffekt
Kostfiber i kosten sikrer at tarmene får noe og jobbe med, og at tarminnholdet passerer raskere og forblir mykt. Dette beskytter mot utposninger, hemorroider og kreft i tarmen. Kostfiber kan også binde til seg kolesterol og frakte det ut av kroppen. På denne måten er kostfiber med på å holde kolesterolnivået nede. Kostfiber benyttes som energikilde av de helsebringende bakteriene i tarmen. Når de får gode levevilkår, blir det mindre plass igjen til de skadelige tarmbakteriene, og du øker sjansene for en sunn tarm og et godt immunforsvar.
Bruksområde
Aubergine egner seg godt i gryter, fylt, kremet og på grillen.
Kvalitet
Auberginen skal være fast og blank. Stilk og begerblad er grønne med hårfine pigger. Fruktkjøttet er hvitt med brune frø når den er moden.
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er mellom 8-10 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er mild og en anelse bitter. Konsistensen er svampaktig, tørr og myk med hvitt fruktkjøtt. Den må spises tilberedt og ikke rå.
Energi kJ 84 / kJ
Energi kcal 20 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 25 / g
Énumettet fett 25 / g
Kostfiber 24 / g
Protein 11 / g
Folat 21 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Betakaroten 31 / µg
Kalsium (Ca) 10000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 12 / µg
Kalium (K) 210000 / mg
Magnesium (Mg) 14000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 6000 / mg
Fosfor (P) 24000 / mg
Vitamin A 2000 / RAE
Vitamin C 3000 / mg
Vitamin E 1000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 1 / g
Omega6 4 / g
Selen (Se) 1 / µg
Squashen er som en svamp som trekker til seg alle smaker den er i nærheten av. Bruk den i supper, salater og wok. Squash er en selvfølge på grillen om sommeren, bare penslet med litt urteolje.
Sukkerertene er grønne og knasende sprø - og de smaker søtt og godt. Spis hele sukkererten, enten den er frisk eller lynraskt dampet, grillet eller stekt.
Opprinnelsesland Peru
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
177 kJ
Energi kcal
42 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
5,3 g
Énumettet fett
4,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
3,5 g
Folat
0,043 µg
Kobber (Cu)
0,09 mg
Stivelse
1,2 g
Betakaroten
0,138 µg
Kalsium (Ca)
54 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
1,1 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
212 mg
Magnesium (Mg)
31 mg
Niacin
1,1 mg
Fosfor (P)
74 mg
Vitamin A
11 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
46 mg
Vitamin E
0,3 alfa-TE
Sink (Zn)
0,7 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,04 g
Riboflavin
0,04 mg
Mandelpoteten er melen og avlang med en liten bøy. Skallet er lysebrunt til gult. Den karakteristiske smaken er kraftigst hos de minste knollene. Mandelpoteten kalles gjerne delikatessepoteten og er førstevalget til vilt.
Norske småpoteter i størrelse 38-42 mm.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
340 kJ
Energi kcal
80 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
17,1 g
Énumettet fett
1,7 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,9 g
Folat
0,022 µg
Kobber (Cu)
0,12 mg
Stivelse
15,4 g
Kalsium (Ca)
9 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,7 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
522 mg
Magnesium (Mg)
34 mg
Natrium (Na)
0,02 mg
Niacin
1,9 mg
Fosfor (P)
59 mg
Vitamin B6
0,0016 mg
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,03 mg
Asterix. Nypoteter med spekeskinke og smeltet smør, eller rakfisk med ringerikspoteter. Vær ditt valg bevisst! Ulike potetsorter passer til alt fra baking, koking og råsteking til potetmos, potetsuppe eller frityrsteking.
Helseeffekt
Poteten er en viktig rotvekst i Norge. På grunn av det høye karbohydratinnholdet har poteten blitt brukt som en basismatvare. Denne sentrale rollen poteten har i kostholdet skyldes det høye inneholdet av stivelse og gode lagringsegenskaper. Stivelse gir energi til kroppen og sørger for at musklenes energilager fylles opp. Til tross for at inneholdet av jern og vitamin C ikke er veldig høyt, er poteten en viktig kilde til disse stoffene fordi vi spiser den ofte. Derfor anbefaler helsemyndighetene oss å spise kokte og bakte poteter regelmessig. Kokes poteten med skallet på bevares store deler vitamin C-innholdet. Antioksidanten vitamin C fremmer jernopptaket i tarmen og fornyer brukt vitamin E. I tillegg beskytter vitamin C kroppen mot skadelige frie radikaler. Kalium er med på å holde væske- og elektrolyttbalansen i kroppen normal. Når du svetter mye så taper du noe kalium, derfor kan det være lurt å spise kaliumrik mat etter en lang og intens treningsøkt eller på en varm sommerdag. Kalium er også gunstig for personer med høyt blodtrykk.
Bruksområde
Poteten passer til nesten alt, både varme og kalde retter. Velg sort etter hva du skal bruke den til - noen sorter er kokefaste, andre melne, noen egner seg til baking, andre kan spises hele fordi de er så små.
Kvalitet
Potetene skal være faste og fine uten tegn til grønnskjær eller flekker.
Lagring
Poteter oppbevares mørkt og kjølig, helst ved temperaturer mellom 4-8 ºC. De får en søtlig smak hvis lagringstemperaturen er lavere, fordi stivelsen blir omdannet til sukker. Blir potetene oppbevart for varmt, blir de fort myke og får groer. Potetene bør ikke utsettes for sollys. Lyset kan føre til grønne flekker av klorofyll. Under grønnfargen kan solanin dannes.
Smak
Smaken er nøytral og god. Noen potetsorter har likevel mer smak enn andre, så velg med omhu.
-
Potet
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
306 kJ
Energi kcal
72 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
15,3 g
Énumettet fett
2,9 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,7 g
Folat
0,015 µg
Kobber (Cu)
0,1 mg
Stivelse
12,4 g
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,7 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
482 mg
Magnesium (Mg)
23 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
1,3 mg
Fosfor (P)
58 mg
Vitamin B6
0,0012 mg
Vitamin C
13 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,03 g
Riboflavin
0,02 mg
Skrelte og "sous vide"-behandlede poteter.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 242 kJ
Energi kcal 57 kcal
Fett 0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer 0,1 g
Karbohydrater 11,3 g
Énumettet fett 3,1 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,4 g
Salt 0,5 g
Folat 0,006 µg
Kobber (Cu) 0,06 mg
Stivelse 8,2 g Kalsium (Ca) 50 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 1,3 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 229 mg
Magnesium (Mg) 14 mg
Natrium (Na) 2,19 mg
Niacin 0,9 mg
Fosfor (P) 30 mg
Vitamin B6 0,0019 mg
Sink (Zn) 0,3 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,05 g
Riboflavin 0,01 mg
Amandinepoteten er en fast potet, med en mild og deilig smak. Den ser litt ut som en mandelpotet, fordi den er avlang og gul. Det finnes både store og små amandine, men deler du de i like store biter kan de kokes sammen. Prøv selv!
Amandinepoteter egner seg godt til potetsalat, baking i ovn og saltkoking. Prøv også å steke kokte amandinepoteter, gjerne i skiver.
-
Potet
Allergener:
Amandine er en fin kilde til kalium, vitamin C og kostfiber. Spis gjerne skallet, det er der mye av fibret er.
Ernæring Verdi
Energi kJ 332 kJ
Energi kcal 78 kcal
Fett 0,1 g
Hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 16,6 g
Hvorav sukkerarter 1,6 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,8 g
Salt 0 g
Vitamin C 14 mg (17% *)
Kalium (K) 487 mg (24% *)
Potetbåter med skall som er sous vide behandlet.
-
Kokte poteter)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 339 kJ
Energi kcal 80 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 17,1 g
Énumettet fett 1,7 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,9 g
Folat 0,022 µg
Kobber (Cu) 0,12 mg
Stivelse 15,4 g
Kalsium (Ca) 9 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,7 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 522 mg
Magnesium (Mg) 34 mg
Natrium (Na) 0,02 mg
Niacin 1,9 mg
Fosfor (P) 59 mg
Vitamin B6 0,0016 mg
Vitamin C 13 mg
Vitamin E 0,1 alfa-TE
Sink (Zn) 0,3 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,05 g
Riboflavin 0,03 mg
Ferdig skrelte og perfekt kokte mandelpoteter, trenger kun oppvarming.
Skrelte, rå poteter
-
Potet (99 %), vann (1 %), antioksidanter (sitronsyre, natriumdisulfitt).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
242 kJ
Energi kcal
57 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
11,3 g
Énumettet fett
3,1 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,4 g
Salt
0,5 g
Folat
0,006 µg
Kobber (Cu)
0,06 mg
Stivelse
8,2 g
Kalsium (Ca)
50 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
1,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
229 mg
Magnesium (Mg)
14 mg
Natrium (Na)
2,19 mg
Niacin
0,9 mg
Fosfor (P)
30 mg
Vitamin B6
0,0019 mg
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,01 mg
Søtpoteten er ikke i slekt med poteten, og smaken er søtere og minner litt om gulrot. Bruk den alene eller sammen med andre rotgrønnsaker. Søtpotet kan stekes i skiver, kokes, wokkes, bakes og friteres.
Navnet til tross er søtpoteten ikke i slekt med potet, og smaken er en ganske annen. Den erstatter ikke vanlige poteter, men kan gjerne stekes sammen med andre grønnsaker. Konsistensen blir fløyelsmyk og nærmest kremet etter varmebehandling, og det kan lønne seg å bruke rikelig med sitronsaft for å dempe sødmen noe, og hente frem de naturlige aromaene.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
339 kJ
Energi kcal
80 kcal
Karbohydrater
16,8 g
Énumettet fett
4,2 g
Kostfiber
3 g
Protein
1,6 g
Salt
0,1 g
Folat
0,011 µg
Kobber (Cu)
0,15 mg
Stivelse
12,6 g
Betakaroten
6,608 µg
Kalsium (Ca)
30 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,6 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
337 mg
Magnesium (Mg)
25 mg
Natrium (Na)
0,55 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
47 mg
Vitamin A
551 RAE
Vitamin B6
0,0021 mg
Vitamin C
2 mg
Vitamin E
0,3 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Riboflavin
0,06 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Strimlet grønnsaksblanding av gulrot, brokkolistilk og sellerirot.
Gulrot som er skrelt og ternet.
Knasende gode gulrøtter. Perfekt til koking, riving og baking.
Helseeffekt
Gulrøtter er en ypperlig vitamin A-kilde. Dette er en av de mest vitamin A-rike grønnsakene vi har. Når vi spiser gulrøtter vil kroppen omdanne betakarotenet til aktivit vitamin A ved behov. Vitamin A er viktig for synet og nattesynet, dessuten styrker du kroppen mot infeksjoner og celledelingen går normalt. Spiser du riktig mye betakaroten, kan du oppnå en fin, gyllen farge på huden - nesten som du har vært i solen. Gulrøtter smaker godt både rå og kokt. Analyser av gulrøtter viser faktisk at kokte gulrøtter har litt høyere antioksidantinnhold enn rå gulrøtter. Liker du gulrøtter best kokt, kan du altså fortsette å spise dette med god samvittighet. Det aller beste er om du dampkokter gulrøttene. Da tar du best vare på næringsstoffene i roten.
Bruksområde
Gulrøtter kan spises rå og er en slager i matboksen, men de er også fine i salater, supper og gryter. Gulrot kan serveres stuet eller som tilbehør til kjøtt og fisk.
Kvalitet
Gulrot skal være fast uten svarte eller bløte flekker.
Lagring
Oppbevar gulrøttene i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne i plastboks eller plastpose.
Smak
Gulrot har en søtlig smak.
Energi kJ152 / kJ
Energi kcal36 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater67 / g
Énumettet fett 65 / g
Kostfiber26 / g
Protein 7 / g
Salt 1 / g
Folat 15 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Stivelse 2 / g
Betakaroten 5250 / µg
Kalsium (Ca) 28000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Jern (Fe) 3000 / mg
Jod 28 / µg
Kalium (K) 298000 / mg
Magnesium (Mg) 12000 / mg
Natrium (Na) 32 / mg
Niacin 8000 / mg
Fosfor (P) 29000 / mg
Vitamin A 437000 / RAE
Vitamin B6 5 / mg
Vitamin C 4000 / mg
Vitamin E 6000 / alfa-TE
Sink (Zn) 3000 / mg
Omega6 7 / g
Riboflavin 2000 / mg
Knasende gode, norske gulrøtter.
Gulrøtter kan spises rå og er en slager i matboksen, men de er også fine i salater, supper og gryter. Gulrot kan serveres stuet eller som tilbehør til kjøtt og fisk.
-
Norske gulrøtter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
152 kJ
Energi kcal
36 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
6,7 g
Énumettet fett
6,5 g
Kostfiber
3 g
Protein
0,7 g
Salt
0,1 g
Folat
0,015 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Stivelse
0,2 g
Betakaroten
5,25 µg
Kalsium (Ca)
28 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,003 µg
Kalium (K)
298 mg
Magnesium (Mg)
12 mg
Natrium (Na)
0,32 mg
Niacin
0,8 mg
Fosfor (P)
29 mg
Vitamin A
438 RAE
Vitamin B6
0,0005 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega6
0,07 g
Riboflavin
0,02 mg
Den sødmefylte minigulroten egner seg til veldig mye mer enn snacks. Grillet gulrot til ost smaker fortreffelig, og prøv appelsinglaserte minigulrøtter neste gang vilt står på menyen! Minigulroten er en dekorativ liten gulrot som egner seg som grønnsak til de fleste matretter. Den er god å spise rå, og passer flott i matboksen.
Gulrøtter er en ypperlig vitamin A-kilde. Dette er en av de mest vitamin A-rike grønnsakene vi har. Når vi spiser gulrøtter vil kroppen omdanne betakarotenet til aktivit vitamin A ved behov. Vitamin A er viktig for synet og nattesynet, dessuten styrker du kroppen mot infeksjoner og celledelingen går normalt. Spiser du riktig mye betakaroten, kan du oppnå en fin, gyllen farge på huden - nesten som du har vært i solen. Gulrøtter smaker godt både rå og kokt. Analyser av gulrøtter viser faktisk at kokte gulrøtter har litt høyere antioksidantinnhold enn rå gulrøtter. Liker du gulrøtter best kokt, kan du altså fortsette å spise dette med god samvittighet. Det aller beste er om du dampkokter gulrøttene. Da tar du best vare på næringsstoffene i roten.
-
Gulrot
Allergener:
Energi 152 kJ/ 36 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 6,7 g
Énumettet fett 6,5 g
Kostfiber 2,6 g
Protein 0,7 g
Salt 0,1 g
Gul løk, også kalt gul kepaløk, er den vanligste løksorten og er en av våre mest brukte grønnsaker. Den gir aroma og krydrer maten og er helt uunnværlig i matlagingen. Bra for fordøyelsen er den også!
Helseeffekt
Løk har i uminnelige tider blitt betraktet som både mat og medisin. Løk er nemlig en helsebringende knoll som er full av svovelholdige stoffer. Når du kutter, knuser eller tygger løken skjer det en kjemisk endring av disse svovelholdige stoffene - ved hjelp av enzymer omdannes basis-stoffet alliin til ulike allylsulfider via mellomtrinnet allicin. Disse løkstoffene kan bekjempe utviklingen av kreft, særlig kreft i spiserør, mage og tarm. Det gjør de fordi svovelforbindelsene kan få fart på rensesystemer i kroppen som fjerner kreftfremkallende stoffer. Fordi løken også inneholder antioksidanten quercetin, er løk en matvare som er viktig i kampen mot kreft.
Bruksområde
Løk er smaksgiveren fremfor noen i sauser og supper. Den er standard i alle typer kraft og til de fleste kjøtt- og fiskeretter. Rå løk er god i salater og på hamburgeren, og den er en selvfølge sammen med sild. Løk er en fast ingrediens i veldig mange matretter over hele verden.
Kvalitet
Løk selges både fersk og tørket (med tørt skall). Løken skal være fast. Tørket løk skal være uten løse skall.
Lagring
Løken lagres i tørr luft. Kjøleskap er godt egnet, men er ikke nødvendig i vinterhalvåret. Løk må oppbevares for seg selv da den kan sette smak på andre produkter den oppbevares sammen med.
Smak
Smaken varierer fra ganske mild til skarp.
Energi kJ 135 / kJ
Energi kcal 32 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 57 / g
Énumettet fett 57 / g
Kostfiber 2 / g
Protein 11 / g
Folat 18 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Kalsium (Ca) 21000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 26 / µg
Kalium (K) 201000 / mg
Magnesium (Mg) 11000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 2000 / mg
Fosfor (P) 38000 / mg
Vitamin B6 8 / mg
Vitamin C 6000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega6 1 / g
Riboflavin 2000 / mg
Gul løk, også kalt gul kepaløk, er den vanligste løksorten og er en av våre mest brukte grønnsaker. Den gir aroma og krydrer maten og er helt uunnværlig i matlagingen. Bra for fordøyelsen er den også! Fersk løk som selges i kilo.
Helseeffekt
Løk har i uminnelige tider blitt betraktet som både mat og medisin. Løk er nemlig en helsebringende knoll som er full av svovelholdige stoffer. Når du kutter, knuser eller tygger løken skjer det en kjemisk endring av disse svovelholdige stoffene - ved hjelp av enzymer omdannes basis-stoffet alliin til ulike allylsulfider via mellomtrinnet allicin. Disse løkstoffene kan bekjempe utviklingen av kreft, særlig kreft i spiserør, mage og tarm. Det gjør de fordi svovelforbindelsene kan få fart på rensesystemer i kroppen som fjerner kreftfremkallende stoffer. Fordi løken også inneholder antioksidanten quercetin, er løk en matvare som er viktig i kampen mot kreft.
Bruksområde
Løk er smaksgiveren fremfor noen i sauser og supper. Den er standard i alle typer kraft og til de fleste kjøtt- og fiskeretter. Rå løk er god i salater og på hamburgeren, og den er en selvfølge sammen med sild. Løk er en fast ingrediens i veldig mange matretter over hele verden.
Kvalitet
Løk selges både fersk og tørket (med tørt skall). Løken skal være fast. Tørket løk skal være uten løse skall.
Lagring
Løken lagres i tørr luft. Kjøleskap er godt egnet, men er ikke nødvendig i vinterhalvåret. Løk må oppbevares for seg selv da den kan sette smak på andre produkter den oppbevares sammen med.
Smak
Smaken varierer fra ganske mild til skarp.
Energi kJ 135 / kJ
Energi kcal 32 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 57 / g
Énumettet fett 57 / g
Kostfiber 2 / g
Protein 11 / g
Folat 18 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Kalsium (Ca) 21000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 26 / µg
Kalium (K) 201000 / mg
Magnesium (Mg) 11000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 2000 / mg
Fosfor (P) 38000 / mg
Vitamin B6 8 / mg
Vitamin C 6000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega6 1 / g
Riboflavin 2000 / mg
Vakumpakt løk.
Energi kJ 1350 / kJ
Energi kcal 320 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 57 / g
Protein 11 / g
Tilsatt sukker 57 / g
Rødløk - stk
Rødløk - stk - Rødløk - stk
Rødløk er en god erstatning i de fleste sammenhenger. Ikke minst når du ønsker litt mer farge i retten, som for eksempel i woken og i salater. Rødløk har en litt mildere og søtere smak enn den gule.
Rødløk, også kalt rød kepaløk, er søsteren til gul løk og en god erstatning i de fleste sammenhenger. Ikke minst når du ønsker litt mer farge i retten, som for eksempel i wok eller salat. Rødløk er som regel litt mildere og søtere i smak enn den gule slektningen – men kan også ha mer smak og oppleves sterkere.
Frisk, skrelt og skivet rødløk.
Hemmeligheten bak en god saus er som regel sjalottløk. Den er perfekt som base for rød- og hvitvinssauser, fordi den har mindre syre og bitterhet enn gul løk. En aromatisk løk med ubegrensede muligheter!
Helseeffekt
Løk har i uminnelige tider blitt betraktet som både mat og medisin. Løk er nemlig en helsebringende knoll som er full av svovelholdige stoffer. Når du kutter, knuser eller tygger løken skjer det en kjemisk endring av disse svovelholdige stoffene - ved hjelp av enzymer omdannes basis-stoffet alliin til ulike allylsulfider via mellomtrinnet allicin. Disse løkstoffene kan bekjempe utviklingen av kreft, særlig kreft i spiserør, mage og tarm. Det gjør de fordi svovelforbindelsene kan få fart på rensesystemer i kroppen som fjerner kreftfremkallende stoffer. Fordi løken også inneholder antioksidanten quercetin, er løk en matvare som er viktig i kampen mot kreft.
Bruksområde
Nesten uansett hvilken saus eller suppe du skal lage, er sjalottløken den ingrediensen du starter med. Den inngår også i veldig mange matretter forøvrig. Sjalottløk er delt inn i fedd, nesten som en hvitløk.
Kvalitet
Det ytterste skallet på løken skal være tørt uten løse skall. Løken skal være fast og uten tegn til spiring. Sjalottløk skiller seg fra vanlig løk ved at den har flere fedd som kan minne om hvitløk.
Lagring
Løken lagres i tørr luft. Kjøleskap er godt egnet, men er ikke nødvendig i vinterhalvåret. Løk må oppbevares for seg selv da den kan sette smak på andre produkter den oppbevares sammen med.
Smak
Smaken er både mildere og mer aromatisk enn for vanlig løk.
Energi kJ100 / kJ
Energi kcal 24 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 33 / g
Énumettet fett 33 / g
Kostfiber 14 / g
Protein 15 / g
Folat 17 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Betakaroten 3 / µg
Kalsium (Ca) 24000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Jern (Fe) 8000 / mg
Jod 2 / µg
Kalium (K) 180000 / mg
Magnesium (Mg) 4000 / mg
Natrium (Na) 10 / mg
Niacin 6000 / mg
Fosfor (P) 50000 / mg
Vitamin B6 2 / mg
Vitamin C 13000 / mg
Vitamin E 3000 / alfa-TE
Sink (Zn) 4000 / mg
Omega6 5 / g
Riboflavin 6000 / mg
Selen (Se) 1 / µg
Vårløk bunt. Vårløk er løk som blir høstet før den er fullt utvokst. Vårløk har mild smak. Hele vårløken kan spises, f.eks. naturell i salater, i lune potetsalater og finhakket i dressinger.
Vann 90 g ,
Kilojoule 137 kJ ,
Kilokalorier 32 kcal ,
Fett 0,4 g ,
Mettede fettsyrer 0,1 g ,
Cis-flerumettede fettsyrer 0,2 g ,
Karbohydrat 4 g ,
Mono- og disakkarider 4 g ,
Kostfiber 1,8 g ,
Protein 2,3 g ,
Vitamin A 115 RAE ,
Beta-karoten 1380 µg ,
Vitamin E 1,2 alfa-TE ,
Tiamin 0,08 mg ,
Riboflavin 0,15 mg ,
Niacin 0,7 mg ,
Vitamin B6 0,21 mg ,
Folat 135 µg ,
Vitamin C 34 mg ,
Kalsium 69 mg ,
Jern 1,2 mg ,
Natrium 12 mg ,
Kalium 230 mg ,
Magnesium 21 mg ,
Sink 0,3 mg ,
Kopper 0,09 mg ,
Fosfor 50 mg ,
Jod 2 µg
Nykålen, eller sommerkålen, karakteriseres gjerne med ord som elegant, lett og sprø. Denne sprøheten er det viktig å ta vare på, så ikke kok nykålen for lenge!
-
Sommerkål fra Norge
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
137 kJ
Energi kcal
33 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
5,2 g
Énumettet fett
5,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
1,4 g
Folat
0,026 µg
Kobber (Cu)
0,02 mg
Stivelse
0,1 g
Betakaroten
0,012 µg
Kalsium (Ca)
47 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
317 mg
Magnesium (Mg)
15 mg
Natrium (Na)
0,1 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
39 mg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
54 mg
Vitamin E
0,3 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Hvitløk er saftig med en karakteristisk smak og lukt. Hvor sterk smaken er, avhenger av hvor lenge den blir varmet opp. Rå hvitløk brenner på tungen, men kokt, bakt eller stekt er den søt, mild og aromatisk.
Grønn paprika er like god på brødskiva som i en wok. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen.
Kvalitet
Den skal ha fast, blankt helt grønt skall og fruktkjøtt. Grønne paprika er umodne, dersom de fikk modne vil de høyst sannsynlig bli røde eller gule.
Lagring
Paprika oppbevares best i temperatur mellom 8-12 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er ganske nøytral og ikke så søt som av røde og gule (modne) paprik
Energi kJ 88 / kJ
Energi kcal 21 / kcal
Fett 3 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 28 / g
Énumettet fett 27 / g
Kostfiber 2 / g
Protein 8 / g
Folat 36 / µg
Kobber (Cu) 2000 / mg
Stivelse 1 / g
Betakaroten 265 / µg
Kalsium (Ca) 8000 / mg
Flerumettet fett 2 / g
Trans fett 2 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 120000 / mg
Magnesium (Mg) 10000 / mg
Natrium (Na) 4 / mg
Niacin 1000 / mg
Fosfor (P) 19000 / mg
Vitamin A 22000 / RAE
Vitamin B6 3 / mg
Vitamin C 120000 / mg
Vitamin E 8000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 13 / g
Riboflavin 1000 / mg
Grønn paprika er like god på brødskiva som i en wok. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen. Selges i stk.
Kvalitet
Den skal ha fast, blankt helt grønt skall og fruktkjøtt. Grønne paprika er umodne, dersom de fikk modne vil de høyst sannsynlig bli røde eller gule.
Lagring
Paprika oppbevares best i temperatur mellom 8-12 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er ganske nøytral og ikke så søt som av røde og gule (modne) paprik
Energi kJ 88 / kJ
Energi kcal 21 / kcal
Fett 3 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 28 / g
Énumettet fett 27 / g
Kostfiber 2 / g
Protein 8 / g
Folat 36 / µg
Kobber (Cu) 2000 / mg
Stivelse 1 / g
Betakaroten 265 / µg
Kalsium (Ca) 8000 / mg
Flerumettet fett 2 / g
Trans fett 2 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 120000 / mg
Magnesium (Mg) 10000 / mg
Natrium (Na) 4 / mg
Niacin 1000 / mg
Fosfor (P) 19000 / mg
Vitamin A 22000 / RAE
Vitamin B6 3 / mg
Vitamin C 120000 / mg
Vitamin E 8000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 13 / g
Riboflavin 1000 / mg
Gul paprika er like god på brødskiva som i en wok. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen. Selges i hele kilo
Kvalitet
Paprika skal ha fast blankt skall og fruktkjøtt. Fargen skal være helt gul.
Lagring
Paprika oppbevares best i temperatur mellom 8-12 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er søt og god.
Energi kJ 110 / kJ
Energi kcal 26 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 5 / g
Énumettet fett 5 / g
Kostfiber 14 / g
Protein 5 / g
Folat 41 / µg
Kobber (Cu) 2000 / mg
Betakaroten 133 / µg
Kalsium (Ca) 7000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 3000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 123000 / mg
Magnesium (Mg) 8000 / mg
Niacin 8000 / mg
Fosfor (P) 16000 / mg
Vitamin A 11000 / RAE
Vitamin B6 22 / mg
Vitamin C 163000 / mg
Vitamin E 21000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 4 / g
Gul paprika er like god på brødskiva som i en wok. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen. Selges i stk.
Kvalitet
Paprika skal ha fast blankt skall og fruktkjøtt. Fargen skal være helt gul.
Lagring
Paprika oppbevares best i temperatur mellom 8-12 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er søt og god.
Energi kJ 110 / kJ
Energi kcal 26 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 5 / g
Énumettet fett 5 / g
Kostfiber 14 / g
Protein 5 / g
Folat 41 / µg
Kobber (Cu) 2000 / mg
Betakaroten 133 / µg
Kalsium (Ca) 7000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 3000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 123000 / mg
Magnesium (Mg) 8000 / mg
Niacin 8000 / mg
Fosfor (P) 16000 / mg
Vitamin A 11000 / RAE
Vitamin B6 22 / mg
Vitamin C 163000 / mg
Vitamin E 21000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 4 / g
Rød paprika er like god på brødskiva som i en wok. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen. Selges i kilo
Kvalitet
Paprika skal ha fast, blankt rødt skall og fruktkjøtt.
Lagring
Paprika oppbevares best i temperatur mellom 8-12 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er søt og delikat.
Energi kJ 110 / kJ
Energi kcal 26 / kcal
Fett 2 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 42 / g
Énumettet fett 42 / g
Kostfiber 22 / g
Protein 8 / g
Folat 75 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Betakaroten 580 / µg
Kalsium (Ca) 7000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 216000 / mg
Magnesium (Mg) 11000 / mg
Natrium (Na) 1 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 23000 / mg
Vitamin A 48000 / RAE
Vitamin B6 23 / mg
Vitamin C 126000 / mg
Vitamin E 1000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 8 / g
Omega6 14 / g
Riboflavin 6000 / mg
Rød paprika er like god på brødskiva som i en wok. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen. Selges i stk.
Kvalitet
Paprika skal ha fast, blankt rødt skall og fruktkjøtt.
Lagring
Paprika oppbevares best i temperatur mellom 8-12 ºC, gjerne i plastpose eller plastboks.
Smak
Smaken er søt og delikat.
Energi kJ 110 / kJ
Energi kcal 26 / kcal
Fett 2 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 42 / g
Énettet fett 42 / g
Kostfiber 22 / g
Protein 8 / g
Folat 75 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Betakaroten 580 / µg
Kalsium (Ca) 7000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 216000 / mg
Magnesium (Mg) 11000 / mg
Natrium (Na) 1 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 23000 / mg
Vitamin A 48000 / RAE
Vitamin B6 23 / mg
Vitamin C 126000 / mg
Vitamin E 1000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 8 / g
Omega6 14 / g
Riboflavin 6000 / mg
Paprika er en meget allsidig grønnsak som kan brukes rå til ost og i salater, eller den kan stekes, wokes, syltes og gratineres.
Energi kJ 110 / kJ
Energi kcal 26 / kcal
Fett 2 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 42 / g
Énumettet fett 42 / g
Kostfiber 22 / g
Protein 8 / g
Folat 75 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Betakaroten 580 / µg
Kalsium (Ca) 7000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 3 / µg
Kalium (K) 216000 / mg
Magnesium (Mg) 11000 / mg
Natrium (Na) 1 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 23000 / mg
Vitamin A 48000 / RAE
Vitamin B6 23 / mg
Vitamin C 126000 / mg
Vitamin E 1000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 8 / g
Omega6 14 / g
Riboflavin 6000 / mg
Rød paprika som er kuttet i biter på 15x20 mm. Beger med 700g.
-
Paprika
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
110 kJ
Energi kcal
26 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
4,2 g
Énumettet fett
4,2 g
Kostfiber
2,2 g
Protein
0,8 g
Folat
0,075 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,58 µg
Kalsium (Ca)
7 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,003 µg
Kalium (K)
216 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
23 mg
Vitamin A
48 RAE
Vitamin B6
0,0023 mg
Vitamin C
126 mg
Vitamin E
1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,08 g
Omega6
0,14 g
Riboflavin
0,06 mg
Salatblanding Lux er en vasket og spiseklar salatblanding av isbergsalat, friséesalat og raddichio rosso.
Friske grønnsaker som er vasket og kuttet, klare til å wokkes.
Crispisalaten er en krysning av isberg- og friséesalat. Bladene er vakkert grønne, tykke og veldig sprø. Smaken er mild og litt søtlig. Crispisalaten egner seg godt i blandede salater.
Helseeffekt
Det vannløselige B-vitaminet folat er viktig for dannelsen av friske røde blodceller og normalt DNA (arvestoff). Et tilstrekkelig inntak av folat er viktig før og under svangerskapet fordi folat forbygger fosterskader. Vitamin K er en koaguleringsfaktor som sørger for at blodet levrer seg dersom vi får en blødning.
Bruksområde
Crispisalat brukes som fat- og smørbrødpynt. I forhold til rapidsalat er den bedre egnet i salater, gjerne blandet med andre salattyper og grønnsaker.
Kvalitet
Bladene er grønne, sprø og saftige.
Lagring
Oppbevar crispisalaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Crispisalat har en mild og litt søtaktig smak.
Energi kJ 440 / kJ
Energi kcal 100 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 7 / g
Énumettet fett 7 / g
Kostfiber 10 / g
Protein 12 / g
Folat 330 / µg
Kobber (Cu) 3 / mg
Betakaroten 9410 / µg
Kalsium (Ca) 470 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Jern (Fe) 4 / mg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 3380 / mg
Magnesium (Mg) 140 / mg
Natrium (Na) 50 / mg
Niacin 2 / mg
Fosfor (P) 330 / mg
Vitamin A 780 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 3 / mg
Vitamin B6 2 / mg
Vitamin C 30 / mg
Vitamin E 6 / alfa-TE
Sink (Zn) 3 / mg
Riboflavin 3 / mg
Grønn lollo danner store, løse hoder av krusete, tynne blad. Smaken er mild og aromatisk. Den kan gjerne brukes alene, men som andre salatsorter gjør den seg ekstra godt i blanding.
Helseeffekt
Salat er en kilde til flere næringsstoffer, men hvor mye dette betyr for kostholdet ditt, avhenger selvsagt av hvor mye salat du spiser. Bruker du salat daglig, kan det være en fin vitaminkilde for deg. Betakaroten og flere andre karotenoider omdannes til aktivt vitamin A i kroppen vår og utfører der de samme oppgavene som vanlig vitamin A. Vitamin A styrker kroppen mot infeksjoner, celledelingen går normalt og du får et godt mørkesyn. Vitamin C fremmer jernopptaket i tarmen og fornyer brukt vitamin E. I tillegg beskytter vitamin C kroppen mot skadelige frie radikaler fordi den også er en antioksidant. Det vannløselige B-vitaminet folat er viktig for dannelsen av friske røde blodceller og normalt DNA (arvestoff). Et tilstrekkelig inntak av folat er viktig før og under svangerskapet fordi folat forbygger fosterskader. Vitamin K er en koaguleringsfaktor som sørger for at blodet levrer seg dersom vi får en blødning.
Bruksområde
Grønn lollo brukes som fat- og smørbrødpynt, og selvfølgelig i salater, gjerne blandet med andre salattyper og grønnsaker.
Kvalitet
Bladene er grønne, store, tynne, krusete og ikke spesielt sprø.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er mild og god.
Énumettet fett 0 / g
Flerumettet fett 0 / g
Kvalitet
Fargen er grønn til lysegrønn. Det er bare "hjertet" av en stor salat som selges, derav navnet. Bladene er sprø og saftige.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er god og søt med hint av bitterhet.
-
Hjertesalat
Allergener:
Énumettet fett 0 / g
Flerumettet fett 0 / g
Hva er det norske kjøkkenet uten fårikål? Hodekålen er fattig på kalorier, men tar det igjen på vitamin C. Strimlet kål er deilig som råkost eller som stuing til kjøttkaker.
Hodekålen er en viktig tradisjonsbærer i det norske kjøkkenet, og har blitt dyrket i Norge siden 1600-tallet. Men kålen er også en verdensvant grønnsak: prøv deg på den amerikanske klassikeren coleslaw eller en asiatisk kimchi-salat.
Helseeffekt
Hodekål er naturlig fattig på energi, men den er rik på vitamin C og K. I tillegg gir den deg en del kalium, og den inneholder mye kostfiber. De viktigste plantestoffene heter isotiocyanater.
Bruksområde
Kålen kan stekes, breseres, wokkes, syltes, brukes til surkål, stuing eller supper. Du kan dampe eller koke den, eller spise den rå i salater eller som råkost.
Kvalitet
Blader og stilk må være sprø, saftige og lukte friskt.
Lagring
Oppbevar hodekålen i kjøleskap ved 2–4 ºC, gjerne i plastboks eller plastpose.
Smak
Hodekål smaker fyldig og litt søtt. Konsistensen er sprø og saftig. Den mest smaksrike delen av kålen er de lyse bladene nærmest stilken.
Energi kJ 137 / kJ
Energi kcal 32 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 52 / g
Énumettet fett 51 / g
Kostfiber 26 / g
Protein 14 / g
Folat 26 / µg
Kobber (Cu) 2000 / mg
Stivelse 1 / g
Betakaroten 12 / µg
Kalsium (Ca) 47000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 3000 / mg
Jod 17 / µg
Kalium (K) 317000 / mg
Magnesium (Mg) 15000 / mg
Natrium (Na) 10 / mg
Niacin 4000 / mg
Fosfor (P) 39000 / mg
Vitamin A 1000 / RAE
Vitamin B6 1 / mg
Vitamin C 54000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega6 2 / g
Riboflavin 3000 / mg
Isberg er verdens mest brukte salat. Ikke så rart, med den saftige og sprø konsistensen er den fin å blande med andre sorter. Den gir "crunch” til salaten også lenge etter at dressingen er tilsatt.
Kvalitet
Isbergsalat skal ha et tett og fast hode. Den skal være lysegrønn og sprø, med saftige blad.
Lagring
Oppbevar isbergsalaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er mild.
Energi kJ 51 / kJ
Energi kcal 12 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 15 / g
Énumettet fett 15 / g
Kostfiber 11 / g
Protein 8 / g
Folat 36 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 224 / µg
Kalsium (Ca) 18000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 6 / µg
Kalium (K)
179000 / mg
Magnesium (Mg) 7000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 2000 / mg
Fosfor (P) 21000 / mg
Vitamin A 19000 / RAE
Vitamin B6 4 / mg
Vitamin C 4000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 5 / g
Omega6 2 / g
Riboflavin 2000 / mg
Energi kJ
63 / kJ
Energi kcal
15 / kcal
Fett
1 / g
Karbohydrater
18 / g
Énumettet fett
18 / g
Kostfiber
12 / g
Protein
11 / g
Folat
28 / µg
Kobber (Cu)
3000 / mg
Betakaroten
70 / µg
Kalsium (Ca)
33000 / mg
Flerumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
5000 / mg
Jod
2 / µg
Kalium (K)
227000 / mg
Magnesium (Mg)
9000 / mg
Natrium (Na)
9 / mg
Niacin
5000 / mg
Fosfor (P)
36000 / mg
Vitamin A
6000 / RAE
Vitamin B6
8 / mg
Vitamin C
22000 / mg
Vitamin E
4000 / alfa-TE
Sink (Zn)
2000 / mg
Omega6
2 / g
Riboflavin
1000 / mg
Enten du velger den lysegrønne eller blålilla knutekålen, får du en kål som smaker mild kålrot. Den er utmerket i råkost, eller prøv den i wokken!
Vann 91,00 / g,
Energi kJ 98,00 / kJ,
Energi kcal 23,00 / kcal,
Protein 1,70 / g,
Fett 0,10 / g,
Karbohydrater 3,00 / g,
Stivelse 0,10 / g,
Mono- og disakkarider 2,90 / g,
Kostfiber 1,80 / g
Romanosalaten har store og avlange blader med mørkegrønn farge og nokså kraftig smak. Romano er hovedingrediensen i Cæsarsalat, sammen med krutonger, parmesan og dressing.
Energi kJ
68 / kJ
Energi kcal
16 / kcal
Fett
0,2 / g
Karbohydrater
1,3 / g
Énumettet fett
1,3 / g
Kostfiber
1,8 / g
Protein
1,4 / g
Folat
0,089 / µg
Kobber (Cu)
0,03 / mg
Betakaroten
1,09 / µg
Kalsium (Ca)
46 / mg
Flerumettet fett
0,1 / g
Jern (Fe)
0,5 / mg
Jod
0,001 / µg
Kalium (K)
300 / mg
Magnesium (Mg)
17 / mg
Natrium (Na)
0,07 / mg
Niacin
0,4 / mg
Fosfor (P)
28 / mg
Vitamin A
91 / RAE
Vitamin B6
0,0008 / mg
Vitamin C
6 / mg
Sink (Zn)
0,3 / mg
Omega3
0,05 / g
Omega6
0,02 / g
Riboflavin
0,06 / mg
Kvalitet
Bladene er grønne eller røde, store, tynne, krusete og ikke spesielt sprø.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er mild og god.
Énumettet fett 0 / g
Flerumettet fett 0 / g
Rødkålen brukes blant annet i salater og stuinger. Den kan stekes, dampes, kokes eller syltes.
Rødkål smaker fyldig og søtt, med en anelse bitterhet. Konsistensen er sprø og saftig. Koker du den, blir kålaromaene enda tydeligere.
Ernæring
Verdi
Energi kJ
136 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
5 g
Hvorav sukkerarter
5 g
Kostfiber
2,6 g
Protein
1,1 g
Salt
0 g
Vitamin K
38 µg (50% *)
Vitamin C
59 mg (73% *)
Folat
46 µg (23% *)Ernæring
Verdi
Energi kJ
136 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
5 g
Hvorav sukkerarter
5 g
Kostfiber
2,6 g
Protein
1,1 g
Salt
0 g
Vitamin K
38 µg (50% *)
Vitamin C
59 mg (73% *)
Folat
46 µg (23% *)
Rødkål er en av de eldste grønnsakene vi kjenner til. I Norge har den først og fremst blitt brukt til julemat, men den egner seg til mye annet godt også!
Rødkålen er i familie med andre kåltyper som savoykål, rosenkål, blomkål og brokkoli i tillegg til sennep og karse. I likhet med mange av slektningene, er rødkålen en kompakt grønnsak som består av tettpakkede blader. Rødkål absorberer mye smak - prøv den bresert eller ovnsbakt. Nydelig!
Kvalitet
Blader og stilk skal være blanke, sprø og saftige uten tegn til inntørking. Bladene er purpurfargede.
Lagring
Oppbevar rødkålen i kjøleskap ved 2–4 ºC. Rødkål holder seg godt fordi bladene har et tynt, naturlig vokslag som beskytter mot uttørking når kravene til temperatur overholdes.
Smak
Rødkål smaker fyldig og søtt med en anelse bitterhet. Konsistensen er sprø og saftig, og som kokt kommer det tydelige kålaromaen frem.
Helseeffekt
Rødkålen får fargen sin fra antocyaner – som blåbær. Den er rik på vitamin C, K og kostfiber, og en kilde til B-vitaminet folat. Den inneholder også plantestoffet isotiocyanat, som gir svovellukten.
Bruksområde
Rødkålen kan brukes blant annet i salater og stuinger. Den kan stekes, dampes, kokes eller syltes.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ136 kJ
Energi kcal 32 kcal
Fett 0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer 0,1 g
Karbohydrater 5 g
Énumettet fett 5 g
Kostfiber 3 g
Protein 1,1 g
Folat 0,046 µg
Kobber (Cu) 0,02 mg
Betakaroten 0,003 µg
Kalsium (Ca) 33 mg
Flerumettet fett 0,2 g
Jern (Fe) 0,3 mg
Jod 0,002 µg
Kalium (K) 260 mg
Magnesium (Mg) 11 mg
Natrium (Na) 0,08 mg
Niacin 0,4 mg
Fosfor (P) 25 mg
Vitamin B60, 0017 mg
Vitamin C 59 mg
Sink (Zn)0 ,2 mg
Omega30, 12 g
Omega60, 09 g
Selen (Se) 0,001 µg
Grønn lollo danner store, løse hoder av krusete, tynne blad. Smaken er mild og aromatisk. Den kan gjerne brukes alene, men som andre salatsorter gjør den seg ekstra godt i blanding.
Emballasjen er valgt for å redusere emballasjebruk, øke holdbarheten og redusere matsvinn. Spar miljøet, kildesorter, slik at vi kan bruke plasten om igjen.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
52 kJ
Energi kcal
12 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
1,5 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,01 mg
Betakaroten
0,15 µg
Kalsium (Ca)
16 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
186 mg
Magnesium (Mg)
7 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Rød Lollo danner store og løse hoder av sterkt krusete, meget tynne og delikate blader med en farge som får enhver salatblanding til å se ut som en fest. Smaken er saftig og aromatisk. Lollo brukes som fat- og smørbrødpynt, og selvfølgelig i salater, gjerne blandet med andre salattyper og grønnsaker.
Emballasjen er valgt for å redusere emballasjebruk, øke holdbarheten og redusere matsvinn. Spar miljøet, kildesorter, slik at vi kan bruke plasten om igjen.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
52 kJ
Energi kcal
12 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
1,5 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,01 mg
Betakaroten
0,15 µg
Kalsium (Ca)
16 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
186 mg
Magnesium (Mg)
7 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Ruccula har en karakteristisk og spennende peppersmak, som piffer opp salaten din. Det er bare å nyte de deilige bladene, for de er både friske og sprø. Ferdigkuttet og vasket.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Kvalitet
Ruccula har små, taggete, myke blader som kan minne om løvetannblader.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er kraftig, pepperlignende og meget aromatisk.
Energi kJ 116 / kJ
Energi kcal 28 / kcal
Fett 7 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 2 / g
Énumettet fett 2 / g
Kostfiber 16 / g
Protein 26 / g
Salt 1 / g
Folat 97 / µg
Kobber (Cu) 8000 / mg
Betakaroten 1424 / µg
Kalsium (Ca) 160000 / mg
Flerumettet fett 3 / g
Jern (Fe) 15000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 369000 / mg
Magnesium (Mg) 47000 / mg
Natrium (Na) 27 / mg
Niacin 3000 / mg
Fosfor (P) 52000 / mg
Vitamin A 119000 / RAE
Vitamin B6 7 / mg
Vitamin C 15000 / mg
Vitamin E 4000 / alfa-TE
Sink (Zn) 5000 / mg
Omega3 17 / g
Omega6 13 / g
Riboflavin 9000 / mg
Våren betyr ikke bare lysere tider, men også knasende sprø spisskål!
Spisskål har en karakteristisk form, med løst knyttede, saftige blader. Ettersom den er mild i smak kan denne kålen også nytes rå
Våren betyr ikke bare lysere tider, men også knasende sprø spisskål!
Spisskål har en karakteristisk form, med løst knyttede, saftige blader. Ettersom den er mild i smak kan denne kålen også nytes rå
Helseeffekt
Kålen skal ha frisk farge med tette blader. De ytterste bladene skal være tunge, med skinnende lysegrønn farge. Fargen skal være jevn, og bladene skal være uten kutt og andre skader.Bruksområde
Spisskål passer til alle slags kjøtt-, fisk- og fugleretter. Brukes stekt, kokt eller dampet med litt salt, pepper og smør.
Brokkoli er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har, og inneholder mer C-vitamin enn appelsiner. Brokkoli er en godt fremavlet bladkål-sort som etter hvert har blitt et tett hode. Stilken er faktisk den søteste delen, skrell den og spis den også!
Brokkoli er mild i smaken og full av sunne næringsstoffer. Prøv den varm i salat, smørdampet eller svisjet i blender til en lekker, grønn suppe. Skrell og spis stilken.
Kvalitet
Brokkoli skal ha et fast grønt til mørkegrønt hode. Blomsterhodene må ikke ha antydning til beynnende åpning (blomstring). Den skal være fast, sprø, uten bløte flekker og lukte friskt. Stilken skal også være fast.
Lagring
Oppbevar brokkoli i kjøleskap ved 0-4 ºC, gjerne i plastboks eller plastpose.
Smak
Den milde, gode smaken minner om asparges.
Kalsium (Ca) 44 / mg
Kobber (Cu) 0,06 / mg
Energi kJ 119 / kJ
Energi kcal 28 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,6 / mg
Fett 0,3 / g
Kostfiber 2,7 / g
Flerumettet fett 0,1 / g
Folat 67 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 396 / mg
Karbohydrater 1,9 / g
Magnesium (Mg) 20 / mg
Mono- og disakkarider 1,9 / g
Natrium (Na) 11 / mg
Netto 86 / %
Niacin 0,5 / mg
Fosfor (P) 77 / mg
Protein 3,2 / g
Vann 90 / g
Vitamin A 31 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,04 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,06 / mg
Vitamin B6 0,06 / mg
Vitamin C 70 / mg
Vitamin E 0,5 / alfa-TE
Sink (Zn)0,5 / mg
Skrelt og strimlet brokkolistilk. BAMAs ferskforedlede produkter gjør det raskt og enkelt å servere frukt, grønnsaker og salater.
-
brokkoli
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
123 kJ
Energi kcal
29 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2 g
Énumettet fett
2 g
Kostfiber
3 g
Protein
3,2 g
Folat
0,068 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,36 µg
Kalsium (Ca)
47 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,6 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
416 mg
Magnesium (Mg)
23 mg
Natrium (Na)
0,11 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
72 mg
Vitamin A
30 RAE
Vitamin B6
0,0006 mg
Vitamin C
67 mg
Vitamin E
0,5 alfa-TE
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega3
0,07 g
Omega6
0,06 g
Riboflavin
0,09 mg
Blomkålen er mager kost, men mettende, fiberrik og attpåtil enkel å tilberede. Den står på egne bein som middagsrett, eller godt tilbehør til kjøtt eller fisk.
Blomkål oppbevares i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne i plastboks eller plastpose.
Rå blomkål har en sprø konsistens, en anelse peppertoner balansert med sødme. Varmebehandlet forsvinner peppertonene og blomkålen får tydelig kålaroma og sødme.
-
Blomkål
Allergener:
Energi kJ 97 / kJ
Energi kcal 23 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 23 / g
Énumettet fett 23 / g
Kostfiber 23 / g
Protein 19 / g
Folat 57 / µg
Kobber (Cu) 4000 / mg
Betakaroten 50 / µg
Kalsium (Ca) 21000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 7 / µg
Kalium (K) 361000 / mg
Magnesium (Mg) 14000 / mg
Natrium (Na) 8 / mg
Niacin 4000 / mg
Fosfor (P) 54000 / mg
Vitamin A 4000 / RAE
Vitamin B6 9 / mg
Vitamin C58000 / mg
Vitamin E 3000 / alfa-TE
Sink (Zn) 3000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 1 / g
Riboflavin 4000 / mg
Består av blomkålbuketter, gulrotskiver og erter - ferdig blandet og klar til bruk! Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting, bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir deg næringsrike grønnsaker. Tilberedes direkte fra fryst for å holde best på sprøheten - enten ved koking, eller også ved damping kun tilsatt litt smør og salt. Prøv også å gratinere dem i ildfast form!
-
Gulrot, Blomkål, Erter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 39 kcal / 160 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.03 g
Karbohydrater 5.7 g
hvorav sukkerarter 4.7 g
Protein 2.4 g
Salt 0.05 g
Kålrot er super som rå snacks, for eksempel i matpakken. I en fyldig stappe er den en selvskreven bordkavaler til pinnekjøtt. Pluss mye mer!
Selges pr stk.
Helseeffekt
Kålroten er kalorifattig, men har masse kostfiber å by på. Den inneholder også rikelig med vitamin C, og den er en kilde til B-vitaminet folat.
Bruksområde
Mange forbinder kålrot med kålrotstappe og rotmos, men den kan også kokes, dampes, gratineres, rives til råkost, blandes i salater, eller serveres som snacks med dip.
Lagring
Oppbevar kålroten i kjøleskap ved 2–4 ºC, gjerne i plastboks eller plastpose.
Smak
Smaken er mild, med mye sødme. Konsistensen er fast, fruktkjøttet er hardt med en lys gul farge.
Energi kJ 149 / kJ
Energi kcal 35 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 64 / g
Énumettet fett 64 / g
Kostfiber 27 / g
Protein 9 / g
Folat 31 / µg
Kobber (Cu) 2000 / mg
Betakaroten 143 / µg
Kalsium (Ca) 33000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 18 / µg
Kalium (K) 256000 / mg
Magnesium (Mg) 12000 / mg
Natrium (Na) 8 / mg
Niacin 12000 / mg
Fosfor (P) 38000 / mg
Vitamin A 12000 / RAE
Vitamin B6 12 / mg
Vitamin C 35000 / mg
Vitamin E 1000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 5 / g
Omega6 4 / g
Riboflavin 2000 / mg
Kålrot som er skrelt og kuttet i terninger 10x10x10 mm.
Energi kJ149 kJ
Energi kcal35 kcal
Fett0,1 g
Karbohydrater6,4 g
Énumettet fett6,4 g
Kostfiber2,7 g
Protein0,9 g
Folat0,031 µg
Kobber (Cu)0,02 mg
Betakaroten0,143 µg
Kalsium (Ca)33 mg
Flerumettet fett0 g
Jern (Fe)0,2 mg
Jod0,0018 µg
Kalium (K)256 mg
Magnesium (Mg)12 mg
Natrium (Na)0,08 mg
Niacin1,2 mg
Fosfor (P)38 mg
Vitamin A12 RAE
Vitamin B60,0012 mg
Vitamin C35 mg
Vitamin E0,1 alfa-TE
Sink (Zn)0,1 mg
Omega30,05 g
Omega60,04 g
Riboflavin0,02 mg
Sous vide behandlet Kålrotstappe. Trenger kun oppvarming.Tradisjonelt tilbehør til pinnekjøtt og andre stekte og røkte kjøttretter.
-
Kålrot 97 %, smør, havsalt.)
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
206 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
2,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
1,4 g
Karbohydrater
6,2 g
Énumettet fett
6,2 g
Protein
0,9 g
Salt
0,6 g
Tilsatt sukker
6,2 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
Fersk mais ehar en søt og god aroma. Prøv fersk mais i salater, supper, gryter, wok, salsa og relish, ikke bare som hele kolber med smør og salt. Fersk mais burde også være en selvfølge til taco.
Mais er svært anvendelig i bruk. Du kan gjerne bruke mais sammen med andre grønnsaker, men mais kan også være en rett i seg selv. Prøv for eksempel å spise hele kolber med litt smør og salt på – en kjempegod middag som barna vil like!
-
mais
Allergener:
Råkostblanding som gir et enkelt og sunt tilbehør til middagsmåltider.
Kvalitet
Chili skal være blank og fast uten tegn til inntørking.
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 8-12 ºC. Oppbevar chili i plastpose eller plastboks som forhindrer at den tørker inn, eller heng den opp og bruk den tørket.
Smak
Chiliens styrke måles i Scoville-grader som angir mengden capsaicin, stoffet som gjør at chili er sterk. Gradene går fra 0, som er paprika og opp til 500 000, som er Habanero-chili. Frø og skillevegger har sterkest smak. Av fruktkjøttet er det som ligger i nærheten av frøene sterkest.
Energi kJ 149 / kJ
Energi kcal 35 / kcal
Fett 4 / g
Karbohydrater 53 / g
Énumettet fett 53 / g
Kostfiber 15 / g
Protein 19 / g
Folat 23 / µg
Kobber (Cu) 13000 / mg
Betakaroten 534 / µg
Kalsium (Ca) 14000 / mg
Flerumettet fett 2 / g
Jern (Fe) 1000 / mg
Jod 4 / µg
Kalium (K) 322000 / mg
Magnesium (Mg) 23000 / mg
Natrium (Na) 9 / mg
Niacin 12000 / mg
Fosfor (P) 43000 / mg
Vitamin A 44000 / RAE
Vitamin B6 5 / mg
Vitamin C 144000 / mg
Vitamin E 7000 / alfa-TE
Sink (Zn) 3000 / mg
Omega3 1 / g
Omega6 15 / g
Riboflavin 8000 / mg
Fersk ingefær har en sterk og sitronaktig smak som brenner litt på tungen. Den blir brukt for å sette ekstra aroma på retter og kan nesten regnes som et krydder. Gni salatbollen med ingefær - nydelig!
Ingefær fersk pris pr 100g
Helseeffekt
Ingefær er full av aromatiske oljer og helsebringende plantestoffer, særlig antioksidanter. Selv om du ikke får i deg så mye vitaminer og mineraler når du bruker den i maten, så vil den likevel bidra med en god del antioksidanter. Ingefær har tradisjonelt sett blitt brukt til å lette fordøyelsen og mot kvalme. I ingefæren finner vi også betennelsesdempende stoffer, gingeroler. Undersøkelser viser at ingefær kan være gunstig for revmatikere. For øvrig forskes det på ingefærens egenskaper i kreftforebygging.
Bruksområde
Ingefær er en kraftig smakssetter i retter fra nesten hele verden. Den passer til alle typer kjøtt og fisk. Ingefær er god i marinader, wok, te, bakverk og syltet.
Kvalitet
Ingefærrot skal være kraftig, delt som fingre og glatt i skallet uten tegn til inntørking. Skallet er lysebrunt. Fruktkjøttet er svakt gulgrønt.
Lagring
Om du oppbevarer den ved ideell temperatur, 10-12 ºC (svalskap), er ingefærrot holdbar i flere måneder. I kjøleskap kan det bli litt for kaldt. I romteperatur tørker den fort inn.
Smak
Fersk ingefær har en mild, søt og aromatisk smak som brenner på tungen. Kokes ingefær i retten forsvinner den kraftige aromaen og smaken blir rund og aromatisk.
Energi kJ 1442 / kJ
Energi kcal 342 / kcal
Fett 42 / g
Hvorav mettede fettsyrer 26 / g
Karbohydrater 60 / g
Énumettet fett 198 / g
Kostfiber 141 / g
Protein 9 / g
Salt 1 / g
Folat 13 / µg
Kobber (Cu) 48000 / mg
Stivelse 402 / g
Betakaroten 18 / µg
Kalsium (Ca) 114000 / mg
Flerumettet fett 9 / g
Trans fett 23 / g
Jern (Fe) 198000 / mg
Jod 5 / µg
Kalium (K) 1320000 / mg
Magnesium (Mg) 214000 / mg
Natrium (Na) 27 / mg
Niacin 96000 / mg
Fosfor (P 168000 / mg
Vitamin A 1000 / RAE
Vitamin B6 63 / mg
Vitamin C 1000 / mg
Sink (Zn) 36000 / mg
Omega3 22 / g
Omega6 71 / g
Riboflavin 17000 / mg
Selen (Se) 56 / µg
Disse mildtsmakende spirene er lekre å se på, og passer både på salater, som fatpynt og på smørbrød. Og alt kan spises!
Du kan også bruke alfalfaspirer som et enkelt og næringsrikt tilskudd i en wok eller en gryte. Mange mener at alfalfaspiren er den beste og mest smaksrike spiren. Ved første øyekast ligner den på karsen, men har en mildere smak, som går lettere sammen med andre ingredienser.
Energi kJ
1120 / kJ
Energi kcal
270 / kcal
Fett
7 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
3 / g
Énumettet fett
3 / g
Kostfiber
17 / g
Protein
40 / g
Folat
360 / µg
Kobber (Cu)
16 / mg
Betakaroten
960 / µg
Kalsium (Ca)
320 / mg
Flerumettet fett
4 / g
Jern (Fe)
10 / mg
Kalium (K)
790 / mg
Magnesium (Mg)
270 / mg
Natrium (Na)
60 / mg
Niacin
5 / mg
Fosfor (P)
700 / mg
Vitamin A
80 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
4 / mg
Vitamin B6
3 / mg
Vitamin C
20 / mg
Sink (Zn)
9 / mg
Vitamin K
305 / µg
Riboflavin
6 / mg
Selen (Se)
10 / µg
Grønn asparges er en av kokkenes favorittgrønnsaker. Den smaker fantastisk, og riktig tilberedt er den delikat sprø og saftig.
Energi kJ
92 / kJ
Energi kcal
22 / kcal
Fett
1 / g
Karbohydrater
2 / g
Énumettet fett
19 / g
Kostfiber
21 / g
Protein
22 / g
Folat
52 / µg
Kobber (Cu)
6000 / mg
Stivelse
1 / g
Betakaroten
440 / µg
Kalsium (Ca)
24000 / mg
Flerumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
21000 / mg
Jod
2 / µg
Kalium (K)
202000 / mg
Magnesium (Mg)
14000 / mg
Natrium (Na)
2 / mg
Niacin
1000 / mg
Fosfor (P)
52000 / mg
Vitamin A
37000 / RAE
Vitamin B6
9 / mg
Vitamin C
6000 / mg
Vitamin E
11000 / alfa-TE
Sink (Zn)
5000 / mg
Omega3
1 / g
Omega6
4 / g
Riboflavin
14000 / mg
Selen (Se)
1 / µg
Fennikel har en aromatisk lukt og smak som kan minne om anis eller Kongen av Danmark-drops. Den sprø fennikelen kan brukes både rå og kokt, grillet, ovnsbakt, i wok, i salater, på ostefatet og til dipp. Fennikel har en ganske sterk lukt og en aromatisk smak som kan minne om anis.
Energi kJ
80 / kJ
Energi kcal
19 / kcal
Fett
4 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
18 / g
Énumettet fett
17 / g
Kostfiber
24 / g
Protein
9 / g
Folat
42 / µg
Kobber (Cu)
2000 / mg
Stivelse
1 / g
Betakaroten
140 / µg
Kalsium (Ca)
24000 / mg
Flerumettet fett
2 / g
Trans fett
1 / g
Jern (Fe)
3000 / mg
Jod
5 / µg
Kalium (K)
440000 / mg
Magnesium (Mg)
8000 / mg
Natrium (Na)
11 / mg
Niacin
6000 / mg
Fosfor (P)
26000 / mg
Vitamin A
12000 / RAE
Vitamin B6
6 / mg
Vitamin C
5000 / mg
Vitamin E
2000 / alfa-TE
Sink (Zn)
5000 / mg
Omega6
21 / g
Riboflavin
1000 / mg
Guacamole 500g Fersk Beger Bama
Fersk, kremet og smakfull Guacamole med 95 % avokado. Ingen kunstig farge eller tilsatt smaksforsterker, kun naturlige ingredienser og ingen allergener! - Guacamole 500g Fersk Beger Bama
-
Avocado (95 % ), tørket løk, salt, jalapeño, sukker, surhetsregulerende middel (sitronsyre), antioksidanter (natriumaskorbat, natriumsitrat, askorbinsyre), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), hvitløksaroma, tørket koriander.
Allergener:
Energi 851 kJ/ 203 kcal
Fett 17,10 g
hvorav
- Mettede fettsyrer 3,00 g
Karbohydrat 10,60 g
hvorav
- Sukkerarter 1,90 g
Protein 1,80 g
Salt 1,50 g
Pastinakk ser ut som en hvit gulrot, og var mye brukt før. Få frem pastinakken fra glemselen, den er nydelig både ovnsbakt, glasert, i pureer eller i suppe. Smaken er mild, søt og god.
Du kan bruke pastinakken omtrent som poteter. Den smakfulle roten er i slekt med fennikel, persille, selleri og gulrot, som gjør at smaken er urteaktig. Rotgrønnsaken er næringsrik og nydelig som tilbehør bakt i ovn eller som puré. Eller hva med pastinakkstuing neste gang du serverer spekemat?
Persillerot er i nær slekt med persillen, men utseendet er mer lik pastinakkens og smaker kraftig persille. Persillerot smaker deilig i supper og pureer - og prøv den pannestekt i litt smør!
Energi kJ
194 / kJ
Energi kcal
46 / kcal
Fett
0,3 / g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 / g
Karbohydrater
7,3 / g
Énumettet fett
5,6 / g
Kostfiber
3,8 / g
Protein
1,7 / g
Salt
0,1 / g
Folat
0,059 / µg
Kobber (Cu)
0,14 / mg
Stivelse
1,7 / g
Betakaroten
0,008 / µg
Kalsium (Ca)
42 / mg
Flerumettet fett
0,3 / g
Jern (Fe)
0,8 / mg
Jod
0,0004 / µg
Kalium (K)
483 / mg
Magnesium (Mg)
36 / mg
Natrium (Na)
0,27 / mg
Niacin
1,8 / mg
Fosfor (P)
81 / mg
Vitamin A
1 / RAE
Vitamin B6
0,0023 / mg
Vitamin C
52 / mg
Vitamin E
1,1 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,7 / mg
Omega3
0,01 / g
Omega6
0,18 / g
Riboflavin
0,04 / mg
Hele den slanke purren kan spises! Den hvite delen er mørest, ofte regnet som den beste, og kan gjerne brukes rå. Den grønne delen bør kokes og setter lekker smak og farge på supper og gryter.
Energi kJ
118 kJ
Energi kcal
28 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
3,6 g
Énumettet fett
3,6 g
Kostfiber
2,8 g
Protein
1,6 g
Folat
0,087 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,406 µg
Kalsium (Ca)
52 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,8 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
316 mg
Magnesium (Mg)
13 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
41 mg
Vitamin A
34 RAE
Vitamin B6
0,0025 mg
Vitamin C
16 mg
Vitamin E
0,8 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,1 g
Omega6
0,07 g
Riboflavin
0,03 mg
Vann 94,00 / g,
Energi kJ 68,00 / kJ,
Energi kcal 16,00 / kcal,
Protein 0,70 / g,
Fett 0,10 / g
- Énumettet fett 0,01 / g,
Karbohydrater 2,50 / g,
Stivelse 0,10 / g,
Mono- og disakkarider 2,40 / g,
Kostfiber 1,30 / g
Fersk rødbete er en smaksopplevelse. Den passer til det meste og kan brukes på flere vis: pannestekt, kokt, urtebakt, saltbakt, most og gratinert. Prøv en sandwich med ovnsbakt rødbete og feta!
NÆRINGSINNHOLD PR. 100G
Kalsium (Ca)
16 / mg
Kobber (Cu)
0,07 / mg
Energi kJ
206 / kJ
Energi kcal
49 / kcal
Énumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
0,9 / mg
Fett
0,2 / g
Kostfiber
2,5 / g
Flerumettet fett
0,1 / g
Folat
68 / µg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
411 / mg
Karbohydrater
8,9 / g
Magnesium (Mg)
25 / mg
Mono- og disakkarider
8,8 / g
Natrium (Na)
32 / mg
Netto
86 / %
Niacin
0,2 / mg
Fosfor (P)
34 / mg
Protein
1,6 / g
Stivelse
0,1 / g
Vann
86 / g
Vitamin B1 (tiamin)
0,02 / mg
Vitamin B2 (riboflavin)
0,01 / mg
Vitamin B6
0,04 / mg
Vitamin C
2 / mg
Vitamin E
0,1 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,4 / mg
Selleriroten hører til i frikasseer, lapskaus og suppe og gir en kraftig, aromatisk smak. Kremet sellerirotsuppe er den enkleste og kanskje beste forretten du kan servere, gjerne toppet med posjert egg og løyrom.
Sellerirot egner seg til kraftkoking, supper og gryteretter, men også rå i salater, i wok og til steking. Den er god å lage puré av, gjerne blandet med poteter. Sellerirot oppbevares best i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne i en plastpose eller plastboks. Da tørker den ikke så lett inn.
Pris per kg.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
97 kJ
Energi kcal
24 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
0,8 g
Énumettet fett
0,6 g
Kostfiber
6 g
Protein
1,4 g
Salt
0,1 g
Folat
0,074 µg
Kobber (Cu)
0,13 mg
Stivelse
0,2 g
Kalsium (Ca)
41 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
409 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,48 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
61 mg
Vitamin B6
0,0019 mg
Vitamin C
15 mg
Vitamin E
0,5 alfa-TE
Sink (Zn)
0,4 mg
Omega6
0,15 g
Riboflavin
0,05 mg
Stangselleri har en kraftig og frisk smak, med en sprø konsistens. Den passer derfor godt med ost, som snacks med dipp og for å tilføre smak og sprøhet til salater. Prøv den også i tomatsausen eller i juice!
Stangsellerien tilfører sprøhet til salatene og passer perfekt til ost. Tomatsausen får en ekstra fin og kraftig smak med selleri i. Finskåret er den en selvfølge i hjemmelaget Waldorfsalat eller prøv den i ferskpresset juice!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
64 kJ
Energi kcal
15 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,3 g
Énumettet fett
1,3 g
Kostfiber
2,5 g
Protein
1,1 g
Salt
0,1 g
Folat
0,036 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,553 µg
Kalsium (Ca)
86 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,5 mg
Jod
0,0011 µg
Kalium (K)
431 mg
Magnesium (Mg)
21 mg
Natrium (Na)
0,37 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
32 mg
Vitamin A
46 RAE
Vitamin B6
0,0007 mg
Vitamin C
13 mg
Vitamin E
0,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,08 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,04 mg
Relaterte produkter
Reddik Hvit Tupp
Reddik Hvit Tupp
Nederland12pk/ks
kr 27,50/pk
kr 330,00/ks
Legg i liste
Legg i handlekurv
PURRELØK STOKK 5 KG IFCO NO
PURRELØK STOKK 5 KG IFCO NO
Norge5kg/ks
kr 49,50/kg
kr 247,50/ks
Legg i liste
Legg i handlekurv
SHISOBLADER GRØNNE 15 STK
SHISOBLADER GRØNNE 15 STK
Nederland12pk/ks
kr 37,50/pk
kr 450,00/ks
Legg i liste
Legg i handlekurv
Mine snarveier
Handlekurv
Min side
Kjøpshistorikk
Bama Storkjøkken
Spørsmål og svar
Inspirasjon
Om oss
Nyhetsbrev
Bli kunde
Opprett netthandelsbruker
facebook
Bønner er så mangt - fra friske, sprø belger med saftige bønner, til tørkede små protein- og kostfiberbomber. Prøv deg frem og finn din favoritt!
Helseeffekt
Kostfiber er føde for de helsebringende bakteriene i tarmen, og når de får kostfiber, vokser de og tar plassen til mer uheldige bakterieslag. Kostfiber kan forhindre forstoppelse, og det kan binde til seg kolesterol og frakte det ut av kroppen. Folat er viktig for hjertehelsen ved at det senker nivået av homocystein i blodet, et stoff som er forbundet med økt risiko for hjertesykdom. Folat deltar også i produksjonen av nye røde blodlegemer, og det er viktig for forebyggelse av ryggmargsbrokk hos fostre. Kvinner som er eller vil bli gravide, bør sørge for et godt folatinntak. Friske bønner er milde for magen sammenliknet med tørre bønner.
Bruksområde
Bønnene er gode smørdampet, blancherte i salat, stuet og woket. Tørre bønner passer fint i gryteretter og som tilbehør til middag.
Kvalitet
Belgene på friske bønner skal være friske, sprø og saftige. De kan være gule, grønne eller andre nyanser. Tørkede bønner kommer i en rekke farger og størrelser.
Lagring
Friske bønner oppbevares i kjøleskap ved 2-4 ºC i plastpose eller tett plastboks. Tørre bønner oppbevares tørt, gjerne i tett plastboks, og mørkt, ikke over normal romtemperatur.
Smak
Bønnene er stort sett milde i smaken, men det varierer noe fra sort til sort.
"Sous vide"-behandlede linser, ypperlig til bruk i salatbar og buffeer.
-
Linser (99 %), havsalt, laurbær, timian.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
471 kJ
Energi kcal
111 kcal
Fett
0,8 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
16,2 g
Énumettet fett
0 g
Protein
9,7 g
Salt
0,6 g
Tilsatt sukker
0,1 g
Flerumettet fett
0 g
Marinerte oliven med oregano og hvitløk pakket i en 3kg pose
BAMAs ferskforedlede produkter gjør det raskt og enkelt å servere frukt, grønnsaker, og salater. Vi bruker kun førsteklasses råvarer
-
Quinoa (94 %), rapsolje, gurkemeie.)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
761 kJ
Energi kcal
181 kcal
Fett
7,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,7 g
Karbohydrater
22,1 g
Énumettet fett
-2,3 g
Protein
5,4 g
Tilsatt sukker
2,3 g
Sous vide rødbeter i en 500g pose
Rødbete i store terninger som er syltet og sous vide-behandlet, klar til bruk. Produktet er perfekt som varmt garnityr, rett i salatbaren eller blandet inn i en salat som et syrlig innslag.
-
Rødbeter (51 %), rødløk (26 %), sukker, eddik, havsalt, sennepsfrø.)
Allergener: Sennep
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 135 kJ
Energi kcal 32 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 5,7 g
Énumettet fett 5,7 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,1 g
Folat 0,018 µg
Kobber (Cu) 0,05 mg
Kalsium (Ca) 21 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,4 mg
Jod 0,003 µg
Kalium (K) 201 mg
Magnesium (Mg) 11 mg
Natrium (Na) 0,02 mg
Niacin 0,2 mg
Fosfor (P) 38 mg
Vitamin B6 0,0008 mg
Vitamin C 6 mg
Vitamin E 0,2 alfa-TE
Sink (Zn) 0,2 mg
Omega6 0,01 g
Riboflavin 0,02 mg
Bifftomaten er rund og litt flattrykt med mange kamre. Fruktkjøttet er aromatisk, og den egner seg godt til steking, gratinering og grilling. En stor skive gir en saftig sandwich eller hamburger.
Energi kJ
74 kJ
Energi kcal
18 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
1,5 g
Protein
0,7 g
Folat
0,017 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,801 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0,0002 µg
Kalium (K)
244 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
67 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
17 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 mg
Stripete rødbeter - lekkert både rå og kokte!
Chiaggiobeter har fått tilnavnet polkabeter på grunn av sin røde- og hvitstripete innside. I tillegg til å være en særdeles pen matvare, er dette en grønnsak som kan spises både varm og kald. Avkjølte chioggiabeter er nydelig i grønne salater. Rårevet chioggiabeter er også godt som råkost eller som garnityr på smørbrød.
Crispisalaten kjennetegnes ved sin søte, milde smak, og sin sprø konsistens. Den er en krysning mellom isberg- og friséesalat. Vestfoldsalat, som den også heter, har sprø og ekstra tykke blader.
-
Crispisalat
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
52 kJ
Energi kcal
12 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
1,5 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,01 mg
Betakaroten
0,15 µg
Kalsium (Ca)
16 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
186 mg
Magnesium (Mg)
7 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin B6
0,0004 mg
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
100% blomkål. Kuttes i buketter for hånd
-
Blomkål
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
97/23 1,9 0,2 2,3
100% brokkoli. Kuttes i buketter for hånd
-
Brokkoli
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
97/23 1,9 0,2 2,3
100% gresskar flaske.
Kuttestørrelse: 10x10 mm
-
Gresskar
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
53/13 1 0,1 1,7
40% grønnkål snittet
20% hodekål snittet
20% rødkål snittet
20 % neper julienne
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
149/35 0,7 0,1 6,5
20% grønn squash, 20% rød paprika, 20% grønn paprika, 20% gul løk og 20% rød løk
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Spiselig del Vann KJ Kcal Protein Karbo-hydrat Fett
100% 90 g 99 22 3,6 g 0,3 g 0,3 g
100% søtpotet.
Kuttestørrelse: 25x25 mm
-
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
339/80 1,6 0,0 16,8Allergener:
100% grønn squash.
Kutt størrelse: 10x10 mm terninger.
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Spiselig del Vann KJ Kcal Protein Karbo-hydrat Fett
100% 95 70 16 1,2 2,2 0,1
Stangselleri i 10x10mm terninger
-
Stangselleri
Allergener: Selleri
Næringsvedi pr 100 g vare:
Kj Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
64 16 1,1 0,1 1,3
Brokkoli, Gulrot, Rødkål, Brokkoli, Hodekål, Rødløk
-
15% brokkoli stilk (5mm staver)
20% gulrot (5mm staver)
10% rødkål (6mm finsnittet)
10% brokkoli topper
15% hodekål (6mm finsnittet)
20% rødløk (6mm skivet)Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
129/30 1,5 1,6 4,5
Gresskar er en allsidig grønnsak. Fruktkjøttet er utmerket som paifyll, suppe eller ovnsbakt med rotgrønnsaker. Frøene kan spises rå, men hvorfor ikke prøve å riste dem litt i pannen og spise dem som snacks? Prisen gjelder per kilo.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
169 kJ
Energi kcal
40 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
7,3 g
Énumettet fett
4,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
1 g
Folat
0,031 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Stivelse
3,2 g
Betakaroten
1,19 µg
Kalsium (Ca)
32 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
337 mg
Magnesium (Mg)
12 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
24 mg
Vitamin A
99 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin E
0,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Riboflavin
0,05 mg
Gresskar er en allsidig grønnsak. Fruktkjøttet er utmerket som paifyll, suppe eller ovnsbakt med rotgrønnsaker. Frøene kan spises rå, men hvorfor ikke prøve å riste dem litt i pannen og spise dem som snacks?
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
169 kJ
Energi kcal
40 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
7,3 g
Énumettet fett
4,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
1 g
Folat
0,031 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Stivelse
3,2 g
Betakaroten
1,19 µg
Kalsium (Ca)
32 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
337 mg
Magnesium (Mg)
12 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
24 mg
Vitamin A
99 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin E
0,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Riboflavin
0,05 mg
NÆRINGSINNHOLD PR. 100G
Energi kJ
53 / kJ
Energi kcal
13 / kcal
Fett
1 / g
Karbohydrater
17 / g
Énumettet fett
14 / g
Kostfiber
5 / g
Protein
1 / g
Folat
16 / µg
Kobber (Cu)
13000 / mg
Stivelse
3 / g
Betakaroten
3100 / µg
Kalsium (Ca)
21000 / mg
Flerumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
8000 / mg
Jod
2 / µg
Kalium (K)
340000 / mg
Magnesium (Mg)
12000 / mg
Natrium (Na)
1 / mg
Niacin
6000 / mg
Fosfor (P)
44000 / mg
Vitamin A
258000 / RAE
Vitamin B6
6 / mg
Vitamin C
9000 / mg
Vitamin E
11000 / alfa-TE
Sink (Zn)
3000 / mg
Riboflavin
11000 / mg
Denne rødbeteslektningen har en nokså lik smak, men er nydelig gul i kjøttet. Bakt gulbete er nydelig til røkt eller salt kjøtt, eller riv den i råkosten!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
206 / kJ
Energi kcal
49 / kcal
Fett
0,2 / g
Karbohydrater
8,9 / g
Énumettet fett
8,8 / g
Kostfiber
2,5 / g
Protein
1,6 / g
Salt
0,1 / g
Folat
0,068 / µg
Kobber (Cu)
0,07 / mg
Stivelse
0,1 / g
Kalsium (Ca)
16 / mg
Flerumettet fett
0,1 / g
Jern (Fe)
0,9 / mg
Jod
0,0004 / µg
Kalium (K)
411 / mg
Magnesium (Mg)
25 / mg
Natrium (Na)
0,32 / mg
Niacin
0,2 / mg
Fosfor (P)
34 / mg
Vitamin B6
0,0004 / mg
Sink (Zn)
0,4 / mg
Omega6
0,06 / g
Riboflavin
0,01 / mg
Perfekt til Halloween! Gresskar er en allsidig grønnsak. Fruktkjøttet er utmerket som paifyll, suppe eller ovnsbakt med rotgrønnsaker. Frøene kan spises rå, men hvorfor ikke prøve å riste dem litt i pannen og spise dem som snacks?
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
169 kJ
Energi kcal
40 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
7,3 g
Énumettet fett
4,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
1 g
Folat
0,031 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Stivelse
3,2 g
Betakaroten
1,19 µg
Kalsium (Ca)
32 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
337 mg
Magnesium (Mg)
12 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
24 mg
Vitamin A
99 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin E
0,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Riboflavin
0,05 mg
Syltet hvit ingefær.
-
Ingefær, vann, salt, konserveringsmiddel (E260-E330-E202), søtningsstoffer (E951-E954-E955). Inneholder kilde til fenylalanin)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
41,6 kJ
Energi kcal
10 kcal
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
19,8 g
Kostfiber
14 g
Salt
3,1 g
Folat
0,013 µg
Kobber (Cu)
0,48 mg
Stivelse
40,2 g
Betakaroten
0,018 µg
Kalsium (Ca)
114 mg
Flerumettet fett
0,9 g
Jern (Fe)
19,8 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
1320 mg
Magnesium (Mg)
214 mg
Natrium (Na)
0,27 mg
Niacin
9,6 mg
Fosfor (P)
168 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0063 mg
Vitamin C
1 mg
Sink (Zn)
3,6 mg
Omega3
0,22 g
Omega6
0,71 g
Riboflavin
0,17 mg
Selen (Se)
0,056 µg
Fullmodne cherrytomater er fantastisk søte og gode, og må vel være noe av det beste godteriet en kan få i seg. Spis dem som snacks eller i salater, disse søte smaksbombene trenger ikke mye selskap!
Energi kJ
71 kJ
Energi kcal
17 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
1,3 g
Protein
0,6 g
Folat
0,02 µg
Kobber (Cu)
0,04 mg
Betakaroten
0,613 µg
Kalsium (Ca)
11 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,0007 µg
Kalium (K)
336 mg
Magnesium (Mg)
15 mg
Natrium (Na)
0,02 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
51 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
26 mg
Vitamin E
1,1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 mg
Grønnsaker som er vasket og kuttet. Egner seg ypperlig til varmebehandling, wokking og som råkostsalat.
-
Hodekål, gulrot, stangselleri, rødkål, purre, kålrot.)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 84 kJ
Energi kcal 20 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 3,7 g
Énumettet fett 3,6 g
Protein 1 g
Tilsatt sukker 3,6 g
Flerumettet fett 0 g
Grønnsaker som er vasket og kuttet. Egner seg ypperlig til varmebehandling, wokking og som råkostsalat.
-
Hodekål, gulrot, stangselleri, rødkål, purre, kålrot.)
Allergener:
Energi kJ
84 kJ
Energi kcal
20 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
3,7 g
Énumettet fett
3,6 g
Protein
1 g
Tilsatt sukker
3,6 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
Dette er en krysning mellom brokkoli og den asiatisk grønnsaken gai lan. Den kule miksen gir brokkolinien, som er full av herlig sødme og smak.
-
Brokkoli
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
123 kJ
Energi kcal
29 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2 g
Énumettet fett
2 g
Kostfiber
3 g
Protein
3,2 g
Folat
0,068 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,36 µg
Kalsium (Ca)
47 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,6 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
416 mg
Magnesium (Mg)
23 mg
Natrium (Na)
0,11 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
72 mg
Vitamin A
30 RAE
Vitamin B6
0,0006 mg
Vitamin C
67 mg
Vitamin E
0,5 alfa-TE
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega3
0,07 g
Omega6
0,06 g
Riboflavin
0,09 mg
Fullmodne cherrytomater er fantastisk søte og gode, og må vel være noe av det beste godteriet en kan få i seg. Spis dem som snacks eller i salater, disse søte smaksbombene trenger ikke mye selskap!
Opprinnelsesland Spania
Energi kJ
71 kJ
Energi kcal
17 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
1,3 g
Protein
0,6 g
Folat
0,02 µg
Kobber (Cu)
0,04 mg
Betakaroten
0,613 µg
Kalsium (Ca)
11 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,0007 µg
Kalium (K)
336 mg
Magnesium (Mg)
15 mg
Natrium (Na)
0,02 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
51 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
26 mg
Vitamin E
1,1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 m
Hel rødløk som er skrelt og klar til bruk.
Energi kJ
135 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
5,7 g
Énumettet fett
5,7 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,1 g
Folat
0,018 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Kalsium (Ca)
21 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,0026 µg
Kalium (K)
201 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,02 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
38 mg
Vitamin B6
0,0008 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,02 mg
Minimais er en uutviklet maiskolbe som kan spises både rå og kokt. Den gjør seg godt i salaten.
-
Mais
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
357 kJ
Energi kcal
85 kcal
Fett
1,7 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,2 g
Karbohydrater
12,6 g
Énumettet fett
5,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
3,2 g
Folat
0,054 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Stivelse
7,5 g
Betakaroten
0,055 µg
Kalsium (Ca)
2 mg
Flerumettet fett
0,8 g
Jern (Fe)
0,6 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
315 mg
Magnesium (Mg)
37 mg
Niacin
2,3 mg
Fosfor (P)
112 mg
Vitamin A
5 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,9 mg
Omega3
0,02 g
Omega6
0,56 g
Riboflavin
0,03 mg
De fleste neper har hvitt fruktkjøtt. Smaken er pepperaktig med litt sødme, og blir skarpere med alderen. Prøv hvitløksristede neper til ovnsbakt kylling. Neper er for gode til å glemmes!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
122 kJ
Energi kcal
29 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
4,7 g
Énumettet fett
4,6 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,9 g
Folat
0,036 µg
Kobber (Cu)
0,04 mg
Stivelse
0,1 g
Betakaroten
0,02 µg
Kalsium (Ca)
40 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
279 mg
Magnesium (Mg)
10 mg
Natrium (Na)
0,17 mg
Niacin
1,2 mg
Fosfor (P)
36 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0007 mg
Vitamin C
31 mg
Vitamin E
0,1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,01 mg
Paprika er like god på brødskiva som i en wok, og derfor er den også den mest brukte chilipepperen i verden. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen. Pakke med rød, gul og grønn paprika.
Opprinnelsesland Nederland
Asterix-poteter i løsvekt. Pris per kg.
-
Asterix-poteter
Allergener:
Næringsinnhold per 100 g:
Energi 306 kj / 72 kcal
Fett 0.1 g
-hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.3 g
-hvorav sukkerarter 0 g
Kostfiber 2 g
Protein 1.7 g
Salt 0 g
Frisk, vasket og grovt kuttet Romanosalat
Opprinnelsesland Norge
Energi kJ
68 kJ
Energi kcal
16 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
1,3 g
Énumettet fett
1,3 g
Kostfiber
1,8 g
Protein
1,4 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
1,09 µg
Kalsium (Ca)
46 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,5 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
300 mg
Magnesium (Mg)
17 mg
Natrium (Na)
0,07 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
28 mg
Vitamin A
91 RAE
Vitamin B6
0,0008 mg
Vitamin C
6 mg
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,05 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,06 mg
Rosenkål har en særegen, kraftig smak med litt bitterhet og sødme og mye kålsmak. Den er veldig god å blande med andre grønnsaker og i potetsalater. Damp rosenkålen, da beholder den mer smak og farge.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 220 / kJ
Energi kcal 52 / kcal
Fett 0,6 / g
Karbohydrater 4,4 / g
Énumettet fett 3,9 / g
Kostfiber 4,6 / g
Protein 5,1 / g Folat 0,159 / µg
Kobber (Cu) 0,06 / mg Stivelse 0,5 / g
Betakaroten 0,22 / µg
Kalsium (Ca) 38 / mg
Flerumettet fett 0,2 / g
Trans fett 0,01 / g
Jern (Fe) 1,3 / mg
Jod 0,0007 / µg
Kalium (K) 564 / mg
Magnesium (Mg) 25 / mg
Natrium (Na) 0,03 / mg
Niacin 0,6 / mg
Fosfor (P) 103 / mg
Vitamin A 18 / RAE
Vitamin B6 0,0014 / mg
Vitamin C 113 / mg
Vitamin E 0,3 / alfa-TE
Sink (Zn) 0,3 / mg
Omega3 0,21 / g
Omega6 0,1 / g
Riboflavin0,07 / mg
Rødkål er et godt tilbehør, og gir farge til de tradisjonsrike norske matrettene. Prøv også rødkål kaldt til kalkunsteken eller smørbrødet!
-
Rødkål 65 %, vann, sukker, eddik, salt, surhetsregulerende middel E330, fortykningsmiddel E412, konserveringsmiddel (E211, ERødkål 65 %, vann, sukker, eddik, salt, surhetsregulerende middel e330, fortykningsmiddel e412, konserveringsmiddel (e211, e202)..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 46 kcal / 196 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 9.5 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 9.5 g
Kostfibre 1.9 g
Protein 0.7 g
Salt 0.8 g
Ruccula er egentlig ikke en salat, men en kåltype av italiensk opprinnelse. Ruccula har en litt pepperaktig smak og bladene er lange, smale og relativt tynne. Den kan minne litt om løvetann i formen. Ruccula blandes gjerne med andre salatsorter, den gir en fin smaksbrytning og fungerer nærmest som et krydder i salaten.
Energi kJ
116 kJ
Energi kcal
28 kcal
Fett
0,7 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2 g
Énumettet fett
2 g
Kostfiber
1,6 g
Protein
2,6 g
Salt
0,1 g
Folat
0,097 µg
Kobber (Cu)
0,08 mg
Betakaroten
1,424 µg
Kalsium (Ca)
160 mg
Flerumettet fett
0,3 g
Jern (Fe)
1,5 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
369 mg
Magnesium (Mg)
47 mg
Natrium (Na)
0,27 mg
Niacin
0,3 mg
Fosfor (P)
52 mg
Vitamin A
119 RAE
Vitamin B6
0,0007 mg
Vitamin C
15 mg
Vitamin E
0,4 alfa-TE
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega3
0,17 g
Omega6
0,13 g
Riboflavin
0,09 mg
Sjampinjong er verdens mest spiste sopp. Trolig fordi den har en fantastisk og mild smak, som gjør den lett å like. Den kan være både en rett i seg selv, eller et smakfullt tilbehør til middagen.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 72 kJ
Energi kcal 17 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 0,1 g
Énumettet fett 0,1 g
Kostfiber 4 g
Protein 2,3 g
Folat 0,023 µg
Kobber (Cu) 0,2 mg
Kalsium (Ca) 3 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,2 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 349 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,04 mg
Niacin 3 mg
Fosfor (P) 85 mg
Vitamin B6 0,0007 mg
Sink (Zn) 0,4 mg
Omega3 0,05 g
Omega6 0,01 g
Riboflavin 0,35 mg
Selen (Se) 0,017 µ
Med sin milde smak passer sjampinjongen til nesten alt. Kanskje er det de gode allroundegenskapene som gjør at den er så populær. For hvit sjampinjong er uten sammenlikning verdens mest spiste sopp.
Kvalitet
Sjampinjong skal være hvit med lukket hatt for å kunne betegnes som førsteklasses, selv om den faktisk er best på smak når den er blitt moden, dvs. når hatten åpner seg og skivene kommer til syne.
Lagring
Sopp lagres mørkt, luftig og kjølig.
Smak
Mild, med aromaer av jord og skogbunn og med fast konsistens.
Helseeffekt
B-vitaminene riboflavin og niacin spiller begge viktige roller i energiomsetningen. Uten B-vitaminer er det vanskelig for å kroppen å utnytte energien fra fett, protein og karbohydrater. B-vitaminene aktiverer nemlig en rekke enzymer som sørger for at energimolekylene brytes ned og omdannes til energi. Riboflavin hjelper dessuten til å omdanne aminosyren tryptofan til B-vitaminet niacin. Spormineralet kobber har mange funksjoner i kroppen, bl.a. spiller kobber en viktig rolle i energiproduksjonen i cellenes energifabrikker, de såkalte mitokondriene. Kobber er viktig for et sterkt og fleksibelt bindevev, omsetningen av jern i kroppen og ikke minst er kobber en antioksidant.
Bruksområde
Denne soppen brukes i stuinger, supper, sauser, stekt og blandet med annen sopp samt til grilling. Den er godt egnet til woking.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 72 kJ
Energi kcal 17 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 0,1 g
Énumettet fett 0,1 g
Kostfiber 4 g
Protein 2,3 g
Folat 0,023 µg
Kobber (Cu) 0,2 mg
Kalsium (Ca) 3 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,2 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 349 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,04 mg
Niacin3 mg
Fosfor (P) 85 mg
Vitamin B6 0,0007 mg
Sink (Zn) 0,4 mg
Omega3 0,05 g
Omega6 0,01 g
Riboflavin 0,35 mg
Selen (Se) 0,017 µg
Champignon i skiver. Perfekt til gryter, stuinger og wok.
-
Champignon 62 %, vann, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 29 kcal / 123 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 2.5 g
polyoler 0 g
stivelse 0.5 g
hvorav sukkerarter 2 g
Kostfibre 2.4 g
Protein 2.5 g
Salt 0.8 g
Skivet sjampinjong klar til bruk. Perfekt i gryter, stuinger, sauser og kjøtt- og pastaretter.
-
Champignon (58 %), vann, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 29 kcal / 123 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 2.5 g
polyoler 0 g
stivelse 0.5 g
hvorav sukkerarter 2 g
Kostfibre 2.4 g
Protein 2.5 g
Salt 0.8 g
Aromasopp er en ung, umoden portobellosopp. Den har, som navnet sier, mer smak enn vanlig hvit sjampinjong. Prøv aromasopp i stedet for sjampinjong det gir enda mer smak og et vakkert resultat. Hel kasse á 2,5 kg.
Aromasopp er en ung portobellosopp der hatten ennå ikke har sprunget ut. Det er langt mer smak i aromasoppen enn i hvit sjampinjong, og den er fastere i kjøttet, men bruksområdene er de samme.
Kvalitet
Aromasopp har tykk stilk og mørkebrun hatt som skal være tørr uten å være inntørket. Den er meget kjøttfull. Alt er spiselig.
Lagring
Sopp lagres mørkt, luftig og kjølig.
Smak
Aromasopp er som navnet sier aromatisk med fast konsistens.
Helseeffekt
B-vitaminene spiller en viktig rolle i omsetningen av de energigivende næringsstoffene fett, protein og karbohydrater. Niacin, pantotensyre og riboflavin aktiverer nemlig en rekke enzymer som sørger for at energimolekylene brytes ned og omdannes til energi som kroppen kan bruke. Pantotensyre er også nødvendig for dannelsen av hemoglobin, kolesterol og gallesalter. Spormineralet kobber har mange funksjoner i kroppen, bl.a. spiller kobber en viktig rolle i energiproduksjonev i cellenes energifabrikker, de såkalte mitokondriene. Kobber er viktig for et sterkt og fleksibelt bindevev og omsetningen av jern i kroppen. Sist, men ikke minst, er kobber en antioksidant.
Bruksområde
Denne soppen brukes i stuinger, supper og sauser, men den er også flott stekt og blandet med annen sopp. Den er godt egnet til woking og grilling.
Energi kJ 92 kJ
Energi kcal 22 kcal
Fett 0,3 g
Karbohydrater 0,3 g
Énumettet fett 0,2 g
Kostfiber 1,8 g
Protein 3,6 g
Folat 0,016 µg
Kobber (Cu) 0,49 mg
Stivelse 0,1 g
Flerumettet fett 0,1 g
Trans fett 0,01 g
Jern (Fe) 0,4 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 522 mg
Magnesium (Mg)11 mg
Natrium (Na)0,04 mg
Niacin 3,8 mg
Fosfor (P)147 mg
Vitamin B60,0005 mg
Sink (Zn) 0,7 mg
Omega6 0,23 g
Selen (Se)0,003 µg
Skivet champignon i pakning på 2,5 kg
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
72 kJ
Energi kcal
17 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
0,1 g
Énumettet fett
0,1 g
Kostfiber
4 g
Protein
2,3 g
Folat
0,023 µg
Kobber (Cu)
0,2 mg
Kalsium (Ca)
3 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
349 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,04 mg
Niacin
3 mg
Fosfor (P)
85 mg
Vitamin B6
0,0007 mg
Sink (Zn)
0,4 mg
Omega3
0,05 g
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,35 mg
Selen (Se)
0,017 µg
Med mild smak, knasende konsistens og lekkert utseende er østerssoppen en smaksopplevelse av rang!
Østerssopp passer godt til det meste av kjøttmiddager og er fabelaktig i asiatiske retter eller på pasta. Her får du både tyggemotstand og god smak. Når du steker den, blir den lekkert knasende og den gode smaken trer frem. Du kan også pakke østerssopp i foliepakker sammen med annen sopp, grønnsaker og litt olje, og legge på grillen.
Opprinnelsesland Polen
Energi kJ
108 kJ
Energi kcal
26 kcal
Fett
0,3 g
Karbohydrater
2,6 g
Énumettet fett
2,6 g
Kostfiber
2,4 g
Protein
2 g
Folat
0,051 µg
Kobber (Cu)
0,24 mg
Betakaroten
0,029 µg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Kalium (K)
298 mg
Magnesium (Mg)
16 mg
Natrium (Na)
0,18 mg
Niacin
5,2 mg
Fosfor (P)
110 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0011 mg
Vitamin C
2 mg
Sink (Zn)
0,7 mg
Omega6
0,14 g
Riboflavin
0,2 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Med sin milde smak passer sjampinjongen til nesten alt. Kanskje er det de gode allroundegenskapene som gjør at den er så populær. For hvit sjampinjong er uten sammenlikning verdens mest spiste sopp.
Opprinnelsesland Polen
Energi kJ
92 kJ
Energi kcal
22 kcal
Fett
0,3 g
Karbohydrater
0,3 g
Énumettet fett
0,2 g
Kostfiber
1,8 g
Protein
3,6 g
Folat
0,016 µg
Kobber (Cu)
0,49 mg
Stivelse
0,1 g
Flerumettet fett
0,1 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
522 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,04 mg
Niacin
3,8 mg
Fosfor (P)
147 mg
Vitamin B6
0,0005 mg
Vitamin E
0,4 alfa-TE
Sink (Zn)
0,7 mg
Omega6
0,23 g
Selen (Se)
0,003 µg
Med sin milde smak passer sjampinjongen til nesten alt. Kanskje er det de gode allroundegenskapene som gjør at den er så populær. For hvit sjampinjong er uten sammenlikning verdens mest spiste sopp.
-
Polske sjampinjonger.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
72 kJ
Energi kcal
17 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
0,1 g
Énumettet fett
0,1 g
Kostfiber
4 g
Protein
2,3 g
Folat
0,023 µg
Kobber (Cu)
0,2 mg
Kalsium (Ca)
3 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
349 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,04 mg
Niacin
3 mg
Fosfor (P)
85 mg
Vitamin B6
0,0007 mg
Sink (Zn)
0,4 mg
Omega3
0,05 g
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,35 mg
Selen (Se)
0,017 µg
Når aromasoppen er utvokst og moden, heter den portobello. Både konsistens, farge og smak endrer seg i prosessen, den får en kraftig, fyldig smak som mange vil like. Hel kasse med 1,5 kg sopp.
Når aromasoppen er fullt utvokst, blir den altså til en portobello. Den får en kraftig soppsmak, og ettersom den gir fra seg farge er den best egnet til steking. Fylt portobello kan være en egen, lekker rett; ta ut hele stilken og fyll den snudde hatten med risotto eller kjøttfarse, og gratiner i ovnen.
Opprinnelsesland Polen
Energi kJ
103 kJ
Energi kcal
24 kcal
Fett
0,4 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,6 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
1,3 g
Protein
2,1 g
Folat
0,028 µg
Kobber (Cu)
0,29 mg
Kalsium (Ca)
3 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Kalium (K)
364 mg
Natrium (Na)
0,09 mg
Niacin
4,5 mg
Fosfor (P)
108 mg
Vitamin D
0,0003 µg
Vitamin B6
0,0015 mg
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega6
0,12 g
Riboflavin
0,13 mg
Selen (Se)
0,019 µg
Søte og gode klementiner fra Spania.
Helseeffekt
Små barn elsker klementiner, og en klementin kan dekke hele dagsbehovet for vitamin C for de yngste. Inntatt sammen med brødmat eller kornblandinger sikrer klementinen et godt jernopptak fra kornvarene. Folatet i klementin er et flott bidrag for kvinner som vil forebygge nevralrørsdefekt hos fosteret, og for de som vil forebygge hjertesykdom. Kostfiberinnholdet gir et bidrag til en bedre fordøyelse og kan regulere kolesterolnivået.
Bruksområde
Klementiner bruker vi først og fremst naturell, til fruktsalat og som garnityr. Den er også god på ostefatet.
Kvalitet
De fleste er steinfrie med oransje skall og fruktkjøtt.
Lagring
Oppbevares i kjøleskap (2-8 ºC). Klementiner kan legges rett på fruktfatet, og holder seg godt.
Smak
Smaken er søt og god.
Kalsium (Ca)31 / mg
Kobber (Cu)0,01 / mg
Energi kJ180 / kJ
Energi kcal43 / kcal
Énumettet fett0 / g
Jern (Fe)0,1 / mg
Fett0,1 / g
Kostfiber1,7 / g
Flerumettet fett0 / g
Folat33 / µg
Jod0 / µg
Kalium (K)130 / mg
Karbohydrater8,7 / g
Magnesium (Mg)10 / mg
Mono- og disakkarider8,7 / g
Natrium (Na)4 / mg
Netto 75 / %
Niacin0,3 / mg
Fosfor (P)18 / mg
Protein 0,9 / g
Vann 88 / g
Vitamin A 6 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,09 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,04 / mg
Vitamin B6 0,07 / mg
Vitamin C 54 / mg
Vitamin E 0,2 / alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 / mg
Ferske og smakfulle bananer fra Bama, i stk. Bananen er et smakfullt, sunt og mettende mellommåltid. Du får en rask tilførsel av energi. Derfor er den en selvfølge til treningen eller når du bare er litt sulten. Prøv banan som pålegg og i kaker også! Bestill i antall stykk som ønskes.
Bananene du kjøper i Norge er Cavendish-bananer som er smaksrike, søte og myke i kjøttet. Denne sorten er best naturell, fordi banankjøttet i liten grad tåler varmebehandling. Men visste du at det også finnes kokebananer? Disse minner i bruk og smak om poteten og brukes varme.
Kalsium (Ca) 6 / mg
Kobber (Cu) 0,08 / mg
Energi kJ 352 / kJ
Energi kcal 83 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,3 / mg
Fett 0,3 / g
Kostfiber 1,6 / g
Flerumettet fett 0,1 / g
Folat 15 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 416 / mg
Karbohydrater 18,1 / g
Mettet fett 0,1 / g
Magnesium (Mg) 35 / mg
Mono- og disakkarider 13,9 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 66 / %
Niacin 0,7 / mg
Fosfor (P) 22 / mg
Protein 1,1 / g
Selen (Se) 1 / µg
Stivelse 4,4 / g
Vann 76 / g
Vitamin A 2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,03 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,07 / mg
Vitamin B6 0,37 / mg
Vitamin C 10 / mg
Vitamin E
0,2 / alfa-TE
Sink (Zn) 0,2 / mg
Bananen er et smakfullt, sunt og mettende mellommåltid. Du får en rask tilførsel av energi. Derfor er den en selvfølge til treningen eller når du bare er litt sulten. Prøv banan som pålegg og i kaker også!
Bananene du kjøper i Norge er Cavendish-bananer som er smaksrike, søte og myke i kjøttet. Denne sorten er best naturell, fordi banankjøttet i liten grad tåler varmebehandling.
I en studie fant man at de som spiste en banan daglig, hadde bedre beskyttelse mot hjertesykdom enn de som ikke spiste en banan daglig. Dette skyldes kaliuminnholdet, som er med på å sikre en god hjertehelse. Banan er også super mat etter trening, eller underveis, dersom du holder på lenge. Velg da de godt modne variantene som gir deg rask sukkertilførsel. Alle bananer inneholder B6, et av vitaminene som er viktig for å omdanne proteiner, fett og karbohydrater fra maten til energi til cellene våre.
Kalsium (Ca) 6 / mg
Kobber (Cu) 0,08 / mg
Energi kJ 352 / kJ
Energi kcal 83 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,3 / mg
Fett 0,3 / g
Kostfiber 1,6 / g
Flerumettet fett 0,1 / g
Folat 15 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 416 / mg
Karbohydrater 18,1 / g
Mettet fett 0,1 / g
Magnesium (Mg) 35 / mg
Mono- og disakkarider 13,9 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 66 / %
Niacin 0,7 / mg
Fosfor (P) 22 / mg
Protein 1,1 / g
Selen (Se) 1 / µg
Stivelse 4,4 / g
Vann 76 / g
Vitamin A 2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,03 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,07 / mg
Vitamin B6 0,37 / mg
Vitamin C 10 / mg
Vitamin E
0,2 / alfa-TE
Sink (Zn) 0,2 / mg
Bananen er et smakfullt, sunt og mettende mellommåltid. Du får en rask tilførsel av energi. Derfor er den en selvfølge til treningen eller når du bare er litt sulten. Prøv banan som pålegg og i kaker også! Grønnere bananer for lengre holdbarhet
-
Banan
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
355 kJ
Energi kcal
84 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
18,3 g
Énumettet fett
13,9 g
Kostfiber
1 g
Protein
1,2 g
Folat
0,014 µg
Kobber (Cu)
0,1 mg
Stivelse
4,4 g
Betakaroten
0,026 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,003 µg
Kalium (K)
330 mg
Magnesium (Mg)
27 mg
Niacin
0,7 mg
Fosfor (P)
23 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0031 mg
Vitamin C
9 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,03 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,04 mg
Hel kasse bananer.
Kalsium (Ca) 6 / mg
Kobber (Cu) 0,08 / mg
Energi kJ 352 / kJ
Energi kcal 83 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,3 / mg
Fett 0,3 / g
Kostfiber 1,6 / g
Flerumettet fett 0,1 / g
Folat 15 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 416 / mg
Karbohydrater 18,1 / g
Mettet fett 0,1 / g
Magnesium (Mg) 35 / mg
Mono- og disakkarider 13,9 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 66 / %
Niacin 0,7 / mg
Fosfor (P) 22 / mg
Protein 1,1 / g
Selen (Se) 1 / µg
Stivelse 4,4 / g
Vann 76 / g
Vitamin A 2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,03 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,07 / mg
Vitamin B6 0,37 / mg
Vitamin C 10 / mg
Vitamin E
0,2 / alfa-TE
Sink (Zn) 0,2 / mg
Avokado gjør seg både i salater og sauser. Den er fyldig og metter godt, noe som skyldes det høye fettinnholdet. Men det er sunt fett.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 787 kJ
Energi kcal 191 kcal
Fett 19,6 g
Hvorav mettede fettsyrer 3,4 g
Karbohydrater 0,4 g
Énumettet fett 0,4 g
Kostfiber 3 g
Protein 1,8 g
Folat 0,031 µg
Kobber (Cu) 0,25 mg
Betakaroten 0,048 µg
Kalsium (Ca) 19 mg
Flerumettet fett 2,6 g
Jern (Fe) 0,5 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 583 mg
Magnesium (Mg) 27 mg
Natrium (Na) 0,07 mg
Niacin 2,1 mg
Fosfor (P) 57 mg
Vitamin A 4 RAE
Vitamin B6 0,003 mg
Vitamin C 1 mg
Vitamin E 2,2 alfa-TE
Sink (Zn) 0,6 mg
Omega3 0,16 g
Omega6 2,31 g
Riboflavin 0,09 mg
Pink lady-eplet er eksklusivt og populært og hevdes å være blant verdens beste epler. Det er velduftende og har en svært søt, aromatisk smak som balanserer syre og sødme nærmest perfekt. Til å spise opp!
Smaken er svært aromatisk og meget god.
Summerred er et litt avlangt eple med syrlig og frisk smak. Fruktkjøttet er kremgult, middels fast, sprøtt og saftig. Summerred er et allsidig eple som passer til frokost, middag og kvelds og ikke minst til juice.
Energi kJ
206 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
10,6 g
Énumettet fett
10,5 g
Kostfiber
2,1 g
Protein
0,3 g
Folat
0,001 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,022 µg
Kalsium (Ca)
5 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,1 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
144 mg
Magnesium (Mg)
6 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,1 mg
Fosfor (P)
93 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Omega3
0,01 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,02 mg
Spiseeple, drikkeeple, bakeeple, kokeeple; granny smith er eplet til alt godt! I både grønne salater og fruktsalater gir granny smith syre, sødme og ”crunch” i tillegg til at det holder lenge på fargen.
Kalsium (Ca) 4 / mg
Kobber (Cu) 0,05 / mg
Energi kJ 182 / kJ
Energi kcal 43 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,1 / mg
Fett 0,2 / g
Kostfiber 2,5 / g
Flerumettet fett 0 / g
Folat 3 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 62 / mg
Karbohydrater 9,4 / g
Magnesium (Mg) 4 / mg
Mono- og disakkarider 8,8 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 90 / %
Niacin 0,1 / mg
Fosfor (P) 8 / mg
Protein 0,3 / g
Stivelse 0,1 / g
Vann 88 / g
Vitamin A 3 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,01 / mg
Vitamin B6 0,04 / mg
Vitamin C 4 / mg
Vitamin E 0,3 / alfa-TE
Spiseeple, drikkeeple, bakeeple, kokeeple; granny smith er eplet til alt godt! I både grønne salater og fruktsalater gir granny smith syre, sødme og ”crunch” i tillegg til at det holder lenge på fargen.
Kalsium (Ca) 4 / mg
Kobber (Cu) 0,05 / mg
Energi kJ 182 / kJ
Energi kcal 43 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,1 / mg
Fett 0,2 / g
Kostfiber 2,5 / g
Flerumettet fett 0 / g
Folat 3 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 62 / mg
Karbohydrater 9,4 / g
Magnesium (Mg) 4 / mg
Mono- og disakkarider 8,8 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 90 / %
Niacin 0,1 / mg
Fosfor (P) 8 / mg
Protein 0,3 / g
Stivelse 0,1 / g
Vann 88 / g
Vitamin A 3 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,01 / mg
Vitamin B6 0,04 / mg
Vitamin C 4 / mg
Vitamin E 0,3 / alfa-TE
Golden delicious er manges favoritt og selges mye. Det er mykt, saftig og aromatisk og smaker mildt og søtt. Golden delicious egner seg også godt i for eksempel paier og kaker, eplesaus eller ovnsbakt.
Kalsium (Ca)6 / mg
Kobber (Cu) 0,03 / mg
Energi kJ 207 / kJ
Energi kcal 49 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,1 / mg
Fett 0,2 / g
Kostfiber 2,1 / g
Flerumettet fett 0 / g
Folat 1 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 145 / mg
Karbohydrater 10,6 / g
Magnesium (Mg) 6 / mg
Mono- og disakkarider 10,5 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 92 / %
Niacin
0,1 / mg
Fosfor (P) 93 / mg
Protein 0,3 / g
Stivelse 0,1 / g
Vann 86 / g
Vitamin A 2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,02 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,02 / mg
Vitamin B6 0,04 / mg
Vitamin C 4 / mg
Vitamin E 0,2 / alfa-TE
Golden delicious er manges favoritt og selges mye. Det er mykt, saftig og aromatisk og smaker mildt og søtt. Golden delicious egner seg også godt i for eksempel paier og kaker, eplesaus eller ovnsbakt.
Kalsium (Ca)6 / mg
Kobber (Cu) 0,03 / mg
Energi kJ 207 / kJ
Energi kcal 49 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,1 / mg
Fett 0,2 / g
Kostfiber 2,1 / g
Flerumettet fett 0 / g
Folat 1 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 145 / mg
Karbohydrater 10,6 / g
Magnesium (Mg) 6 / mg
Mono- og disakkarider 10,5 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 92 / %
Niacin
0,1 / mg
Fosfor (P) 93 / mg
Protein 0,3 / g
Stivelse 0,1 / g
Vann 86 / g
Vitamin A 2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,02 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,02 / mg
Vitamin B6 0,04 / mg
Vitamin C 4 / mg
Vitamin E 0,2 / alfa-TE
Discovery er relativt nytt i Norge. Det er saftig og syrlig med hvitt, sprøtt fruktkjøtt. Eplet er middels stort, rundt og velformet med jevn rød dekkfarge. Spis det naturell eller ha det i fruktsalat og grønn salat.
Energi kJ
206 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
10,6 g
Énumettet fett
10,5 g
Kostfiber
2,1 g
Protein
0,3 g
Folat
0,001 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,022 µg
Kalsium (Ca)
5 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,1 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
144 mg
Magnesium (Mg)
6 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,1 mg
Fosfor (P)
93 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Omega3
0,01 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,02 mg
1 stk norsk Discovery-eple. Discovery er relativt nytt i Norge. Det er saftig og syrlig med hvitt, sprøtt fruktkjøtt. Eplet er middels stort, rundt og velformet med jevn rød dekkfarge. Spis det naturell eller ha det i fruktsalat og grønn salat.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 207 kJ
Energi kcal 49 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 10,6 g
Énumettet fett 10,5 g
Kostfiber 2 g
Protein 0,3 g
Folat 0,001 µg
Kobber (Cu) 0,03 mg
Stivelse 0,1 g
Betakaroten 0,022 µg
Kalsium (Ca) 6 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,1 mg
Jod 0,002 µg
Kalium (K) 145 mg
Magnesium (Mg) 6 mg
Natrium (Na) 0,01 mg
Niacin 0,1 mg
Fosfor (P) 93 mg
Vitamin A 2 RAE
Vitamin B6 0,0004 mg
Vitamin C 4 mg
Vitamin E 0,2 alfa-TE
Omega3 0,01 g
Omega6 0,05 g
Riboflavin 0,02 mg
Royal gala er et middels stort og rundt eple med gul bakgrunn og røde striper. Fruktkjøttet er sprøtt, og smaken er søt og frisk. Det spises som det er, men er også godt i salater, kaker og desserter.
Smaksmessig kan royal gala minne om golden delicious, og det er ikke så merkverdig, ettersom de to sortene er i slekt. Royal gala er et populært spiseeple, men passer også i kaker og desserter.
Kalsium (Ca) 6 / mg
Kobber (Cu) 0,03 / mg
Energi kJ 207 / kJ
Energi kcal 49 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,1 / mg
Fett 0,2 / g
Kostfiber 2,1 / g
Flerumettet fett 0 / g
Folat 1 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 145 / mg
Karbohydrater 10,6 / g
Magnesium (Mg) 6 / mg
Mono- og disakkarider 10,5 / g
Natrium (Na) 1 / mg
Netto 92 / %
Niacin 0,1 / mg
Fosfor (P) 93 / mg
Protein 0,3 / g
Stivelse 0,1 / g
Vann 86 / g
Vitamin A 2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,02 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,02 / mg
Vitamin B6 0,04 / mg
Vitamin C 4 / mg
Vitamin E 0,2 / alfa-TE
Royal Gala er et middels stort og rundt eple med gul bakgrunn og røde striper. Fruktkjøttet er sprøtt, og smaken er søt og frisk. Det spises som det er, men er også godt i salater, kaker og desserter. Pris per hele kilo.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 207 kJ
Energi kcal 49 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 10,6 g
Énumettet fett 10,5 g
Kostfiber 2 g
Protein 0,3 g
Folat 0,001 µg
Kobber (Cu) 0,03 mg
Stivelse 0,1 g
Betakaroten 0,022 µg
Kalsium (Ca) 6 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,1 mg
Jod 0,002 µg
Kalium (K) 145 mg
Magnesium (Mg) 6 mg
Natrium (Na) 0,01 mg
Niacin 0,1 mg
Fosfor (P) 93 mg
Vitamin A 2 RAE
Vitamin B6 0,0004 mg
Vitamin C 4 mg
Vitamin E 0,2 alfa-TE
Omega3 0,01 g
Omega6 0,05 g
Riboflavin 0,02 mg
Conference er den vanligste pæresorten i Norge. Den er avlang, lett krummet og med kremhvitt, fast fruktkjøtt. Smaken er middels søt og saftig. Stekte eller bakte pærer med krydder er nydelig til viltmiddagen.
Selges i hele kilo
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
186 kJ
Energi kcal
44 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
8,8 g
Énumettet fett
8,8 g
Kostfiber
3 g
Protein
0,4 g
Folat
0,007 µg
Kobber (Cu)
0,08 mg
Betakaroten
0,022 µg
Kalsium (Ca)
10 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
207 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
12 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0003 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,09 g
Riboflavin
0,02 mg
Conference er den vanligste pæresorten i Norge. Den er avlang, lett krummet og med kremhvitt, fast fruktkjøtt. Smaken er middels søt og saftig. Stekte eller bakte pærer med krydder er nydelig til viltmiddagen.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
186 kJ
Energi kcal
44 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
8,8 g
Énumettet fett
8,8 g
Kostfiber
3 g
Protein
0,4 g
Folat
0,007 µg
Kobber (Cu)
0,08 mg
Betakaroten
0,022 µg
Kalsium (Ca)
10 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
207 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
12 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0003 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,09 g
Riboflavin
0,02 mg
Prøv deg fram med appelsin i matlagingen, for med sin syre og sødme er den en fantastisk smaksetter. Bruk den i dressinger, til fjærkre og ikke minst i salater. Skallet (unntatt det hvite, som er bittert) kan også brukes i mat, raspet fint i sjokoladekake for eksempel. Større biter kokt med i sauser gir en fin syrlighet, og gir julegløggen ekstra smak.
Kalsium (Ca)
42 / mg
Kobber (Cu)
0,04 / mg
Energi kJ
157 / kJ
Energi kcal
37 / kcal
Énumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
0,1 / mg
Fett
0,1 / g
Kostfiber
1,8 / g
Flerumettet fett
0 / g
Folat
28 / µg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
193 / mg
Karbohydrater
7,2 / g
Magnesium (Mg)
13 / mg
Mono- og disakkarider
7,2 / g
Netto
78 / %
Niacin
0,3 / mg
Fosfor (P)
14 / mg
Protein
0,9 / g
Riboflavin
0,04 / mg
Vann
88 / g
Vitamin A
2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
0,09 / mg
Vitamin B6
0,06 / mg
Vitamin C
51 / mg
Vitamin E
0,3 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 / mg
Prøv deg fram med appelsin i matlagingen, for med sin syre og sødme er den en fantastisk smaksetter. Bruk den i dressinger, til fjærkre og ikke minst i salater. Skallet (unntatt det hvite, som er bittert) kan også brukes i mat, raspet fint i sjokoladekake for eksempel. Større biter kokt med i sauser gir en fin syrlighet, og gir julegløggen ekstra smak. Prisen er per kg
Smaken er balansert syrlig og søt, og sødmen varierer mellom de ulike sortene.
Appelsinen er en kalorifattig frukt som samtidig er rik på kostfiber. Den er i tillegg kjent for sitt høye innhold av vitamin C.
Appelsiner nytes naturell, egner seg til juice, fruktsalat, is, sorbeter, kaker, marmelade og som garnityr, som stuffing, i marinader og som saus.
Kalsium (Ca)
42 / mg
Kobber (Cu)
0,04 / mg
Energi kJ
157 / kJ
Energi kcal
37 / kcal
Énumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
0,1 / mg
Fett
0,1 / g
Kostfiber
1,8 / g
Flerumettet fett
0 / g
Folat
28 / µg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
193 / mg
Karbohydrater
7,2 / g
Magnesium (Mg)
13 / mg
Mono- og disakkarider
7,2 / g
Netto
78 / %
Niacin
0,3 / mg
Fosfor (P)
14 / mg
Protein
0,9 / g
Riboflavin
0,04 / mg
Vann
88 / g
Vitamin A
2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
0,09 / mg
Vitamin B6
0,06 / mg
Vitamin C
51 / mg
Vitamin E
0,3 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 / mg
Det finnes flere grapefruktsorter. Lys grapefrukt har en svak sødme og en bitter aroma. De rosa variantene er søtere og mindre bitre. Skjær den i to og spis med skje, eller fjern skinnet rundt båtene før servering.
For å styrke immunforsvaret og hjelpe kroppen i kampen mot skadelige stoffer fra røyk, forurensing og stress, spiller vitamin C en aktiv rolle. I tillegg bedres jernopptaket fra kornvarer. Dette er en god grunn til å spise grapefrukt sammen med den grove kornblandingen til frokost. Lykopenet i den røde grapefrukten er spesielt bra med tanke på prostatahelsen, men ser også ut til å forebygge hjertesykdom og høyt blodtrykk. Kostfiberet gir et bidrag til en bedre fordøyelse og kan regulere kolesterolnivået.
Lime er søtere enn sitron, men fortsatt syrlig og frisk. Den er en fantastisk smaksetter, og i Asia er lime helt uunnværlig i matlagingen. Pris pr stk
Saften av lime er fin å bruke i supper, særlig fisk- og skalldyrsupper. Syreinnholdet gjør at limejuicen konserverer varene den kommer i kontakt med. Fisk og kjøtt som marineres i lime, blir mer saftig etter varmebehandling. Du kan også presse litt limesaft over ulike typer melon for å fremheve smaken og bevare fargen.
Helseeffekt
Lime er rik på både kostfiber og vitamin C. Samtidig er det en frukt med lite kalorier.
Bruksområde
Lime brukes både som smaksetter og til å fremheve andre smaker, sammen med fisk og skalldyr, i dressinger, marinader, garnityr, til baking, sorbeter og ingrediens i drikker.
Kvalitet
Skallet er tynt og grønt, mens fruktkjøttet er lysegrønt og saftig.
Lagring
Oppbevares best ved 8–12 ºC. Holdbarheten er lang, og den behøver ikke oppbevares i kjøleskap.
Smak
Smaken er syrlig og minner om sitron, men er mer aromatisk.
Energi kJ 70 / kJ
Energi kcal 17 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 17 / g
Énumettet fett 17 / g
Kostfiber 28 / g
Protein 7 / g
Folat 8 / µg
Kobber (Cu) 6000 / mg
Betakaroten 30 / µg
Kalsium (Ca) 33000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 6000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 102000 / mg
Magnesium (Mg) 6000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 2000 / mg
Fosfor (P) 18000 / mg
Vitamin A 2000 / RAE
Vitamin B6 4 / mg
Vitamin C 29000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 4 / g
Riboflavin 2000 / mg
Sitron har en mengde bruksområder, og er full av vitamin C. Du kan bruke saften til marinering, direkte på fisk, skalldyr og kjøtt, i desserter, i drikker og mye mer.
Grønne druer med lyst, nesten gult skall er de søteste. De er fast følge på ostefatet og nydelige i fruktsalat, ferskpresset juice, smoothie og i matboksen. Druer er som drops!
Kvalitet
Skallet skal være grønt eller blekgult. Noen druesorter har et matt slør, andre nesten voksaktig skall. Fruktkjøttet er gjennomskinnelig og har normalt et par steiner, men det finnes mange krysninger som er steinfrie. Stilken skal være frisk.
Lagring
Druer lagres i kjøleskap. Ved for lav temperatur mister druene smak og blir litt glassaktige.
Smak
Druer har søt smak. Aromaen varierer fra sort til sort.
Energi kJ 298 / kJ
Energi kcal 70 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 16 / g
Énumettet fett 159 / g
Kostfiber 11 / g
Protein 7 / g
Folat 4 / µg
Kobber (Cu) 13000 / mg
Betakaroten 20 / µg
Kalsium (Ca) 12000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 288000 / mg
Magnesium (Mg) 9000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 2000 / mg
Fosfor (P) 20000 / mg
Vitamin A 2000 / RAE
Vitamin B6 9 / mg
Vitamin C 2000 / mg
Vitamin E 3000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 2 / g
Omega6 5 / g
Riboflavin 7000 / mg
Ralli stenfrie druer er runde, saftige og søte – nesten som drops! Denne lekre, rosa druesorten stammer fra Australia. Skallet er tynt og sprøtt, og fruktkjøttet har et snev av blomstersmak. Smaken passer godt sammen med kjøtt – hva med å prøve en neve ralli-druer i kyllingsalaten?
Ralli-druer er en fin kilde til kostfiber. I det rosa skallet finner vi en del resveratrol, det viktigste plantestoffet i druer. Druer spises oftest naturell, men de kan også brukes i fruktsalater, i salat, til ost, juice og i smoothies.
Kalsium (Ca)
12 / mg
Kobber (Cu)
0,13 / mg
Energi kJ
262 / kJ
Energi kcal
62 / kcal
Énumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
0,3 / mg
Fett
0,2 / g
Kostfiber
1,1 / g
Flerumettet fett
0 / g
Folat
5 / µg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
275 / mg
Karbohydrater
13,8 / g
Magnesium (Mg)
9 / mg
Mono- og disakkarider
13,8 / g
Natrium (Na)
2 / mg
Netto
96 / %
Niacin
0,2 / mg
Fosfor (P)
20 / mg
Protein
0,7 / g
Riboflavin
0,07 / mg
Vann
83 / g
Vitamin A
2 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
0,07 / mg
Vitamin B6
0,09 / mg
Vitamin C
2 / mg
Vitamin E
0,3 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 / mg
Ananasen kombinerer sødme og syrlighet og er flott til å balansere smaken i maten. Ananas passer både til middag og dessert. Det faste fruktkjøttet gjør den super i varmretter, for eksempel med svin.
Ananas er en søt antioksidantbombe som inneholder en rekke antioksidanter og karbohydrater. Ananas skårer svært høyt på listen over de mest antioksidantrike matvarene vi har. Antioksidanter beskytter kroppen mot frie radikaler og er med på å bevare kroppsvevet. Et høyt inntak av antioksidanter fra maten kan forebygge mot kreft og hjerte- og karsykdom. Ananas inneholder vitamin C som er kjent for sin antioksidantfunksjon. I tillegg stimulerer dette vannløselige vitaminet opptaket av jern i tarmen, beskytter mot infeksjoner og er nødvendig for et sterkt bindevev i kroppens hud, sener og bein. Spormineralene mangan og kobber fungerer også som antioksidanter i kroppen. B-vitaminet folat er viktig for hjertehelsen og produksjon av nye røde blodlegemer, men også for forebyggelse av ryggmargsbrokk hos fostre. Kvinner som planlegger graviditet, er gravide eller ammer, bør derfor være påpasselige med folatinntaket. Bromelain er et kompleks som er mest konsentrert i ananaskjernen. Komplekset inneholder enzymer som stimulerer proteinfordøyelsen. Ekstrakter at ananaskjernen har vært prøvd ut ved forskjellige helsetilstander og det kan se ut til at bromelain kan redusere betennelsesnivået i kroppen og forebygge kreft.
Bruksområde
Ananas brukes naturell, men også i juice, smoothies og desserter. Ananas passer også på grillen, gjerne sammen med svinekjøtt.
Kvalitet
Ananas skal ha friskt, grønt bladverk. Napp i et av de grønne bladene. Løsner det lett, er frukten moden. Fargen på det skjellaktige skallet kan variere fra grønngult til guloransje, alt etter hvilken sort det er.
Lagring
Ananas oppbevares best ved 10-15 ºC. Holdbarheten er begrenset.
Smak
Smaken er sursøt og spesiell.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
216 kJ
Energi kcal
51 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
11,4 g
Énumettet fett
11,4 g
Kostfiber
1,2 g
Protein
0,5 g
Folat
0,012 µg
Kobber (Cu)
0,09 mg
Betakaroten
0,035 µg
Kalsium (Ca)
14 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
121 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Niacin
0,3 mg
Fosfor (P)
6 mg
Vitamin A
3 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
53 mg
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,02 g
Omega6
0,02 g
Kiwi har blitt et vanlig innslag på frokostbordet, og dermed en viktig kilde til vitamin C. Spis den naturell, gjerne delt i to. Bruk skje. Den egner seg også godt i fruktsalater, smoothies og juice.
Kiwi er botanisk sett et bær og stammer fra Kina, men i dag forbinder mange den med New Zealand. Det finnes to varianter av frukten – grønn og gul. Den gule kiwien er en videreutvikling fra den grønne, og har en søtere smak og et tynnere skall uten den lodne pelsen.
Kalsium (Ca)
25 / mg
Kobber (Cu)
0,13 / mg
Energi kJ
239 / kJ
Energi kcal
57 / kcal
Énumettet fett
0,1 / g
Jern (Fe)
0,4 / mg
Fett
0,5 / g
Kostfiber
2,7 / g
Flerumettet fett
0,2 / g
Folat
42 / µg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
290 / mg
Karbohydrater
10,6 / g
Mettet fett
0,1 / g
Magnesium (Mg)
15 / mg
Mono- og disakkarider
10,3 / g
Natrium (Na)
4 / mg
Netto
86 / %
Niacin
0,3 / mg
Fosfor (P)
32 / mg
Protein
1,1 / g
Selen (Se)
1 / µg
Stivelse
0,3 / g
Vann
84 / g
Vitamin A
3 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
0,01 / mg
Vitamin B2 (riboflavin)
0,03 / mg
Vitamin B6
0,15 / mg
Vitamin C
59 / mg
Vitamin E
0,2 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 / mg
En fullmoden mango er saftig, deilig søt i smaken og full av antioksidanter! Perfekt som mellommåltid eller i ferskpresset juice og smoothies. Eller hva med en meksikansk mango- og tomatsalsa?
Betakaroten har A-vitaminvirkning i kroppen og kan bedre mørkesynet, forebygge infeksjoner og sikre en normal celledeling. Både betakaroten og vitamin C er antioksidanter som kan beskytte mot flere typer kreft, hjertesykdom og for tidlig celledød. I tillegg er vitamin C viktig for bindevevsdannelse, og det hjelper på opptak av jern fra kornvarer. Folat er spesielt viktig for de som er eller planlegger å bli gravide, idet folat beskytter mot ryggmargsbrokk hos barnet. Kalium er viktig for blodtrykk og hjertehelse. Kostfiberet kan redusere risikoen for hemorroider og tarmkreft, det letter fordøyelsen og kan binde til seg kolesterol.
Bruksområde
Mango kan spises naturell, men den kan også syltes, brukes i salat, i chutney, i smoothie, presses til juice og brukes sammen med iskrem til dessert.
Kvalitet
Fargen på skallet varierer fra helt grønt, til gult eller flerfarget rødgrønt eller oransje. Fargen på skallet er ingen indikasjon på om frukten er moden. Moden frukt gir etter for håndtrykk og skal være ganske myk. Fruktkjøttet er sterkt gullgult og meget saftig. Steinen er stor og flat.
Lagring
Mango skal aldri oppbevares under 7 ºC. Selv om den ikke skal brukes med en gang, anbefales ikke oppbevaring i kjøleskap. Er fruktkjøttet rundt steinen brunt, er dette tegn på at frukten har vært lagret for kaldt.
Smak
Smaken er meget god. Den kan minne om en blanding av ananas og fersken.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
209 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
10,4 g
Énumettet fett
10,4 g
Kostfiber
1,1 g
Protein
0,7 g
Folat
0,024 µg
Kobber (Cu)
0,06 mg
Betakaroten
0,156 µg
Kalsium (Ca)
15 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,1 mg
Jod
0,0003 µg
Kalium (K)
150 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,04 mg
Niacin
0,9 mg
Fosfor (P)
13 mg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
26 mg
Vitamin E
1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,05 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Den store, runde og grønnstripede vannmelonen er populær og mye spist. Fruktkjøttet er rødt, sprøtt og saftfullt med små, svarte frø. Spis den som den er, eller prøv vannmelon i smoothies og fruktjuice.
selges som stk.
Helseeffekt
Lykopen er et stoff som minner om betakaroten, men som ikke har A-vitaminvirkning i kroppen. Derimot er dette stoffet en kraftfull antioksidant som blant annet beskytter mot prostatakreft og forstørret prostata. Sukkeret i vannmelon gir deg en rask energiboost, samtidig som du nesten kan spise deg utørst på denne saftige frukten. Du får med andre ord et godt bidrag til væskeinntaket.
Bruksområde
Spises naturell, men er også deilig i smoothie, som juice, i salater og som garnityr. Vannmelon er kjempegodt sammen med spekemat og passer flott som utskårne dekorasjoner .
Kvalitet
Det finnes flere sorter vannmeloner. Fellestrekk for alle vannmeloner er at frøene sitter spredt i fruktkjøttet. Mange sorter er også steinfrie. De fleste er mye større enn sukkermeloner. Det finnes vannmeloner med rødt, gult og oransje fruktkjøtt. Modne vannmeloner gir etter for trykk i stilkenden og virker tunge i forhold til størrelsen. Det skal ikke lyde "hult" når du banker på skallet. Den delen av skallet som har hvilt mot bakken skal være gulaktig. Fruktkjøttet er sprøtt, saftig og har frisk farge.
Lagring
Vannmeloner oppbevares best ved 5-10 ºC. Svalskap er godt egnet.
Smak
Vannmelon har en søt og mild smak.
Energi kJ 150 / kJ
Energi kcal 35 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 76 / g
Énumettet fett 76 / g
Kostfiber 5 / g
Protein 8 / g
Folat 2 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 116 / µg
Kalsium (Ca) 7000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 3000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 100000 / mg
Magnesium (Mg) 8000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 1000 / mg
Fosfor (P) 9000 / mg
Vitamin A 10000 / RAE
Vitamin B6 14 / mg
Vitamin C 8000 / mg
Vitamin E 1000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega6 4 / g
Riboflavin 1000 / mg
Blåbær er supermat! Blåfargen signaliserer antioksidanter. De passer i fruktsalater, blåbærpai og frokostblandinger. Du kan også lage en sunn og deilig dessert av friske blåbær med fløte og litt sukker.
Helseeffekt
Antioksidanter beskytter kroppens vev mot skader fra frie radikaler. Disse dannes ved normalt liv og aktivitet, men også ved stress, røyk, forurensing og solbestråling. En tommerfingerregel sier at jo mørkere farge frukten/grønnsakene/bærene har, desto mer antioksidanter inneholder den. Fargen på blåbærene forteller oss at her er det mye antioksidanter, særlig en type vi kaller antocyaniner. Dette er antioksidanter som kan forebygge kreft, redusere betennelsesnivået i kroppen, forebygge eller bremse utviklingen av aldersbetingede øyesykdommer og hjertesykdom. Det gjøres også studier på blåbær og aldring, overvekt, beinskjørhet og kolesterol. Vitamin C fungerer også som en antioksidant i kroppen, men har også andre oppgaver. Vitaminet er nødvendig for dannelse av bindevev i hud, sener og bein, det styrker immunforsvaret og fremmer opptaket av jern fra maten. Til sist er blåbær er et mageregulerende vidunder som både kan brukes ved forstoppelse og diaré.
Bruksområde
Blåbær spises naturelle, men de er også spennende i salater, syltet, i saft og i bakverk.
Kvalitet
Blåbær er faste og saftige med tørt, sløret skall. Ville båbær har blått skall med blått fruktkjøtt. Hageblåbær er større en de ville og har blått skall med lyst fruktkjøtt.
Lagring
Blåbær oppbevares best i kjøleskap ved 2-4 ºC. Holdbarheten er svært begrenset.
Smak
Smaken er søt og aromatisk.
Vann 83,00 / g,
Energi kJ 215,00 / kJ,
Energi kcal 51,00 / kcal,
Protein 1,00 / g,
Fett 0,90 / g
- Énumettet fett 0,10 / g
- Flerumettet fett 0,50 / g,
Karbohydrater 7,50 / g,
Mono- og disakkarider 7,50 / g,
Kostfiber 4,60 / g
Bringebær er små og sarte med faste, saftfulle, dyprøde perler. De passer til syltetøy, men bringebær er kanskje aller best naturell. Alle slags desserter gjør seg med friske bringebær: is, kaker, pai og fruktsalater.
Bringebær har en søt og fyldig smak, som gjør bæret til en favoritt blant mange, for eksempel til is. Hvert enkelt bær består av flere små frukter, satt sammen av et frø dekket av rødt fruktkjøtt. En klase slike frukter utgjør et bringebær. Vi skiller mellom villbringebær og hagebringebær, der de ville er mindre og har en sterkere aroma.
Helseeffekt
Antioksidanter beskytter kroppens vev mot skader fra frie radikaler. Disse dannes ved normalt liv og aktivitet, men også ved stress, røyk, forurensing og solbestråling. En tommerfingerregel sier at jo mørkere farge frukten/grønnsakene/bærene har, desto mer antioksidanter inneholder den. Den flotte rødfargen på bringebærene forteller oss at her er det mye fenoler å finne, spesielt antocyaniner og ellagsyre. Disse antioksidantene kan forebygge kreft og hjertesykdom. Ville bringebær har litt høyere antioksidantinnhold enn hagebær. Vitamin C fungerer også som en antioksidant i kroppen, men har i tillegg andre oppgaver. Vitaminet er nødvendig for dannelse av bindevev i hud, sener og bein, det styrker immunforsvaret og fremmer opptaket av jern fra maten. Fenolene tåler godt frysing, mens vitamin C-innholdet synker. Analyser av fryste og ferske bringebær viser liten forskjell i antioksidantinnholdet, tross for at vitamin C-innholdet er lavere. Kostfiberet i bringebærene er gunstig for tarmhelsen og sørger for en god fordøyelse.
Bruksområde
Bringebær spises naturell, men er også en klassiker i syltetøy og saft. Prøv dem i kompotter og coulis (bærsaus) eller som garnityr på desserter og frokostblandinger.
Kvalitet
Bærene skal ha jevn farge og være saftige uten å være fuktige utenpå.
Lagring
Bringebær oppbevares best i kjøleskap ved 2-4 ºC. Holdbarheten er begrenset.
Smak
Smaken varierer etter sort og modning, men er normalt er søt med god syre og meget aromatisk.
Energi kJ 122 / kJ
Energi kcal 29 / kcal
Fett 4 / g
Karbohydrater 32 / g
Énumettet fett 32 / g
Kostfiber 43 / g
Protein 11 / g
Folat 28 / µg
Kobber (Cu) 8000 / mg
Betakaroten 3 / µg
Kalsium (Ca) 16000 / mg
Flerumettet fett 3 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 5 / µg
Kalium (K) 86000 / mg
Magnesium (Mg) 21000 / mg
Niacin 4000 / mg
Fosfor (P) 45000 / mg
Vitamin B6 4 / mg
Vitamin C 17000 / mg
Vitamin E 17000 / alfa-TE
Sink (Zn) 3000 / mg
Omega3 8 / g
Omega6 16 / g
Riboflavin 2000 / mg
Når alt klaffer, er de norske jordbærene verdens beste. Men alle jordbær er nydelige rårørt, servert med god vaniljeis! Nå får vi jordbær hele året - prøv dem i fruktsalaten eller i smoothien.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
144 kJ
Energi kcal
34 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
6,6 g
Énumettet fett
6,6 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,5 g
Folat
0,049 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,01 µg
Kalsium (Ca)
20 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
197 mg
Magnesium (Mg)
14 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
29 mg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin B6
0,0007 mg
Vitamin C
69 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,06 g
Omega6
0,09 g
Riboflavin
0,02 mg
Energi kJ 144 / kJ
Energi kcal 34 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 66 / g
Énumettet fett 66 / g
Kostfiber 2 / g
Protein 5 / g
Folat 49 / µg
Kobber (Cu) 5000 / mg
Betakaroten 10 / µg
Kalsium (Ca) 20000 / mg
Flerumettet fett 2 / g
Jern (Fe) 3000 / mg
Jod 9 / µg
Kalium (K) 197000 / mg
Magnesium (Mg) 14000 / mg
Natrium (Na) 1 / mg
Niacin 4000 / mg
Fosfor (P) 29000 / mg
Vitamin A 1000 / RAE
Vitamin B6 7 / mg
Vitamin C 69000 / mg
Vitamin E 7000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega3 6 / g
Omega6 8 / g
Riboflavin 2000 / mg
Når alt klaffer, er de norske jordbærene verdens beste. Men alle jordbær er nydelige rårørt, servert med god vaniljeis!
-
Jordbær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
144 kJ
Energi kcal
34 kcal
Fett
0,2 g
Karbohydrater
6,6 g
Énumettet fett
6,6 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,5 g
Folat
0,049 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,01 µg
Kalsium (Ca)
20 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
197 mg
Magnesium (Mg)
14 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
29 mg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin B6
0,0007 mg
Vitamin C
69 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,06 g
Omega6
0,09 g
Riboflavin
0,02 mg
Røde plommer er klarrøde til mørkerøde i fargen. De har et saftig og gult fruktkjøtt som smaker søtt og mildt. De er gode naturell, syltet, i paier, kaker, fruktsalater og glaserte til middag. Legg en i matboksen!
Helseeffekt
Vitamin C er en antioksidant som beskytter kroppen mot skadelige radikaler. Vitamin C fornyer vitamin E og fremmer jernopptaket. Vitamin C er også nødvendig for et sterkt bindevev i hud, brusk, bein og tenner. Polyfenoler er fettløselige antioksidanter som gir plommene den røde fargen. Dette er en type antioksidanter som kan forebygge hjerte- og karsykdommer.
Bruksområde
Plommer spiser vi naturelle, men de gjør seg også godt i salater og grøt, som saft, vin og syltetøy eller hermetisert.
Kvalitet
Plommer skal være tørre og skallet glatt. Fargen på skall og fruktkjøttet er tilnærmelsesvis lik. Fruktkjøttet er saftig.
Lagring
Plommer oppbevares best i kjøleskap ved 2-4 ºC.
Smak
Smaken er søt og god.
Energi kJ 186 / kJ
Energi kcal 44 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 93 / g
Énumettet fett 91 / g
Kostfiber 2 / g
Protein 5 / g
Folat 1 / µg
Kobber (Cu) 7000 / mg
Stivelse 2 / g
Betakaroten 45 / µg
Kalsium (Ca) 11000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 1000 / mg
Jod 5 / µg
Kalium (K) 199000 / mg
Magnesium (Mg) 9000 / mg
Niacin 4000 / mg
Fosfor (P) 21000 / mg
Vitamin A 4000 / RAE
Vitamin B6 4 / mg
Vitamin C 7000 / mg
Vitamin E 4000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega6 2 / g
Riboflavin 2000 / mg
Plommer varierer i både farge, form og størrelse, men alle har et saftig, gult til rødt fruktkjøtt som smaker søtt og mildt. De er gode naturell, syltet, i paier, kaker, fruktsalater og glaserte til middag.
De svarte, blanke solbærene er mye brukt i saft fordi de har masse smak og en vakker, dyp rødfarge. Prøv litt solbær i sausen neste gang du skal servere vilt, det gir en fin sødme. Hjemmelaget marmelade er nydelig!
-
solbær
Allergener:
Honningmelonen er godt kjent. Den er rund til oval, med gult, glatt skall med langsgående furer. Fruktkjøttet er lysegult, fyldig og saftig med søt, mild smak. Spises som den er, til skinke, i salat eller med iskrem.
Helseeffekt
Sukkeret i honningmelonen gir deg en rask energiboost, samtidig som du nesten kan spise deg utørst på denne saftige frukten. Du får med andre ord et godt bidrag til væskeinntaket. Vitamin C er en antioksidant som er med på å beskytte cellene våre mot for tidlig aldring, skader på arvestoffet eller også mot utvikling av kreft. I tillegg er vitamin C viktig for bindevevsdannelse, og det hjelper på absorpsjonen av jern fra kornvarer.
Bruksområde
Spises naturell, men er også deilig i smoothie, som juice, i salater og som garnityr. Melon er kjempegodt sammen med spekemat og passer flott som utskårne dekorasjoner .
Kvalitet
Honningmelon kalles også gul melon eller Honey Dew. Skallet er sterkt gult og tykt. Fruktkjøttet er lyst, nesten gulhvitt og meget saftig.
Lagring
Honningmelon oppbevares best ved 5-10 ºC. Svalskap er godt egnet. Umodne meloner kan modnes ved romtemperatur.
Smak
Smaken er søt, mild med honningaromer.
Kalsium (Ca) 9 / mg
Energi kJ 116 / kJ
Energi kcal 28 / kcal
Énumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 0,1 / mg
Fett 0,1 / g
Kostfiber 0,9 / g
Flerumettet fett 0 / g
Folat 2 / µg
Jod 0 / µg
Kalium (K) 210 / mg
Karbohydrater 5,6 / g
Magnesium (Mg) 10 / mg
Mono- og disakkarider 5,6 / g
Natrium (Na) 32 / mg
Netto 63 / %
Niacin 0,3 / mg
Fosfor (P) 16 / mg
Protein 0,6 / g
Vann 92 / g
Vitamin A 1 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 0,03 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,01 / mg
Vitamin B6 0,06 / mg
Vitamin C 9 / mg
Vitamin E 0,1 / alfa-TE
Bjørnebær ser ut som sorte, blanke bringebær. De er saftige og syrlige, men fortsatt med en del sødme. De fleste tenker på bjørnebær til desserten, men prøv bjørnebær i viltsausen neste gang!
-
Bjørnebær
Allergener:
Dadler er en av ørkenens delikatesser. Ferske dadler skal være skikkelig søte og litt klissete å ta på. Spis dem naturelle, eller kutt dem i biter og ha i fruktsalat, kaker, paier og chutney.
-
Dadler
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
1264 kJ
Energi kcal
298 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
68 g
Énumettet fett
68 g
Kostfiber
8 g
Protein
2,4 g
Folat
0,013 µg
Kobber (Cu)
0,26 mg
Betakaroten
0,009 µg
Kalsium (Ca)
68 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
2,2 mg
Jod
0,017 µg
Kalium (K)
727 mg
Magnesium (Mg)
55 mg
Natrium (Na)
0,11 mg
Niacin
1,8 mg
Fosfor (P)
68 mg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin B6
0,0019 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,4 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,04 g
Riboflavin
0,09 mg
Selen (Se)
0,003 µg
Den søte og litt klebrige daddelen er en av ørkenens delikatesser, og tradisjonsrik julesnacks i Norge.
Helseeffekt
Dadler er svært rike på kostfiber. I tillegg har den et høyt innhold av kalium og er en flott kilde til sporstoffet kobber.
Bruksområde
Dadler kan spises naturell, brukes i fruktsalat, müsliblanding, kaker, paier og chutney eller fylles med f.eks. marsipan eller muggost som konfekt, tapas eller snacks.
Kvalitet
Modne dadler er kobberfarget og har glatt og fuktig skall. Når vi spiser dem, skal det knase lett mellom tennene.
Lagring
Dadler oppbevares i kjøleskap. De kan fryses og tines opp uten at kvaliteten forringes.
Smak
Smaken er meget søt og aromatisk.
Energi kJ 12670 / kJ
Energi kcal 2990 / kcal
Fett 2 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 680 / g
Énumettet fett 680 / g
Kostfiber 60 / g
Protein 33 / g
Folat 130 / µg
Kobber (Cu) 26 / mg
Betakaroten 400 / µg
Kalsium (Ca)450 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 13 / mg
Jod 20 / µg
Kalium (K) 7000 / mg
Magnesium (Mg) 410 / mg
Natrium (Na) 100 / mg
Niacin 18 / mg
Fosfor (P) 600 / mg
Vitamin A 30 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 7 / mg
Vitamin B6 19 / mg
Vitamin E 2 / alfa-TE
Sink (Zn) 4 / mg
Riboflavin 9 / mg
Selen (Se) 30 / µg
Ferske fiken er en skjør delikatesse! Med sin søte smak, silkebløte fruktkjøtt og knasende frø er fiken en nytelse. Den passer alene, til ost, i fruktsalat eller f.eks. sammen med spekeskinke til forrett.
Helseeffekt
Kostfiberinnholdet i fiken er med på å forklare hvorfor den i lange tider har vært brukt som mageregulerende middel. Men osgå innholdet av enzymet ficin kan forklare den forløsende effekten - dette enzymet bryter ned proteiner i kosten og letter fordøyelsen. Kalium er bra for hjertehelsen og væskebalansen i kroppen.
Bruksområde
Fersk fiken er godt å spise naturell, men den gjør seg også i desserter, marinert og til ost
Kvalitet
Det finnes forskjellige sorter og fargen på det myke, spiselige skallet kan variere fra mørkt, nesten svart til grønt. Ofte er skallet dekket av et hvitt pulverlignende belegg som er helt ufarlig. Det myke, lite saftige fruktkjøttet inneholder små, spiselige røde til rødfiolette kjerner.
Lagring
Oppbevares best i kjøleskap mellom 2-4 ºC.
Smak
Smaken varierer litt på de forskjellige sortene, men alle har en ganske mild aroma.
Galia melon, ananas, kiwi og blåbær
-
Galia melon, ananas, kiwi og blåbær
Allergener:
Epler, Pærer, Bananer, Plommer og Druer. Innhold varierer noe etter sesong - eksempel Sommer varieres det med nektariner, fersken
Innhold: epler, pærer, bananer, plommer, druer og knaskerøtter. Poser med forskjellige type nøtter og tørket frukt. Innslag av eksotisk frukt etter sesong. Vi har også topping-produkter som cherrytomater, sugarsnaps og kiwi. Innhold varierer noe etter sesong. Eksempel: Om sommeren varieres det med nektariner, fersken og paragayos. Vinter: klementiner når denne har sesong. F
-
Innhold: epler, pærer, bananer, plommer, druer og knaskerøtter. Poser med forskjellige type nøtter og tørket frukt. Innslag av eksotisk frukt etter sesong. Vi har også topping-produkter som cherrytomater, sugarsnaps og kiwi. Innhold varierer noe etter sesong
Allergener:
Innhold: epler, pærer, bananer, plommer, druer og knaskerøtter. Poser med forskjellige type nøtter og tørket frukt. Vi har også topping-produkter som cherrytomater, sugarsnaps og kiwi. Innhold varierer noe etter sesong. Eksempel: om sommeren varieres det med nektariner, fersken og paragayos. Vinter: klementiner når denne har sesong.
-
Innhold: epler, pærer, bananer, plommer, druer og knaskerøtter. Poser med forskjellige type nøtter og tørket frukt. Vi har også topping-produkter som cherrytomater, sugarsnaps og kiw
Allergener:
Innhold: epler, pærer, bananer, plommer, druer og knaskerøtter. Vi har også topping-produkter som cherrytomater, sugarsnaps og kiwi. Innhold varierer noe etter sesong. Eksempel: om sommeren varieres det med nektariner, fersken og paragayos. Vinter: klementiner når denne har sesong
Granateplet er fullt av antioksidanter og derfor stadig mer populært. Det er de aromatiske syrligsøte frøene med fruktkjøtt som spises - rett fra skallet med gaffel/skje, eller drysset over salater, desserter eller wok.
Hverdagskurven vil inneholde 6kg frukt etter sesong (Bananer, Druer, Epler, Appelsiner, Nektariner, Klementiner, Pærer), pluss 2stk Baby Gulrøtter, 2stk Muesli Bars, 2stk Frukt & Nøtter bars
Klementiner ser ut som små, litt flatklemte appelsiner men smaker langt søtere og mindre syrlig. En klementin av god kvalitet er fantastisk god, og en frukt som de aller fleste liker. Har du prøvd å juice den?
Klementin - stk
Helseeffekt
Små barn elsker klementiner, og en klementin kan dekke hele dagsbehovet for vitamin C for de yngste. Inntatt sammen med brødmat eller kornblandinger sikrer klementinen et godt jernopptak fra kornvarene. Folatet i klementin er et flott bidrag for kvinner som vil forebygge nevralrørsdefekt hos fosteret, og for de som vil forebygge hjertesykdom. Kostfiberinnholdet gir et bidrag til en bedre fordøyelse og kan regulere kolesterolnivået.
Bruksområde
Klementiner bruker vi først og fremst naturell, til fruktsalat og som garnityr. Den er også god på ostefatet.
Kvalitet
De fleste er steinfrie med oransje skall og fruktkjøtt.
Lagring
Oppbevares i kjøleskap (2-8 ºC). Klementiner kan legges rett på fruktfatet, og holder seg godt.
Smak
Smaken er søt og god.
Energi kJ 190 / kJ
Energi kcal 45 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 92 / g
Énumettet fett 92 / g
Kostfiber 17 / g
Protein 8 / g
Folat 24 / µg
Kobber (Cu) 4000 / mg
Betakaroten 105 / µg
Kalsium (Ca) 30000 / mg
Flerumettet fett 0 / g
Jern (Fe) 1000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 177000 / mg
Magnesium (Mg) 10000 / mg
Natrium (Na) 1 / mg
Niacin 6000 / mg
Fosfor (P) 21000 / mg
Vitamin A 9000 / RAE
Vitamin B6 8 / mg
Vitamin C 49000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega6 2 / g
Riboflavin 3000 / mg
Klementiner selges i hel kasse, 10 kg
Kalsium (Ca)
31 / mg
Kobber (Cu)
0,01 / mg
Energi kJ
180 / kJ
Energi kcal
43 / kcal
Énumettet fett
0 / g
Jern (Fe)
0,1 / mg
Fett
0,1 / g
Kostfiber
1,7 / g
Flerumettet fett
0 / g
Folat
33 / µg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
130 / mg
Karbohydrater
8,7 / g
Magnesium (Mg)
10 / mg
Mono- og disakkarider
8,7 / g
Natrium (Na)
4 / mg
Netto
75 / %
Niacin
0,3 / mg
Fosfor (P)
18 / mg
Protein
0,9 / g
Vann
88 / g
Vitamin A
6 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
0,09 / mg
Vitamin B2 (riboflavin)
0,04 / mg
Vitamin B6
0,07 / mg
Vitamin C
54 / mg
Vitamin E
0,2 / alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 / mg
Cantaloupe er en kjent sukkermelon, full av vitamin C og vitamin A. Den er relativt liten, har kraftig oransje fruktkjøtt og en søtlig smak av honning. Spis den rett ut av skallet, ha den i fruktsalat eller juice den.
Energi kJ 163 / kJ
Energi kcal 38 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 79 / g
Énumettet fett 79 / g
Kostfiber 9 / g
Protein 8 / g
Folat 21 / µg
Kobber (Cu) 4000 / mg
Betakaroten 2000 / µg
Kalsium (Ca) 9000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 4 / µg
Kalium (K) 267000 / mg
Magnesium (Mg)
12000 / mg
Natrium (Na) 16 / mg
Niacin 7000 / mg
Fosfor (P) 15000 / mg
Vitamin A 167000 / RAE
Vitamin B6 7 / mg
Vitamin C 37000 / mg
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 5 / g
Omega6 4 / g
Riboflavin 2000 / mg
Piel de sapo betyr froskeskinn på spansk, og regnes av mange som den aller beste sukkermelonen. Den er meget søt og aromatisk, har et kremhvitt, søtt og saftig fruktkjøtt, og blir lett en favoritt - alene, i salaten eller til skinke.
Denne melonen har fått navnet på grunn av sitt grønne skall. Piel de sapo-melonen er svært god naturell, helst litt avkjølt, men også i grønne salater, desserter eller sammen med en god spekeskinke.
Opprinnelsesland Brasil
Energi kJ
159 kJ
Energi kcal
37 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
8,1 g
Énumettet fett
8,1 g
Kostfiber
0,8 g
Protein
0,5 g
Folat
0,019 µg
Kobber (Cu)
0,02 mg
Betakaroten
0,03 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
228 mg
Magnesium (Mg)
10 mg
Natrium (Na)
0,18 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
11 mg
Vitamin A
0,002 RAE
Vitamin B1 (tiamin)
0,0004 mg
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
0,018 mg
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,03 g
Omega6
0,03 g
Riboflavin
0,01 mg
Firepakk med pasjonsfrukt.
-
Pasjonsfrukt
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
184 kJ
Energi kcal
44 kcal
Fett
0,4 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
5,8 g
Énumettet fett
5,8 g
Kostfiber
3 g
Protein
2,6 g
Folat
0,014 µg
Kobber (Cu)
0,09 mg
Betakaroten
0,75 µg
Kalsium (Ca)
11 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
1,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
200 mg
Magnesium (Mg)
29 mg
Natrium (Na)
0,19 mg
Niacin
1,5 mg
Fosfor (P)
64 mg
Vitamin A
63 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
23 mg
Sink (Zn)
0,8 mg
Omega6
0,22 g
Riboflavin
0,12 mg
Persimon har en herlig sødme og et saftig fruktkjøtt – rett og slett en liten delikatesse. Det guloransje kjøttet inneholder ulike karotenoider som kroppen kan omdanne til aktivt vitamin A ved behov. Vitamin A er viktig for synet, huden og fosterutvikling. Karotenoidene er i seg selv sterke antioksidanter som beskytter kroppen mot skadelige frie radikaler og reduserer risikoen for kreft og hjerte- og karsykdommer. Kostfiberet gir et bidrag til en bedre fordøyelse og kan regulere kolesterolnivået.
Physalis er en frukt som opprinnelig kommer fra Peru. Spanske sjøfarere tok den med seg videre, og den dyrkes i dag over store deler av verden. Physalis ligner i uåpnet tilstand på prydveksten japansk lykt, men inne i den papirtynne membranen ligger det deilige, spiselige bæret og frister.
Physalis kommer opprinnelig fra Peru. Spanske sjøfarere tok den med seg videre, og den dyrkes i dag over store deler av verden. Physalis ligner i uåpnet tilstand på prydveksten japansk lykt, men inne i den papirtynne membranen ligger det deilige, spiselige bæret og frister. Physalis er et oransjegult bær med glatt skall. Fruktkjøttet har en saftig geleaktig konsistensens med mange ørsmå hvite frø. Smaken er sursøt og frisk.
EGENSKAPER
Physalis har et høyt innhold av beta-karoten som omdannes til vitamin A i kroppen. Vitamin A bidrar til normal hud og normalt syn. Physalis er også en kilde til niacin og vitamin B6 som bidrar til normal energiomsetning. Physalis er en kilde til folat som reduserer tretthet og utmattelse, samt en kilde til kalium som bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk. Physalis har i tillegg et høyt innhold av kostfiber som er gunstig for fordøyelsen.
KVALITETSKRAV
Physalis skal ha et oransjegult skall for å være moden. Hamsen skal være tørr og lysfarget. Bærene skal ikke ha tegn til soppangrep eller misfarging.
LAGRING
12-16 °C
Physalis bør oppbevares svalt og beskyttet mot fuktighet. I riktig lagringsklima har physalis god holdbarhet.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 268 kJ
Energi kcal 64 kcal
Fett 0,6 g
Hvorav mettede fettsyrer 0,2 g
Karbohydrater 10,7 g
Énumettet fett10,7 g
Kostfiber 4 g
Protein1,8 g
Folat0,051 µg
Betakaroten 1,65 µg
Kalsium (Ca) 8 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,8 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 382 mg
Magnesium (Mg) 23 mg
Natrium (Na) 0,01 mg
Niacin 2,8 mg
Fosfor (P) 39 mg
Vitamin A 138 RAE
Vitamin B6 0,0026 mg
Vitamin C 11 mg
Vitamin E 0,7 alfa-TE
Sink (Zn) 0,4 mg
Riboflavin0,04 mg
Selen (Se) 0,002 µg
Gresskar er en allsidig grønnsak. Fruktkjøttet er utmerket som paifyll, suppe eller ovnsbakt med rotgrønnsaker. Frøene kan spises rå, men hvorfor ikke prøve å riste dem litt i pannen og spise dem som snacks? Gresskaret veier ca 5kg. Oppgitt pris gjelder per kg.
-
Gresskar
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
169 kJ
Energi kcal
40 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
7,3 g
Énumettet fett
4,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
1 g
Folat
0,031 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Stivelse
3,2 g
Betakaroten
1,19 µg
Kalsium (Ca)
32 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
337 mg
Magnesium (Mg)
12 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
24 mg
Vitamin A
99 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin E
0,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Riboflavin
0,05 mg
Pommes Strips i en posestørrelse tilpasset familien. Passer til alle typer kjøtt- og fiskeretter.
-
Poteter 96 % og solsikkeolje.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 162 kcal / 682 kJ
Fett 4.3 g
hvorav enummettede fettsyrer 3.1 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.4 g
Karbohydrater 28 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Kostfibre 1.8 g
Protein 1.9 g
Salt 0 g
Pommes Frites i stor, familievennlig forpakning. Passer til alle typer kjøtt- og fiskeretter.
-
poteter (95,5 %), raps-/solsikkeolje (med fullherdet rapsfett)
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 169 kcal / 711 kj
Fett 4,5 g
- mettet fett 0,6 g
Karbohydrat 29,7 g
- sukkerarter 0,1 g
- stivelse 29,6 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,4 g
Salt 0 g
-
Potet, rapsolje og druesukker.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 139 kcal / 585 kJ
Fett 3.8 g
hvorav mettede fettsyrer 0.3 g
Karbohydrater 23 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Kostfibre 2 g
Protein 2.2 g
Salt 0.15 g
Båtformede potetbiter med skall gir retten et mer rustikk utseende - the American style!
-
Potet, rapsolje, druesukker.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 130 kcal / 549 kJ
Fett 2.8 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 23 g
hvorav sukkerarter 0.3 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 2.1 g
Salt 0.03 g
Velsmakende slottspoteter. Leveres frosne.
-
Poteter, rapsolje og druesukker.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 121 kcal / 512 kJ
Fett 2.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 22 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Kostfibre 1.6 g
Protein 1.7 g
Salt 0.04 g
Tradisjonelle rotgrønnsaker er alltid godt!
Vår gulrot er høstet, blansjert og løsfryst når den er på sitt aller beste! Blanding av gule og oransje gulrøtter.
Velg din favoritt av denne kalorifattige roten, full av betakaroten.
-
Gulrot gul, gulrot orange.
Allergener:
Ferskdampede gulrotskiver, riflekuttet - ypperig i kombinasjon med fisk, kjøtt og andre matretter. Kan dampes, stekes eller wokes. - Ferskdampede gulrotskiver, riflekuttet - ypperig i kombinasjon med fisk, kjøtt og andre matretter. Kan dampes, stekes eller wokes.
-
Gulrot
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 35 kcal / 147 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.7 g
hvorav sukkerarter 6.5 g
Kostfibre 2.7 g
Protein 0.7 g
Salt 0.1 g
Tradisjonelle rotgrønnsaker er alltid godt! Vår gulrot er høstet, blansjert og løsfryst når den er på sitt aller beste! Velg din favoritt av denne kalorifattige roten, full av betakaroten. Julienne egner seg perfekt i wok og raske supper, mens kvartert gulrot passer godt i langkokte gryter og lapskaus.
-
Gulrot.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 31 kcal / 130 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.7 g
hvorav sukkerarter 6.5 g
Protein 0.7 g
Salt 0.08 g
Løk er en herlig smaksetter som vi med fordel kan spise enda mer av! Den er nemlig en av de sunneste grønnsaker som finnes, og innehar mange stoffer som er viktig for hjerte- og karsystemet vårt. Vår løk er ferdig renset og kuttet, så: ingen tårer - bare masse god smak til et hav av retter!
-
Løk
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 32 kcal / 166 kj
Fett 0,1 g
Karbohydrat 5,7 g
- sukkerarter 5,7 g
Protein 1,1 g
Salt 0 g
Dypfryst stekt løk Laget av fersk løk Et velsmakende tilbehør
-
Fersk kepaløk 71 %, vegetabilsk olje (raps, shea, kokos), fargestoff 150 c, sukker, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 172 kcal / 721 kJ
Fett 12 g
hvorav mettede fettsyrer 3 g
Karbohydrater 11 g
hvorav sukkerarter 3 g
Kostfibre 0 g
Protein 4 g
Salt 0.5 g
-
løk, ternet
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 29 kcal / 122 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 5.4 g
hvorav sukkerarter 4.2 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 0.7 g
Salt 0 g
Finhakket hvitløk som er fryst ned i 250g zip-poser. Ta ut det du trenger og legg resten tilbake til neste gang. Enkelt, økonomisk og alltid tilgjengelig! Tilberedes direkte fra dypfryst tilstand. Smakssetter i blant annet sauser, gryter og andre varme retter.
-
Hvitløk
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 106 kcal / 450 kJ
Fett 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 16.3 g
hvorav sukkerarter 1.6 g
Kostfibre 2 g
Protein 7.9 g
Salt 0 g
Forvellet rød, grønn og gul ternet paprika som kan tilsettes pizza, gryteretter og varmretter direkte fra dypfryst tilstand.
-
Rød, grønn og gul ternet paprika.
Allergener:
Næringsinformasjon per 100 g
Energi (kJ)114 kJ
Energi (kcal)27,25 kcal
Protein1 g
Karbohydrat4,8 g
- hvorav sukkerarter4,5 g
Fett0,4 g
- hvorav mettede fettsyrer0 g
Kostfiber1,9 g
Salt0 g
Strimlet, rød paprika. Brukes til pizza, gryteretter, andre varmretter eller salater.
-
Rød paprika
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 36 kcal / 153 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.4 g
hvorav sukkerarter 6.1 g
Kostfibre 1.6 g
Protein 1 g
Salt 0 g
Består av brokkolitopper, blomkål og gulrotskiver.
Gode tradisjoner vil man gjerne videreføre – dette gjelder også for denne blandingen!
Fargerik og smakfull som den er, går den til de fleste retter. Kan gjerne også gratineres!
Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting, bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir deg
næringsrike grønnsaker. Gis et kjapt oppkok eller smørdampes før servering.
-
Gulrot, blomkål, brokkoli.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 28 kcal / 119 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.8 g
hvorav sukkerarter 3.7 g
Protein 1.9 g
Salt 0.04 g
Grønnsaksblanding med brokkoli, blomkål og gulrot. En klassiker til de fleste middagsretter.
-
Brokkoli 34 %, blomkål 33 % og gulrot 33 %..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 25 kcal / 104 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 2.7 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 2.7 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 1.9 g
Salt 0 g
Rustikk og fargerik broccoliblanding. Store biter som gir god tyggemotstand.
-
Brokkoli og gulrot.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 32 kcal / 136 kJ
Fett 0.3 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 4.6 g
hvorav sukkerarter 3.9 g
Kostfibre 2.8 g
Protein 2.1 g
Salt 0.1 g
Brokkolibuketter 1,50kg Findus
-
Brokkolibuketter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 35 kcal / 145 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 2.8 g
hvorav sukkerarter 1.6 g
Kostfibre 2.8 g
Protein 3.3 g
Salt 0.02 g
Knall grønn supermat som har blitt nesten for hverdagsmat å regne! Proppfull av vitaminer, jern og kostfiber og en fryd for øyet og ganen! Denne kan du spise daglig! Vi har valgt ut de aller fineste bukettene til deg, og alt du trenger å gjøre er å gi dem en kort dupp i kokende vann. Den holder da på spenstigheten sin, og er klar til å nytes!
-
Brokkolitopper
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 27 kcal / 113 kj
Fett 0,3 g
Karbohydrat 1,9 g
- sukkerarter 1,9 g
Protein 2,8 g
Salt 0,02 g
Grønnsaksblanding med blomkål, erter og gulrot. Et sunt middagstilbehør som passer til det aller meste.
-
Blomkål 34 %, erter 33 % og gulrot 33 %.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 49 kcal / 207 kJ
Fett 0.3 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 4.8 g
polyoler 0 g
stivelse 1.1 g
hvorav sukkerarter 3.7 g
Kostfibre 3.2 g
Protein 2.7 g
Salt 0 g
Består av blomkålbuketter, gulrotskiver og erter - ferdig blandet og klar til bruk! Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting, bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir deg næringsrike grønnsaker. Tilberedes direkte fra fryst for å holde best på sprøheten - enten ved koking, eller også ved damping kun tilsatt litt smør og salt. Prøv også å gratinere dem i ildfast form!
-
Gulrot, Blomkål, Erter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 39 kcal / 160 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.03 g
Karbohydrater 5.7 g
hvorav sukkerarter 4.7 g
Protein 2.4 g
Salt 0.05 g
-
Blomkålbuketter.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 20 kcal / 84 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 2.2 g
hvorav sukkerarter 2.2 g
Kostfibre 1.8 g
Protein 1.9 g
Salt 0.01 g
Vår blomkål er høstet, blansjert og innfryst når den er på sitt aller beste!
For å gjøre det enda litt enklere for deg, har vi delt den opp i fine serveringsklare buketter. Alt du trenger å gjøre, er å gi den et raskt oppkok.
Prøv også blomkål som pizzabunn! Eller lag blomkålris med rivjernet og stek det lett i pannen.
Et deilig og sunt alternativ til ris og poteter.
-
blomkål
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 22 kcal / 92 kj
Fett 0,2 g
Karbohydrat 2,2 g
- sukkerarter 2,2 g
Protein 1,9 g
Salt 0 g
Her har du ferdig laget tradisjonsmat på sitt beste! Vår kålrotstappe er laget på gode råvarer, og brikettene er hurtig nedfryst i nitrogen for at kvaliteten skal bevares i sin helhet. Små mengder varmes i mikrobølgeovn, større mengder i vannbad, kjele eller kombidamper. Du sparer tid, det blir lite svinn og det smaker fantastisk godt!
-
Kålrot, gulrot, potet, smør, salt, hvit pepper.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 50 kcal / 212 kJ
Fett 2.9 g
hvorav mettede fettsyrer 2 g
Karbohydrater 5.3 g
hvorav sukkerarter 2.2 g
Protein 0.9 g
Salt 0.5 g
Kålrot i terninger. Leveres fryst. 2,5 kg per pose. Perfekt når du skal lage stappe.
-
Kålrot
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 35 kcal / 146 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.4 g
hvorav sukkerarter 6.4 g
Protein 0.9 g
Salt 0.02 g
Grønnsaksblanding med ternet gulrot, mais og erter.
-
Gulrot 50 %, erter 33 % og mais 17 %.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 231 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 8.2 g
polyoler 0 g
stivelse 4.2 g
hvorav sukkerarter 4 g
Kostfibre 3.4 g
Protein 2.7 g
Salt 0 g
Bønneblanding med kikerter, soyabønner og sorte bønner i marinade av sitron og olivenolje. Enkelt, sunt og godt! Tin og server!
-
Kokte kikerter, soyabønner, sorte bønner, olivenolje, salt, sitronskall, sitronjuicekonsentrat og sort pepper.
Allergener: Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml:
Energi 166 kcal / 696 kj
Fett 4,6 g
- mettet fett 0,6 g
Karbohydrat 17 g
- sukkerarter 2 g
Kostfiber 6,2 g
Protein 11 g
Salt 0,74 g
Grønne soyabønner (også kjent som edamame-bønner). Bønner er modne frø av belgvekster, og finnes i mange ulike former og farger.
Tilberedning:
I kombidamper: Damp grønnsakene i forvarmet kombidamper 4-6 min (1 pose i lav hullbakk). Tilsett smak før servering
Koking i smakstilsatt grønnsaksvann i kjele: 1,5-3 min koketid.
Kan også benyttes i salat.
-
Grønne soyabønner.
Allergener: Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 128 kcal / 537 kJ
Fett 5.7 g
hvorav mettede fettsyrer 1.5 g
Karbohydrater 5.8 g
hvorav sukkerarter 2 g
Protein 11 g
Salt 0.1 g
Ferskdampede erter - tilbehør til kjøtt eller fisk. Eller som ertepuré til fish n chips! Høstet, ferskdampet og fryst på mindre enn 3 timer.
-
Erter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 67 kcal / 283 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.01 g
Karbohydrater 8 g
hvorav sukkerarter 4.8 g
Kostfibre 5.5 g
Protein 5.2 g
Salt 0 g
Blansjerte erter. Et sunt middagstilbehør.
-
Erter.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 67 kcal / 283 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 8 g
polyoler 0 g
stivelse 3.2 g
hvorav sukkerarter 4.8 g
Kostfibre 5.5 g
Protein 5.2 g
Salt 0 g
Fine, ferskdampede norske petit pois-erter. Ekstra søte, milde erter med perfekt konsistens. Høstet, ferskdampet og fryst på mindre enn 3 timer.
-
Erter (petit pois).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 67 kcal / 283 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.08 g
Karbohydrater 8 g
hvorav sukkerarter 4.8 g
Kostfibre 5.5 g
Protein 5.2 g
Salt 0 g
Består av potetterning, gulrotterning, purre og selleriterning. Vi har gjort jobben med skrelling og kutting, og du trenger bare steke kjøttet og tilsette grønnsakene. Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting, bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir deg næringsrike grønnsaker. Tilberedes direkte fra fryst tilstand.
-
Potet, Gulrot, Purre, Selleri
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 58 kcal / 243 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 11.7 g
hvorav sukkerarter 3.4 g
Protein 1.6 g
Salt 0.03 g
Grønnsaksblanding med potet, gulrot, selleri og purreløk. Velegnet til bruk i lapskaus.
-
Potet (65 %), gulrot (20 %), Selleri (8 %) og purre (7 %). Norske råvarer.
Allergener: Selleri
Næringsinnhold per 100g:
Energi 64 kcal / 272 kj
Fett 0,2 g
Karbohydrat 13 g
- sukkerarter 2,2 g
- stivelse 10,8 g
Kostfiber 1,8 g
Protein 1,7 g
Salt 0 g
Dette er en meget god lapskaus. Ferdig med grønnsaker og jevning, skal kun tilsettes vann.
-
Potet, gulrot, kålrot, selleri og purre.
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 46 kcal / 195 kJ
Fett 0.3 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 9.3 g
hvorav sukkerarter 3.5 g
Kostfibre 1.9 g
Protein 1.3 g
Salt 0.04 g
Våre erter tines kjapt i romtemperatur eller på kjøl og kan puttes rett i salaten – enkelt og greit!
Vil du varmebehandle dem, gis de et kjapt dypp i kokende vann eller i dampbad. Erter har lange tradisjoner som middagstilbehør – ikke helt uten grunn. De metter godt, har lavt kaloriinnhold og hjelper med å holde blodsukknivået stabilt.
-
Erter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 66 kcal / 276 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 7.1 g
hvorav sukkerarter 4 g
Protein 5.2 g
Salt 0.2 g
Består av squash, aubergin, paprikastrimler rød og grønn, tomater og løk.
Dette er stekegrønnsaker, perfekt til vegetar lasagne, torskemiddagen m.m.
Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting, bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir deg
næringsrike grønnsaker. For best resultat bør du frese dem raskt for å fordampe vann, evnt. wokke dem kjapt på sterk varme.
-
Squash, paprika grønn, paprika rød, tomat, aubergin, løk.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 23 kcal / 154 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.05 g
Karbohydrater 3 g
hvorav sukkerarter 3 g
Protein 1.2 g
Salt 0.03 g
Består av gulrot kvartert, kålrotterning og sellerirotstav – ferdig blandet og klar til bruk!
Passer godt til det aller meste, og tilberedes ved koking eller ved å bake dem i ovnen.
Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir deg
næringsrike grønnsaker.
-
Gulrot, kålrot, selleri.
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 31 kcal
Energi 126 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.02 g
Karbohydrater 4.8 g
hvorav sukkerarter 6 g
Protein 1 g
Energi 31 kcal
Energi 126 kJ
Bønner er modne frø av belgvekster og finnes i mange ulike former og farger.
Bønner har blitt den nye supermaten og finner stadig nye bruksområder, spesielt innen vegetarmat.
Denne består av red kidneybønner, hvite cannelinibønner og grønne soyabønner.
Perfekt til chiliconcarne, eller et spenstig innslag i salatbaren!
Tilberedning:
Dampes: I forvarmet kombidamper 3-4 min (1 pose i lav hullbakk). Tilsett smak før servering
Kokes: I smaksatt grønnsaksvann i kjele: 1,5-3 min.
Stekes: I forvarmet stekepanne i 3-5 min, med olje eller margarin, smaksettes.
-
Grønne soyabønner, røde kidneybønner, hvite cannellinibønner.
Allergener: Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 145 kcal / 607 kJ
Fett 2.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.5 g
Karbohydrater 19 g
hvorav sukkerarter 1.8 g
Protein 11 g
Salt 0.1 g
Dypfryst, snittet purre i 2-kilos pose.
-
Purre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 28 kcal / 118 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.6 g
hvorav sukkerarter 3.6 g
Protein 1.6 g
Salt 0.006 gNorrek Dypfrys AS har levert informasjonen over.
-
Rosenkål.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 40 kcal / 167 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 4.3 g
hvorav sukkerarter 2.9 g
Kostfibre 3.7 g
Protein 3.8 g
Salt 0.01 g
Rosenkål er en hardfør grønnsak, som egner seg godt til dyrking i Norge. Ved å fryse den ned rett fra innhøstingen bevares det høye innholdet av vitaminer og antioksidanter. Rosenkål inneholder også viktige folater som er viktig for dannelse av blodlegemer.
For best resultat bør den kokes kjapt i fosskokende vann. Svisj den så gjerne i pannen med litt
stekt bacon og sjalottløk – smaker herlig som tilbehør til festmiddagen!
-
rosenkål
Allergener:
Næringsinnhold per 100g:
Energi 182 kJ/ 44 kcal
Fett 0,40 g
hvorav
- Mettede fettsyrer 0,00 g
Karbohydrat 4,30 g
hvorav
- Sukkerarter 3,90 g
Protein 3,80 g
Salt 0,02 g
* av daglig referanseinntak
Søte, små erter blansjert og frosset på sitt beste! Trenger kun et raskt oppkok i lettsaltet vann.
-
Erter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 67 kcal / 283 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 8 g
polyoler 0 g
stivelse 3.2 g
hvorav sukkerarter 4.8 g
Kostfibre 5.5 g
Protein 5.2 g
Salt 0 g
Spinatblader blansjert og frosset på sitt beste, i praktiske porsjoner. Passer godt i smoothies, gratenger, gryter og supper.
-
Spinat.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 22 kcal / 91 kJ
Fett 0.4 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 0.6 g
polyoler 0 g
stivelse 0.4 g
hvorav sukkerarter 0.2 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 2.8 g
Salt 0 g
Består av paprikastrimler rød og gul, brokkoli, bønnespirer, bambusskudd, black fungus og purre. Disse flotte fargerike grønnsakene gir mange muligheter! Stek dem kjap på høy varme før servering, eller også ha over kraft eller buljong, og du har en fantastisk suppe på et blunk! Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting, bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler og gir degnæringsrike grønnsaker.
-
Broccoli, Bambusskudd, Paprika rød, Paprika gul, Bønnespirer, Black fungus, Purre
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 24 kcal / 99 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.03 g
Karbohydrater 2.8 g
hvorav sukkerarter 2.3 g
Protein 2 g
Salt 0 g
-
Gulrot, løk, aspargesbønner, rød paprika og bambusskudd.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 32 kcal / 136 kJ
Fett 0.3 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 4.6 g
hvorav sukkerarter 3.9 g
Kostfibre 2.8 g
Protein 2.1 g
Salt 0.1 g
Har du glemt hvor godt og lettvint det er å woke? Lag en wok med spennende asiatiske smaker og gled deg til en smaksrik opplevelse!
WOK Classic er en wok blanding med crispy grønnsaker inspirert av asiatisk tradisjon. I blandingen finner du gode råvarer - ferdig tilberedt på under et kvarter.
-
Gulrot, brokkoli, minimais 15 %, vannkastanje 15 %, pastinakk, salt og sort pepper. grønnsakene er forvellede. brokkolien har en beskyttende vannglassering.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 33 kcal / 133 kJ
Fett 0.4 g
hvorav mettede fettsyrer 0.08 g
Karbohydrater 4.3 g
hvorav sukkerarter 2.6 g
Kostfibre 2.5 g
Protein 1.4 g
Salt 0.5 g
-
Babygulrøtter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 25 kcal / 103 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 4.4 g
hvorav sukkerarter 4.2 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 0.6 g
Salt 0.06 g
Aspargesbønner blansjert og frosset på sitt beste! Et sunt middagstilbehør. Med litt olivenolje og krydder er aspargesbønnene et godt innslag på tapasbordet.
-
Aaspargesbønner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 28 kcal / 115 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 3 g
polyoler 0 g
stivelse 1.1 g
hvorav sukkerarter 1.9 g
Kostfibre 3.5 g
Protein 1.7 g
Salt 0 g
Tradisjonsrik blanding med gulrøtter, erter og mais.
-
Gulrot, mais, erter
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 60 kcal / 252 kJ
Fett 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 10 g
hvorav sukkerarter 5.7 g
Kostfibre 3 g
Protein 2.1 g
Salt 0.05 g
Ikke rart at denne grønnsaken er mye brukt!
Den kan kokes, smørdampes, stues og grilles, eller du kan ha den rett i en salat!
Som en kilde til folat, bidrar den til å redusere trøtthet og utmattelse. Det høye innholdet av
kostfiber er også veldig bra for fordøyelsen.
-
Aspargesbønner.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 28 kcal / 115 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 3 g
hvorav sukkerarter 1.9 g
Protein 1.7 g
Salt 0.006 g
Fargerik og spenstig beteblanding, ypperlig til salat og middag!
-
Gulbeter, polkabeter, kålrot, pastinakk og purre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 45 kcal / 191 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.01 g
Karbohydrater 7.9 g
hvorav sukkerarter 6.9 g
Kostfibre 2.9 g
Protein 1.5 g
Salt 0.06 g
Casa California Western Style er serveringsklar guacamole laget av Hass-avokadoer tilsatt sitronjuice, chilipepper, løk og krydder. Den er ferdig produsert og frosset under 24 timer etter innhøsting og holder samme gode kvalitet året rundt. Nå tilgjengelig i en mer bærekraftig og praktisk pose.
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 70 kcal / 293 kJ
Fett 5 g
hvorav enummettede fettsyrer 4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 10 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 6 g
Protein 1 g
Salt 0.95 g
-
Avokado 96 %, rød paprika, jalapeño pepper, salt (0,7 %), løk, askorbinsyre, xantangummi, hvitløk, koriander, sitronsyre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 70 kcal / 293 kJ
Fett 5 g
hvorav enummettede fettsyrer 4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 10 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 6 g
Protein 1 g
Salt 0.95 g
Romanescokål, bønner og gulrøtter gjør denne blandingen spesiell.
-
Gulrot, romanescokål, aspargesbønner.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g:
Energi 32 kcal / 136 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 5.2 g
hvorav sukkerarter 3.9 g
Kostfibre 2.6 g
Protein 1.6 g
Salt 0.05 g
Hakket ingefær som tilberedes direkte fra dypfryst tilstand. Smakssetter i blant annet asiatisk mat og smoothies. Serveres også gjerne kald i salater og råkost.
-
Ingefær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 50 kcal / 212 kJ
Fett 0.8 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 8.1 g
hvorav sukkerarter 1.7 g
Kostfibre 2 g
Protein 1.8 g
Salt 0 g
Blandingen består av potetterning, gulrotterning, purre og selleriterning. De grove bitene tåler litt tøff behandling, samtidig som de gir retten et innbydende og hjemmelaget preg. Hurtig nedfrysing kort tid etter innhøsting bremser tapet av viktige vitaminer og mineraler, og gir deg
næringsrike grønnsaker. Tilberedes direkte fra fryst tilstand.
-
Potet, gulrot, selleri, purre.
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 57 kcal / 240 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 11.5 g
hvorav sukkerarter 3.4 g
Protein 1.7 g
Salt 0.03 g
Grove strips av søtpotet med en mild og god smak. Anbefales å fritere på 180 grader til de får en fin, gyllen farge.
-
Søtpotet 86 %, solsikkeolje, modifisert potetstivelse, potetstivelse, rismel, dekstrin, salt, hevemiddel (e500, e450), paprikaekstrakt, fortykningsmiddel e415..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 162 kcal / 681 kJ
Fett 4.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.6 g
Karbohydrater 26.4 g
polyoler 0 g
stivelse 16.5 g
hvorav sukkerarter 9.9 g
Kostfibre 3.3 g
Protein 2.1 g
Salt 0.26 g
Energi kJ
335 kJ
Energi kcal
79 kcal
Karbohydrater
17 g
Énumettet fett
0 g
Protein
0,6 g
Salt
0,01 g
Tilsatt sukker
17 g
Flerumettet fett
0 g
Dette er egentlig en grønnsak, men den blir brukt som frukt. Frisk og syrlig gjør den seg veldig godt
i en smuldrepai eller til annet søtt. Lag en sirup til panna cottaen eller en deilig grøt som nytes varm
eller kald. Rabarbra inneholder mye kostfiber og vitaminer, og nesten ingen kalorier.
Vi har fjernet de giftige bladene, og kuttet stilkene opp i små fine skiver – alt klart til bruk.
Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
Med et lite lager i fryseren, kan du nyte av dem når som helst – uansett årstid!
Tips til bruk av Rabarba https://www.matprat.no/rabarbra/
-
Rabarbra
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 16 kcal / 65 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 0.7 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Protein 0.9 g
Salt 0.006 g
-
Tyttebær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 44 kcal / 183 kJ
Fett 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 7 g
hvorav sukkerarter 7 g
Protein 0.7 g
Salt 0 g
Frosne, saftige ananasbiter fra Sør-Amerika. Fryst frukt blir stadig mer populært til bruk i smoothie og som dessert. Nøkkelhull-merket.
-
Ananas fra Costa Rica
Allergener:
Frisk, søt ananas i praktiske biter.
-
Ananas
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 45 kcal / 190 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 9.8 g
hvorav sukkerarter 9.8 g
Kostfibre 1.2 g
Protein 0.4 g
Salt 0 g
Frisk og smakfull ananas fra Costa Rica. Denne eksotiske frukten er rik på vitamin C og på kostfiber, som er bra for fordøyelsen.
Med sin søte, syrlige og friske smak, er den en god match til det meste! Varm eller kald!
Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
Ha den i salat, i kake, til kjøtt eller fisk, til sterk asiatisk mat eller i en forfriskende smoothie!
Med et lite lager i fryseren, kan du nyte denne eksotiske frukten når som helst – uansett årstid!
Tines og nytes.
-
Ananas
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 47 kcal / 197 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 10.1 g
hvorav sukkerarter 10.1 g
Protein 0.4 g
Salt 0.004 g
Rik på næringsstoffer, er banan ofte noe av det første man gir barn og det siste man gir eldre.
I tillegg til kalium, vitamin B6 og fiber, inneholder den også mye karbohydrater – noe som gjør den
velegnet som et mellommåltid eller til litt energipåfyll før eller etter trening.
Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
Med et lite lager i fryseren, kan du nyte av dem når som helst – uansett årstid!
-
Banan
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 83 kcal / 350 kJ
Fett 0.3 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 18.1 g
hvorav sukkerarter 13.9 g
Protein 1.1 g
Salt 0.002 g
Dette lille blå bæret er noe av det sunneste du kan spise! Det er full av antioksidanter, vitaminer, sink og kostfiber. Spis dem som de er, til is eller krem, lag saft eller marmelade eller en herlig blåbærpai! Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte. Med et litet lager i fryseren, kan du nyte av dem når som helst - uansett årstid! Tines og nytes!
-
BLÅBÆR
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 51 kcal / 215 kj
Fett 0,9 g
Karbohydrat 7,5 g
- sukkerarter 7,5 g
Protein 1 g
Salt 0 g
En av sommerens favoritter! Søte, røde bær proppfulle av vitaminer og andre næringsstoffer! Vi har plukket ut de beste og fryst dem hurtig ned slik at alle gode næringsstoffer er bevart på best mulig måte! Sørg for å ha et lager av bær i fryseren, og du er alltid beredt for en smakfull vitamininnsprøytning - uansett om det er vinter ute aldri så mye! Tines og nytes.
-
BRINGEBÆR
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 29 kcal / 122 kj
Fett 0,4 g
Karbohydrat 3,2 g
- sukkerarter 3,2 g
Protein 1,1 g
Salt 0 g
Dette er sommerbæret fremfor noen! Søte fristelser full av C-vitaminer, antioksidanter, jern og kalsium. Vi har plukket ut de beste og fryst dem hurtig ned slik at alle gode næringsstoffer er bevart på best mulig måte! Sørg for å ha et lager av bær i fryseren, og du er alltid beredt for en smakfull vitamininnsprøytning - uansett om det er vinter ute aldri så mye! Tines og nytes.
-
Jordbær
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 34 kcal / 144 kj
Fett 0,2 g
Karbohydrat 6,6 g
- sukkerarter 6,6 g
Protein 0,5 g
Salt 0 g
Mango har et høyt innhold av vitamin C, og den tropisk søte smaken egner seg godt til smoothie, salsa, sushi, i salater og desserter. Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
-
Mango
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 65 kcal / 274 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 14.1 g
hvorav sukkerarter 13.8 g
Protein 0.7 g
Salt 0.004 g
Friske fine skogsbær rett fra fryseren!
-
Bjørnebær, blåbær, bringebær, rips og solbær
Allergener:
Energi 50 kcal / 210 kj
Fett 0,5 g
- mettet fett 0,1 g
Karbohydrat 8,1 g
- sukkerarter 6,6 g
Kostfiber 4,7 g
Protein 1 g
Salt 0 g
Herlig blanding av bjørnebær, bringebær, blåbær, rips og solbær - rike på antioksidanter, vitaminer og mineraler! Servér til is, i smuldrepai, til frokost sammen med yoghurten eller i en forfriskende smoothie! Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte. Med et lite lager i fryseren, kan du nyte av dem når som helst - uansett årstid!
-
Bringbær, bjørnebær, blåbær, rips, solbær.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 44 kcal / 186 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.07 g
Karbohydrater 6 g
hvorav sukkerarter 6 g
Protein 1 g
Salt 0 g
En eksotisk og smakfull smoothieblanding med ananas, papaya og mango. Tilsett juice og miks alt i en blender, så har du raskt og enkelt en velsmakende smoothie.
-
Ananas 42 %, papaya 29 %, mango 29 %.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 54 kcal / 230 kj
Fett 0,2 g
Karbohydrat 11,4 g
- sukkerarter 11,2 g
- stivelse 0,2 g
Kostfiber 1,6 g
Protein 0,5 g
Salt 0 g
Innholdsrik og fargerik, usukret, fruktblanding.
-
Grønn honningmelon (20 %), mangobiter (15 %), papayabiter (15 %), røde druer (15 %), ananasbiter(15 %), ferskenterninger (10 %), cantaloupe melon (10 %).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 46 kcal / 194 kJ
Fett 0.19 g
hvorav mettede fettsyrer 0.04 g
Karbohydrater 9.8 g
hvorav sukkerarter 10 g
Kostfibre 1.4 g
Protein 0.6 g
Salt 0 g
Deilig forfriskende blanding av mango, ananas og banan – rik på antioksidanter! Lag smoothie sammen med litt yoghurt og juice i en blender – og nyt! Hurtig nedfrysing etter høsting gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
-
Mango, ananas, banan.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 64 kcal / 259 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.06 g
Karbohydrater 13.9 g
hvorav sukkerarter 12.5 g
Protein 0.7 g
Salt 0.01 g
Basilikum som potteplante krever varme, vann og mye lys. Den tåler ikke trekk og bør plasseres på et lunt og varmt sted over 15 grader. Fjern plasten. Vannes fra skålen, men skal ikke stå i vann. La den få en god opptørking før neste vanning.
-
basilikum
Allergener:
Energi
Hovedregelen til urter er: bruk masse! Det er nesten umulig å bruke for mye. Varier og prøv flere sorter! Smaksforskjellene er store fra urt til urt. Friske urter i kesam er supert følge til både kjøtt, fugl og fisk.
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak.
Kruspersille og bladpersille har ganske lik smak, selv om kruspersille er en anelse mildere. Bladpersillen er utmerket garnityr så vel som basis i retter fra Midt-Østen.
Energi kJ 135 kJ
Energi kcal 32 kcal
Fett 0,4 g
Karbohydrater 1,6 g
Énumettet fett 1,6 g
Kostfiber 5 g
Protein 3,1 g
Salt 0,1 g
Folat 0,078 µg
Kobber (Cu) 0,1 mg
Betakaroten 5,6 µg
Kalsium (Ca) 163 mg
Flerumettet fett 0,2 g
Trans fett 0,02 g
Jern (Fe) 2,5 mg
Jod 0,0045 µg
Kalium (K) 841 mg
Magnesium (Mg) 35 mg
Natrium (Na) 0,3 mg
Niacin 0,8 mg
Fosfor (P) 98 mg
Vitamin A 467 RAE
Vitamin B6 0,0011 mg
Vitamin C 108 mg
Vitamin E 2,6 alfa-TE
Sink (Zn) 0,9 mg
Omega6 0,06 g
Riboflavin 0,11 mg
Dill er en selvfølge til sjømat, og er super i frikasseer og på egg. Fargen er grønn, smaken er kraftig og kan vanskelig sammenliknes med andre smaker. Bladene kan brukes hele og oppkuttet, mens stilken er fin i kraft.
-
dill
Allergener:
Gressløken er en smaksrik urt og mye brukt. Den passer til alle middagsretter når du vil ha en mild og god løkaroma. Til eggeretter er den en selvfølge. Dekorer forretten med noen strå gressløk!
Karse er små spirer som spises ferske, gjerne drysset over gryten for å sette smak på ulike retter. Karse har en fin, pikant smak og klippes gjerne over smørbrød og salater. Dekorativt og godt.
Karse spises nesten utelukkende fersk, og brukes som en helt vanlig urt for å sette smak på forskjellige retter. Karse har en fin, pikant smak og klippes gjerne over smørbrød og salater. Det finnes flere typer å velge mellom, og de har til felles at de både er dekorative og smaker godt.
Opprinnelsesland Nederland
Energi kJ
48 kJ
Energi kcal
11 kcal
Fett
0,1 g
Énumettet fett
0 g
Kostfiber
1,5 g
Protein
1,9 g
Salt
0,1 g
Folat
0,043 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
1,589 µg
Kalsium (Ca)
138 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,7 mg
Jod
0,0071 µg
Kalium (K)
300 mg
Magnesium (Mg)
16 mg
Natrium (Na)
0,37 mg
Niacin
0,3 mg
Fosfor (P)
61 mg
Vitamin A
132 RAE
Vitamin B6
0,0023 mg
Vitamin C
3 mg
Vitamin E
1,5 alfa-TE
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega3
0,02 g
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,06 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Norsk karse. Hel kasse med 6 potter. Karse er små spirer som spises ferske, gjerne drysset over gryten for å sette smak på ulike retter. Karse har en fin, pikant smak og klippes gjerne over smørbrød og salater. Dekorativt og godt.
Koriander har en særegen og spennende smak, og er helt uunnværlig i chutney og salsa. Lær deg urtens spesielle smaksegenskaper, og tryll fram helt nydelige retter.
-
Koriander
Allergener:
Energi 27 kcal / 113 kJ
Fett 0,5 g
- mettet fett 0 g
Karbohydrat 1,8 g
- sukkerarter 1,5 g
Kostfiber 2,8 g
Protein 2,4 g
Salt 0,1 g
Hovedregelen til urter er: bruk masse! Det er nesten umulig å bruke for mye. Varier og prøv flere sorter! Smaksforskjellene er store fra urt til urt. Friske urter i kesam er supert følge til både kjøtt, fugl og fisk.
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak
-
Koriander
Allergener:
Hovedregelen til urter er: bruk masse! Det er nesten umulig å bruke for mye. Varier og prøv flere sorter! Smaksforskjellene er store fra urt til urt. Friske urter i kesam er supert følge til både kjøtt, fugl og fisk.
Opprinnelsesland Etiopia
I Italia er tomaten oreganoens faste følgesvenn. De to smakene passer ypperlig sammen, som på pizza og i pastasaus. Samtidig er det mye annet spennende å bruke oregano til. Prøv oregano i alt fra gryteretter til salater.
-
oregano
Allergener:
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak.
-
oregano
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
1018 kJ
Energi kcal
246 kcal
Fett
4,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
1,6 g
Karbohydrater
21,6 g
Énumettet fett
4,1 g
Kostfiber
43 g
Protein
9 g
Salt
0,1 g
Folat
0,237 µg
Kobber (Cu)
0,63 mg
Stivelse
17,5 g
Betakaroten
1,007 µg
Kalsium (Ca)
1597 mg
Flerumettet fett
1,4 g
Jern (Fe)
36,8 mg
Jod
0,006 µg
Kalium (K)
1260 mg
Magnesium (Mg)
270 mg
Natrium (Na)
0,25 mg
Niacin
4,6 mg
Fosfor (P)
148 mg
Vitamin A
84 RAE
Vitamin B6
0,0104 mg
Vitamin C
2 mg
Vitamin E
18,3 alfa-TE
Sink (Zn)
2,7 mg
Omega3
0,62 g
Omega6
0,75 g
Riboflavin
0,53 mg
Selen (Se)
0,005 µg
Persille er en spenstig urt, som fremhever smaken av andre ingredienser. Persille egner seg spesielt godt til fiskeretter, sauser og grønnsaksretter. Prøv også å strø urten over kokte poteter, eller bruk den som pynt på din favorittrett.
-
Persille
Allergener:
Energi 135 kJ/32 kcal
Fett 3.3 g
- mettede 1.4 g
Karbohydrater 38.7 g
- sukkerarter 0.6 g
Kostfibre 25.3 g
Protein 10.4 g
Salt 0 g
Rosmarin lukter mildt av barnåler. Smaken har en aroma av søt og mild einebær, og er lett parfymert. Rosmarin passer spesielt godt til lam samt potet- og grønnsaksformer.
Helseeffekt
Krydderurter er svært spennende rent ernæringsmessig, men de veier lite. Du skal derfor bruke svært mye friske urter for å få en næringsstoffeffekt av dem - men alle monner drar! Heldigvis er de proppfulle av andre plantestoffer som også har helseeffekt, selv i de mengdene vi vanligvis bruker urter. Kostfiber er føde for de helsebringende bakteriene i tarmen, og når de får kostfiber, vokser de og tar plassen til mer uheldige bakterieslag. Kostfiber kan forhindre forstoppelse ved å gjøre avføringen myk, og det kan binde til seg kolesterol og frakte det ut av kroppen. Vitamin C er et kjent vitamin og kan være gunstig for å forebygge forkjølelse, men ikke minst for å styrke immunforsvaret, bedre jernopptaket og hjelpe kroppen i kampen mot frie radikaler fra røyk, forurensing og stress. Folat er viktig for hjertehelsen og produksjon av nye røde blodlegemer, men også for forebyggelse av ryggmargsbrokk hos fostre. Kalsium er den viktigste bestanddelen av skjelettet vårt, og derfor viktig å få tilstrekkelig av for å sikre et sterkt beinvev. I tillegg er kalsium med på å regulere normal muskelfunksjon. Jern er et næringsstoff som barn og kvinner i fertil alder lett kan få litt lite av. Dette sportstoffet er viktig for dannelse av de røde blodlegemene som frakter oksygen til alle cellene i kroppen. Magnesium er et viktig mineral i skjelettet vårt, men det sørger også for at musklene slapper av når de skal. Magnesiumrike matvarer er fint dersom man har leggkramper.
Bruksområde
Rosmarin brukes i retter med kjøtt, spesielt lam. Tomatsauser, ovnsstekt fisk, sauser og salater smaker også nydelig med rosmarin.
Kvalitet
Det finnes mange arter. Rosmarin har nåleformede, stive, ofte mørkegrønne blad. Rosmarin er flerårig og eviggrønn.
Lagring
Rosmarin trenger mye lys. Legg en liten bit oasis i en potteskjuler og sett planten oppi. Den trenger næring og vann, men la den gjerne tørke litt mellom vanningene slik at den ikke "drukner". Den vannes alltid på skål.
Smak
Smaken er meget aromatisk.
Energi kJ 498 / kJ
Energi kcal 120 / kcal
Fett 59 / g
Hvorav mettede fettsyrer 28 / g
Karbohydrater 66 / g
Kostfiber 141 / g
Protein 33 / g
Salt 1 / g
Folat 109 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 1752 / µg
Kalsium (Ca) 317000 / mg
Flerumettet fett 9 / g
Trans fett 23 / g
Jern (Fe) 66000 / mg
Jod 8 / µg
Kalium (K) 668000 / mg
Magnesium (Mg) 91000 / mg
Natrium (Na) 26 / mg
Niacin 9000 / mg
Fosfor (P) 66000 / mg
Vitamin A 146000 / RAE
Vitamin B6 34 / mg
Vitamin C 22000 / mg
Omega3 41 / g
Omega6 45 / g
Riboflavin 15000 / mg
Hovedregelen til urter er: bruk masse! Det er nesten umulig å bruke for mye. Varier og prøv flere sorter! Smaksforskjellene er store fra urt til urt. Friske urter i kesam er supert følge til både kjøtt, fugl og fisk.
-
Rosmarin
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
498 kJ
Energi kcal
121 kcal
Fett
5,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
2,8 g
Karbohydrater
6,6 g
Kostfiber
14 g
Protein
3,3 g
Salt
0,1 g
Folat
0,109 µg
Kobber (Cu)
0,3 mg
Betakaroten
1,752 µg
Kalsium (Ca)
317 mg
Flerumettet fett
0,9 g
Jern (Fe)
6,7 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
668 mg
Magnesium (Mg)
91 mg
Natrium (Na)
0,26 mg
Niacin
0,9 mg
Fosfor (P)
66 mg
Vitamin A
146 RAE
Vitamin B6
0,0034 mg
Vitamin C
22 mg
Sink (Zn)
0,9 mg
Omega3
0,41 g
Omega6
0,45 g
Riboflavin
0,15 mg
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak.
-
Rosmarin
Allergener:
Hovedregelen til urter er: bruk masse! Det er nesten umulig å bruke for mye. Varier og prøv flere sorter! Smaksforskjellene er store fra urt til urt. Friske urter i kesam er supert følge til både kjøtt, fugl og fisk.
-
Salvie
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kcal
2,2 kcal
Fett
0,1 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
0,4 g
Protein
0,1 g
Salt
0,1 g
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak.
-
Salvie
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kcal
2,2 kcal
Fett
0,1 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
0,4 g
Protein
0,1 g
Salt
0,1 g
Sitronmelisse gir en herlig duft fylt med en frisk og syrlig sitronaroma. Så perfekt på et deilig rekesmørbrød, eller blandet inn i fruktsalaten.
-
Sitronmelisse
Allergener:
Energi 293 kJ /70 kcal,
Fett 0,9 g
- mettet fett 0,2 g,
Karbohydrat 6,9 g
- sukkerarter 5 g,
Protein 3,8 g
Kostfiber 8 g
Salt 0,08 g
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak.
-
SITRONVERBENA
Allergener:
Norske, spiselige blomster fra Linnes gård i Lier. Perfekte når du vil sette litt ekstra farge til retten.
Opprinnelsesland Norge
Timian er en dekorativ urt med masse små, nesten runde, dypgrønne blader. Den har en kraftig og karakteristisk smak og kan minne om oregano. Bruk rikelig! Gjerne en halv plante til en rett.
Helseeffekt
Krydderurter er svært spennende rent ernæringsmessig, men de veier lite. Du skal derfor bruke svært mye friske urter for å få en næringsstoffeffekt av dem - men alle monner drar! Heldigvis er de proppfulle av andre plantestoffer som også har helseeffekt, selv i de mengdene vi vanligvis bruker urter. Kostfiber er føde for de helsebringende bakteriene i tarmen, og når de får kostfiber, vokser de og tar plassen til mer uheldige bakterieslag. Kostfiber kan forhindre forstoppelse, og det kan binde til seg kolesterol og frakte det ut av kroppen. Betakaroten omdannes til aktivt vitamin A i kroppen vår og styrker kroppen mot infeksjoner, sørger for at celledelingen går normalt og vi får et godt mørkesyn. Vitamin C kan være gunstig for å forebygge forkjølelse, men ikke minst for å styrke immunforsvaret, bedre jernopptaket og hjelpe kroppen i kampen mot frie radikaler fra røyk, forurensing og stress. Jern inngår i hemoglobinet i de røde blodcellene våre og frakter oksygen til alle cellene i kroppen. Kalsium er det viktigste mineralet i skjelettet vårt, og vi trenger tilførsel daglig for å bevare skjelettstyrken. Kalsiumet spiller også inn for normal muskelfunksjon.
Bruksområde
Timian er allsidig og passer til både kjøtt og fisk, i grønnsaksretter og til poteter, samt til retter med tomater. Timian smaker godt i ertesuppe og til svinekjøtt.
Kvalitet
Bladene er små og grønne. Stilkene er grønne på unge planter, men blir lysebrune på eldre planter.
Lagring
Timian trenger mye lys. Legg en liten bit oasis i en potteskjuler og sett planten oppi.T Den tenger næring og vann, men la den gjerne tørke litt mellom vanningene slik at den ikke "drukner". Den vannes alltid på skål.
Smak
Smaken er meget aromatisk.
Energi kJ 446 / kJ
Energi kcal 107 / kcal
Fett 17 / g
Hvorav mettede fettsyrer 5 / g
Karbohydrater 104 / g
Kostfiber 14 / g
Protein 56 / g
Folat 45 / µg
Kobber (Cu) 56000 / mg
Betakaroten 2851 / µg
Kalsium (Ca) 405000 / mg
Flerumettet fett 5 / g
Trans fett 5 / g
Jern (Fe) 174000 / mg
Jod 7 / µg
Kalium (K) 609000 / mg
Magnesium (Mg) 160000 / mg
Natrium (Na) 9 / mg
Niacin 18000 / mg
Fosfor (P) 106000 / mg
Vitamin A 237000 / RAE
Vitamin B6 35 / mg
Vitamin C 160000 / mg
Omega3 45 / g
Omega6 8 / g
Riboflavin 47000 / mg
Hovedregelen til urter er: bruk masse! Det er nesten umulig å bruke for mye. Varier og prøv flere sorter! Smaksforskjellene er store fra urt til urt. Friske urter i kesam er supert følge til både kjøtt, fugl og fisk.
Opprinnelsesland Etiopia
Urter fra Schrader gartneri på Nesodden. Store kvalitetsurter med mye smak.
Bladpersille i bunt.
-
bladpersille
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
135 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,4 g
Karbohydrater
1,6 g
Énumettet fett
1,6 g
Kostfiber
5 g
Protein
3,1 g
Salt
0,1 g
Folat
0,078 µg
Kobber (Cu)
0,1 mg
Betakaroten
5,6 µg
Kalsium (Ca)
163 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
2,5 mg
Jod
0,005 µg
Kalium (K)
841 mg
Magnesium (Mg)
35 mg
Natrium (Na)
0,3 mg
Niacin
0,8 mg
Fosfor (P)
98 mg
Vitamin A
467 RAE
Vitamin B6
0,0011 mg
Vitamin C
108 mg
Vitamin E
2,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,9 mg
Omega6
0,06 g
Riboflavin
0,11 mg
Dill i bunt.
-
Dill
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
200 kJ
Energi kcal
48 kcal
Fett
1,1 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
4,9 g
Énumettet fett
4,9 g
Kostfiber
2 g
Protein
3,5 g
Salt
0,1 g
Folat
0,116 µg
Kobber (Cu)
0,22 mg
Betakaroten
5,982 µg
Kalsium (Ca)
202 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
5,5 mg
Jod
0,004 µg
Kalium (K)
647 mg
Magnesium (Mg)
28 mg
Natrium (Na)
0,27 mg
Niacin
2,4 mg
Fosfor (P)
52 mg
Vitamin A
499 RAE
Vitamin B6
0,003 mg
Vitamin C
70 mg
Vitamin E
1,7 alfa-TE
Sink (Zn)
1,8 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,43 mg
Selen (Se)
0,003 µg
Kruspersille i bunt.
-
Kruspersille
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
135 kJ
Energi kcal
32 kcal
Fett
0,4 g
Karbohydrater
1,6 g
Énumettet fett
1,6 g
Kostfiber
5 g
Protein
3,1 g
Salt
0,1 g
Folat
0,078 µg
Kobber (Cu)
0,1 mg
Betakaroten
5,6 µg
Kalsium (Ca)
163 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
2,5 mg
Jod
0,005 µg
Kalium (K)
841 mg
Magnesium (Mg)
35 mg
Natrium (Na)
0,3 mg
Niacin
0,8 mg
Fosfor (P)
98 mg
Vitamin A
467 RAE
Vitamin B6
0,0011 mg
Vitamin C
108 mg
Vitamin E
2,6 alfa-TE
Sink (Zn)
0,9 mg
Omega6
0,06 g
Riboflavin
0,11 mg
Basilikum og tomat er en perfekt kombinasjon, og uunnværlig i tomatsalat. Basilikumbladene brukes både hele og hakket opp. Smaken er søtaktig og mild og gir maten en herlig duft og smak.
Energi kJ
90 / kJ
Energi kcal
21 / kcal
Fett
6 / g
Énumettet fett
4 / g
Kostfiber
16 / g
Protein
32 / g
Folat
68 / µg
Kobber (Cu)
38000 / mg
Betakaroten
3142 / µg
Kalsium (Ca)
177000 / mg
Flerumettet fett
4 / g
Jern (Fe)
32000 / mg
Jod
7 / µg
Kalium (K)
295000 / mg
Magnesium (Mg)
64000 / mg
Natrium (Na)
4 / mg
Niacin
9000 / mg
Fosfor (P)
56000 / mg
Vitamin A
262000 / RAE
Vitamin B6
16 / mg
Vitamin C
18000 / mg
Vitamin E
8000 / alfa-TE
Sink (Zn)
8000 / mg
Omega3
32 / g
Omega6
7 / g
Riboflavin
8000 / mg
Lyst på en helt unik urt, med en supermild og søt smak? Urten tilhører persillefamilien, og kan erstatte persille i alle slags retter. Kjørvel brukes hel eller hakket. Ha den i supper, salater og sauser, eller til kjøtt og fisk. Kjørvel smaker også nydelig sammen med andre grønnsaker.
-
Kjørvel
Allergener:
Vi bruker ofte mynte i desserter. Men mynte passer også godt sammen med kylling, svine- og kalvekjøtt. Den er utmerket til lam, enten i marinade eller i sausen. Mynte er ogsså nydelig i en smoothie!
Helseeffekt
Krydderurter er svært spennende rent ernæringsmessig, men de veier lite. Du skal derfor bruke svært mye friske urter for å få en næringsstoffeffekt av dem - men alle monner drar! Heldigvis er de proppfulle av andre plantestoffer som også har helseeffekt, selv i de mengdene vi vanligvis bruker urter. Kostfiber er føde for de helsebringende bakteriene i tarmen, og når de får kostfiber, vokser de og tar plassen til mer uheldige bakterieslag. Kostfiber kan forhindre forstoppelse, og det kan binde til seg kolesterol og frakte det ut av kroppen. Betakaroten omdannes til aktivt vitamin A i kroppen vår og styrker kroppen mot infeksjoner, sørger for at celledelingen går normalt og vi får et godt mørkesyn. Vitamin C kan være gunstig for å forebygge forkjølelse, men ikke minst for å styrke immunforsvaret, bedre jernopptaket og hjelpe kroppen i kampen mot frie radikaler fra røyk, forurensing og stress. Folat er viktig for hjertehelsen og produksjon av nye røde blodlegemer, men også for forebyggelse av ryggmargsbrokk hos fostre.
Bruksområde
Frisk mynte brukes sammen med fisk, kylling, kjøtt og i desserter og som pynt på desserttallerkener.
Kvalitet
Det finnes mange forskjellige arter. Bladene er litt dunete og vanligvis ganske spisse.
Lagring
Mynte trenger mye lys. Legg en liten bit oasis i en potteskjuler og sett planten oppi. Den trenger næring og vann, men la den gjerne tørke litt mellom vanningene slik at den ikke "drukner". Den vannes alltid på skål.
Smak
Smaken på de forskjellige artene varierer noe, men de har alle en svak eller sterk myntesmak.
Energi kJ 2930 / kJ
Energi kcal 700 / kcal
Fett 9 / g
Hvorav mettede fettsyrer 2 / g
Karbohydrater 69 / g
Kostfiber 80 / g
Protein 37 / g
Folat 1140 / µg
Kobber (Cu) 3 / mg
Kalsium (Ca) 2430 / mg
Flerumettet fett 5 / g
Jern (Fe) 51 / mg
Kalium (K) 5690 / mg
Magnesium (Mg) 800 / mg
Natrium (Na) 310 / mg
Niacin 17 / mg
Fosfor (P) 730 / mg
Vitamin A 2120 / RAE
Vitamin B1 (tiamin) 1 / mg
Vitamin B2 (riboflavin) 3 / mg
Vitamin B6 1 / mg
Vitamin C 318 / mg
Sink (Zn) 11 / mg
Energi kJ 138500 / kJ
Energi kcal 32700 / kcal
Fett 20 / g
Hvorav mettede fettsyrer 2 / g
Karbohydrater 7810 / g
Énumettet fett 0 / g
Protein 40 / g
Salt 3 / g
Tilsatt sukker 6820 / g
Flerumettet fett 0 / g
Med sin utpregede og unike søtsmak, er cashewnøttene skikkelig populære. Du finner dem ofte i asiatisk mat, kanskje drysset over en wok eller suppe.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2458 kJ
Energi kcal
592 kcal
Fett
43,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
7,8 g
Karbohydrater
29,4 g
Énumettet fett
5,9 g
Kostfiber
3 g
Protein
18,2 g
Folat
0,025 µg
Kobber (Cu)
2,2 mg
Stivelse
23,5 g
Kalsium (Ca)
37 mg
Flerumettet fett
7,8 g
Jern (Fe)
6,7 mg
Jod
0,011 µg
Kalium (K)
660 mg
Magnesium (Mg)
292 mg
Natrium (Na)
0,12 mg
Niacin
1,1 mg
Fosfor (P)
593 mg
Vitamin B6
0,0042 mg
Vitamin C
1 mg
Vitamin E
0,9 alfa-TE
Sink (Zn)
5,8 mg
Omega3
0,23 g
Omega6
7,16 g
Riboflavin
0,06 mg
Selen (Se)
0,002 µg
Pinjekjerner er små frø med stor smak. De kommer fra konglene på pinjetrær og har en nøtteaktig og søt smak. Pinjekjerner er en av hovedingrediensene i pesto, men pinjekjerner passer også fint i all slags mat og bakverk. Prøv de gjerne som topping på salater.
-
Pinjekjerner.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 697 kcal / 2918 kJ
Fett 66.8 g
hvorav mettede fettsyrer 3.9 g
Karbohydrater 8.9 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 4.9 g
Kostfibre 5.5 g
Protein 14.8 g
Salt 0 g
Pinjekjerner fra Mongolia. Pinjekjerner brukes ofte i mat vi forbinder med middelhavsområdet, blant annet i salater, potetsalater samt i kjøtt-, vegetar- og fiskeretter.
-
Pinjekjerner
Allergener: Nøtter
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2747 kJ
Energi kcal
665 kcal
Fett
61,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
4,3 g
Karbohydrater
9,9 g
Énumettet fett
4,8 g
Kostfiber
6 g
Protein
14 g
Folat
0,063 µg
Kobber (Cu)
1,1 mg
Stivelse
5,1 g
Betakaroten
0,018 µg
Kalsium (Ca)
10 mg
Flerumettet fett
25,7 g
Jern (Fe)
4,9 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
650 mg
Magnesium (Mg)
205 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
3,3 mg
Fosfor (P)
490 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0022 mg
Vitamin C
1 mg
Vitamin E
11,9 alfa-TE
Sink (Zn)
5,8 mg
Omega3
0,15 g
Omega6
25,52 g
Riboflavin
0,26 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Seks små pakker med naturlig søte og myke rosiner. Passer godt som et spennende bidrag i matpakken, eller til havregrøt og yoghurt eller som snacks i tursekken.
-
Rosiner.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 335 kcal / 1420 kJ
Fett 0.2 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 77.8 g
polyoler 0 g
stivelse 13.9 g
hvorav sukkerarter 63.9 g
Kostfibre 4.4 g
Protein 3.2 g
Salt 0 g
Naturlig søte og myke rosiner. Passer like godt i havregrøt og yoghurt, som til snacks eller som ingrediens i bakverk.
-
Rosiner.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 335 kcal / 1420 kJ
Fett 0.2 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 77.8 g
polyoler 0 g
stivelse 13.9 g
hvorav sukkerarter 63.9 g
Kostfibre 4.4 g
Protein 3.2 g
Salt 0 gVitaminer/mineraler
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin C 1,1 mg
Vitamin E 0,1 mg
Folacin 4,9 umg
Fosfor 99,1 mg
Jern 2,1 mg
Kalium 735,1 mg
Kalsium 49,1 mg
Magnesium 31,4 mg
Pantotensyre 0,1 mg
Sink 0,21 mg
Naturlig søte og myke svisker. Svisker passer til yoghurt, som snacks eller som ingrediens i flere ulike middagsretter.
-
Svisker (99 %), konserveringsmiddel E202
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 278 kcal / 1.1631 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 66 g
polyoler 0 g
stivelse 37.4 g
hvorav sukkerarter 42 g
Kostfibre 8 g
Protein 2 g
Salt 2 g
Naturlig søte og myke svisker. Svisker passer til yoghurt, som snacks eller som ingrediens i flere ulike middagsretter.
-
Svisker (99 %), konserveringsmiddel E202
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 275 kcal / 1167 kJ
Fett 0.2 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 62.5 g
polyoler 0 g
stivelse 37.4 g
hvorav sukkerarter 25.1 g
Kostfibre 5.3 g
Protein 3.2 g
Salt 0.04 g
Naturlig og deilige tørkede aprikoser. Passer som snacks, til havregrøten eller som tilbehør til matretter som nyter godt av den friske og søte smaken.
-
Tørkede aprikoser og konserveringsmiddel e220 (sulfitt)..
Allergener: Sulfitt eller svoveldioksid
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 289 kcal / 1225 kJ
Fett 0.3 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 1.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 65.7 g
polyoler 0 g
stivelse 27.7 g
hvorav sukkerarter 38 g
Kostfibre 6.8 g
Protein 2.5 g
Salt 0.03 g
Gresskarkjernene er velegnet i og på alle typer brødbakst, knekkebrød, i frokostblandinger og salater. Kommer i sekk på 25 kg.
-
Gresskarkjerner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 556 kcal / 2304 kJ
Fett 46 g
hvorav enummettede fettsyrer 14.2 g
hvorav flerumettede fettsyrer 21 g
hvorav mettede fettsyrer 8.7 g
Karbohydrater 16.6 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3.9 g
Protein 21.8 g
Salt 0.018 g
Energi kJ
2761 / kJ
Energi kcal
670 / kcal
Fett
65 / g
Hvorav mettede fettsyrer
36 / g
Karbohydrater
33 / g
Énumettet fett
3 / g
Kostfiber
94 / g
Protein
132 / g
Folat
80 / µg
Kobber (Cu)
14000 / mg
Stivelse
3 / g
Betakaroten
16 / µg
Kalsium (Ca)
140000 / mg
Flerumettet fett
5 / g
Trans fett
154 / g
Jern (Fe)
27000 / mg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
600000 / mg
Magnesium (Mg)
140000 / mg
Niacin
6000 / mg
Fosfor (P)
280000 / mg
Vitamin A
1000 / RAE
Vitamin B6
21 / mg
Vitamin C
6000 / mg
Vitamin E
26000 / alfa-TE
Sink (Zn)
2000 / mg
Omega3
5 / g
Omega6
498 / g
Riboflavin
38000 / mg
Selen (Se)
1 / µg
Jobbmiks nøtteblanding består av ristede peanøtter, ristede mandler, ristede cashewnøtter, hasselnøttkjerner og rosiner. Kombinasjonen med nøtter og søte rosiner gir en god smaksopplevelse som de aller fleste setter pris på. Kun naturlige ingredienser – ikke tilsatt sukker. Gir sunn og rask energi.
-
Ristede peanøtter, ristede mandler, ristede cashewnøtter, hasselnøttkjerner og rosiner.
Allergener: Nøtter ,Peanøtter
Amerikanske pecannøtter. Nøttene tilhører samme familie som valnøtter og minner om dem i smak, men er noe søtere og mildere. Kan spises som snacks, brukes i kaker eller i salatbaren.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2969 kJ
Energi kcal
721 kcal
Fett
72 g
Hvorav mettede fettsyrer
6,2 g
Karbohydrater
4,3 g
Protein
9,2 g
Tilsatt sukker
4 g
Naturlig søte og myke rosiner. Passer like godt i havregrøt og yoghurt, som til snacks eller som ingrediens i bakverk.
-
Rosiner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 335 kcal / 1420 kJ
Fett 0.2 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 77.8 g
polyoler 0 g
stivelse 13.9 g
hvorav sukkerarter 63.9 g
Kostfibre 4.4 g
Protein 3.2 g
Salt 0 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin A 0 ug
Vitamin B6 0.1 mg
Vitamin C 2.2 ug
Vitamin D 0 ug
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K 3.4 ug
Fosfor 96.2 mg
Jern 1.7 mg
Kalium 730.4 mg
Kalsium 60.8 mg
Kobber 0.2 mg
Magnesium 35.3 mg
Mangan 0.2 mg
Niacin 0.7 mg
Pantotensyre 0 mg
Riboflavin 0.1 mg
Selen 0.5 ug
Sink 0.3 mg
Tiamin 0.1 mg
Rosiner er tørkede druer. På grunn av druesukker er de en god kilde for energi og er et sunnere alternativ til snacks. Kan brukes til bakst, grøt, nøtteblandinger eller middagsretter. Rosiner er rike på vitamin C, K, B6 og er en god kilde for fiber, jern, magnesium,kalium, fosfor, kobber og kalsium.
-
Naturlige soltørrede californiske rosiner.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 316 kcal / 1322 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 76.9 g
hvorav sukkerarter 71.4 g
Kostfibre 5.8 g
Protein 3 g
Salt 0.02 g
Økologiske rosiner er tørkede økologiske druer. På grunn av druesukker er de en god kilde for energi og er et sunnere alternativ til snacks. Kan brukes til bakst, grøt, nøtteblandinger eller middagsretter. Rosiner er rike på vitamin C, K, B6 og er en god kilde for fiber, jern, magnesium,kalium, fosfor, kobber og kalsium.
-
Rosiner fra California.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi 316 kcal / 1322 kj
Fett 0,7 g
Karbohydrat 76,9 g
- sukkerarter 71,4 g
Kostfiber 5,8 g
Protein 3 g
Salt 0,02 g
Salattopping består av ristede gresskarkjerner, ristede peanøtter og ristede pinjekjerner.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 2412 kJ
Energi kcal 582 kcal
Fett 45,5 g
Hvorav mettede fettsyrer 7,2 g
Karbohydrater 10,6 g
Protein 29,6 g
Salt 1,5 g
Tilsatt sukker 3 g
Kilospose med assorterte nøtter. Et godt energitilskudd.
Opprinnelsesland Italia
Energi kJ
2196 kJ
Energi kcal
528 kcal
Fett
36,7 g
Hvorav mettede fettsyrer
4,3 g
Karbohydrater
31,2 g
Protein
14,6 g
Salt
0,05 g
Tilsatt sukker
24,7 g
Sunsweet svisker er supersunne, saftige og søte godbiter proppfulle av vitaminer og mineraler. Perfekt som sunn snacks, på frokostblandingen, i bakverk og matlaging.
-
Steinfrie svisker, konserveringsmiddel: kaliumsorbat (e202).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 229 kcal / 968 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 57 g
polyoler 15 g
hvorav sukkerarter 38 g
Kostfibre 7.1 g
Protein 2.2 g
Salt 0 g
Med blåbær kan du fråtse med antioksidanter og vitaminer i kaker, desserter, salater osv.
-
Blåbær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 45 kcal / 180 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 7.6 g
hvorav sukkerarter 6.4 g
Kostfibre 3.1 g
Protein 0.5 g
Salt 0 g
Dette lille blå bæret er noe av det sunneste du kan spise! Det er full av antioksidanter, vitaminer, sink og kostfiber. Spis dem som de er, til is eller krem, lag saft eller marmelade eller en herlig blåbærpai! Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte. Med et litet lager i fryseren, kan du nyte av dem når som helst - uansett årstid! Tines og nytes!
-
BLÅBÆR
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 51 kcal / 215 kj
Fett 0,9 g
Karbohydrat 7,5 g
- sukkerarter 7,5 g
Protein 1 g
Salt 0 g
En av sommerens favoritter! Søte, røde bær proppfulle av vitaminer og andre næringsstoffer! Vi har plukket ut de beste og fryst dem hurtig ned slik at alle gode næringsstoffer er bevart på best mulig måte! Sørg for å ha et lager av bær i fryseren, og du er alltid beredt for en smakfull vitamininnsprøytning - uansett om det er vinter ute aldri så mye! Tines og nytes.
-
BRINGEBÆR
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 29 kcal / 122 kj
Fett 0,4 g
Karbohydrat 3,2 g
- sukkerarter 3,2 g
Protein 1,1 g
Salt 0 g
Smakfulle, syrlige bringebær perfekt til bruk i smoothies, syltetøy, drinker og desserter.
-
Bringebær.
Allergener:
Energi 41 kcal / 171 kj
Fett 0,8 g
Karbohydrat 5,2 g
- sukkerarter 3,1 g
- stivelse 2,1 g
Kostfiber 4,1 g
Protein 1,2 g
Salt 0 g
Friske og gode jordbær rett fra fryseren!
-
Jordbær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 35 kcal / 140 kJ
Fett 0.3 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.4 g
hvorav sukkerarter 4.7 g
Kostfibre 1.4 g
Protein 0.5 g
Salt 0 g
Dette er sommerbæret fremfor noen! Søte fristelser full av C-vitaminer, antioksidanter, jern og kalsium. Vi har plukket ut de beste og fryst dem hurtig ned slik at alle gode næringsstoffer er bevart på best mulig måte! Sørg for å ha et lager av bær i fryseren, og du er alltid beredt for en smakfull vitamininnsprøytning - uansett om det er vinter ute aldri så mye! Tines og nytes.
-
Jordbær
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 34 kcal / 144 kj
Fett 0,2 g
Karbohydrat 6,6 g
- sukkerarter 6,6 g
Protein 0,5 g
Salt 0 g
Saftige og friske jordbær. Passer godt i smoothies, syltetøy, drinker og desserter.
-
Jordbær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 41 kcal / 173 kJ
Fett 0.4 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 7.9 g
polyoler 0 g
stivelse 2 g
hvorav sukkerarter 5.9 g
Kostfibre 2.1 g
Protein 0.4 g
Salt 0 g
Saftige og friske jordbær. Passer godt i smoothies, syltetøy, drinker og desserter. Nøkkelhullmerket.
-
Jordbær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 41 kcal / 173 kJ
Fett 0.4 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 7.9 g
polyoler 0 g
stivelse 2 g
hvorav sukkerarter 5.9 g
Kostfibre 2.1 g
Protein 0.4 g
Salt 0 g
Fryst frukt blir stadig mer populært hos forbruker; til bruk i smoothie og som dessert.
-
Mango.
Allergener:
Energi 70 kcal / 296 kj
Fett 0,4 g
- mettet fett 0,1 g
Karbohydrat 15 g
- sukkerarter 13,7 g
- stivelse 1,3 g
Kostfiber 1,6 g
Protein 0,8 g
Salt 0 g
Saftige multebær som kan spises naturell med fløte og sukker, ellers om multekrem. Multer kan også brukes som kakefyll, i fromasj, pai eller som syltetøy.
Oppskrift på multekrem: https://www.matprat.no/oppskrifter/tradisjon/multekrem/
-
Multer, bær, fryste bær
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 57 kcal / 237 kJ
Fett 0.9 g
hvorav mettede fettsyrer 0.8 g
Karbohydrater 7.7 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 7.7 g
Kostfibre 6.3 g
Protein 1.3 g
Salt 0 g
Herlig blanding av bjørnebær, bringebær, blåbær, rips og solbær - rike på antioksidanter, vitaminer og mineraler! Servér til is, i smuldrepai, til frokost sammen med yoghurten eller i en forfriskende smoothie! Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte. Med et lite lager i fryseren, kan du nyte av dem når som helst - uansett årstid!
-
Bringbær, bjørnebær, blåbær, rips, solbær.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 44 kcal / 186 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.07 g
Karbohydrater 6 g
hvorav sukkerarter 6 g
Protein 1 g
Salt 0 g
Deilig forfriskende blanding av frukt og bær – rik på antioksidanter!
Lag smoothie sammen med litt yoghurt og juice i en blender – og nyt!
Hurtig nedfrysing etter høsting gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
-
Jordbær, Banan
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 50 kcal / 186 kj
Fett 0,2 g
- mettet fett 0,03 g
Karbohydrat 10,1 g
- sukkerarter 8,9 g
Protein 0,7 g
Salt 0 g
Smoothie Mix Jordbær, Bringebær, Banan 400g Eldorado
-
Jordbær 47 %, bringebær 30 %, banan 23 % (banan, antioksidant e300, surhetsregulerende middel e330).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 49 kcal / 208 kJ
Fett 0.2 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 8.4 g
polyoler 0 g
stivelse 1.2 g
hvorav sukkerarter 7.2 g
Kostfibre 3 g
Protein 1 g
Salt 0.01 g
Viltvoksende, smakfulle blåbær. Passer like godt i en smoothie som i en smakfull dessert.
-
Blåbær
Allergener:
Energi 53 kcal / 223 kj
Fett 0,6 g
Karbohydrat 10,7 g
- sukkerarter 10,7 g
Kostfiber 1,5 g
Protein 0,4 g
Salt 0 g
Steinfrie kirsebær. De smakfulle bærene er velegnet til bruk i paier, kaker og iskrem.
-
Kirsebær.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 231 kJ
Fett 0.3 g
hvorav enummettede fettsyrer 0.1 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 10.9 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 10.9 g
Kostfibre 1.3 g
Protein 1.4 g
Salt 0 g
HOFF Hermetiske Poteter er ferdig skrelte og kokte poteter. De finnes i flere varianter; vanlig runde, skiver, terninger og små selskapspoteter. Potetene er lett å porsjonere, kan tilberedes på en-to-tre, og du unngår svinn. Kvaliteten er jevn hele året og potetene tåler “juling”.
-
Poteter, salt, stabilisator: (kalsiumklorid), antioksidant: (askorbinsyre, natriumsulfitt).
Allergener: Sulfitt eller svoveldioksid
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 80 kcal / 334 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 18 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Protein 1.8 g
Salt 0.5 g
Skrelte, rå poteter
-
Potet (99 %), vann (1 %), antioksidanter (sitronsyre, natriumdisulfitt).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
242 kJ
Energi kcal
57 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
11,3 g
Énumettet fett
3,1 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,4 g
Salt
0,5 g
Folat
0,006 µg
Kobber (Cu)
0,06 mg
Stivelse
8,2 g
Kalsium (Ca)
50 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
1,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
229 mg
Magnesium (Mg)
14 mg
Natrium (Na)
2,19 mg
Niacin
0,9 mg
Fosfor (P)
30 mg
Vitamin B6
0,0019 mg
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,01 mg
Hele solmodne røde paprikaer grilles og skrelles og blir deretter skivet og mikset med krydder og olje. Den grillede strimlede paprikaene pakkes i 1 kg aluminium/plast poser der den drenert andelen produkt er høyere enn i glass som tilpasning til krav om miljøvennligere emballasje.
-
Grillet rød paprika ( 85%), solsikkeolje(13%), salt, sukker, hvitløk, oregano, løk, surhetsregulerende middel: sitronsyre, antioksidant: askorbinsyre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 37 kcal / 154 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 5.8 g
hvorav sukkerarter 5.8 g
Kostfibre 3 g
Protein 0.5 g
Salt 1.6 g
Forvellede erter klare til bruk. Passer godt som tilbehør til middag og i salater.
-
Erter 64 %, vann og salt..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 64 kcal / 268 kJ
Fett 1 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 7 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 3.6 g
Kostfibre 4.9 g
Protein 4.3 g
Salt 0.6 g
Erter og gulrøtter som passer godt til supper, gryteretter og som tilbehør.
-
gulrot (31 %), erter (31 %), vann, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 42 kcal / 175 kJ
Fett 0.4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 4.4 g
polyoler 0 g
stivelse 3 g
hvorav sukkerarter 1.4 g
Kostfibre 4.9 g
Protein 2.7 g
Salt 0.7 g
Små agurker i eddik, perfekte som garnityr.
-
Agurker, vann, salt, sukker, konserveringsmiddel: eddiksyre E260, surhetsregulerende middel: kalsiumklorid E509, eddik, konserveringsmiddel: kaliumdisulfitt E224.
Allergener:
Næringsinnhold per 100 g.
Energi (KJ) 110
Energi (KCal) 26
Fett (g) 0.1
Hvorav mettede fettsyrer (g) 0
Karbohydrater (g) 3.8
Hvorav sukkerarter (g) 2.8
Kostfiber (g) 1.3
Protein (g) 0.5
Salt (g) 3.2
Søte og saftige biter av ananas i ananasjuice. Uten tilsatt sukker.
-
Ananas (62 %), ananasjuice
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 235 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 13.4 g
polyoler 0 g
stivelse 1.6 g
hvorav sukkerarter 11.8 g
Kostfibre 0.9 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin B12 0 ug
Vitamin C 2 ug
Vitamin D 0 ug
Jern 0.1 mg
Kalium 101 mg
Kalsium 10.5 mg
Saftig ananas i ringer. Velegnet i smoothies, desserter og i kaker, men også på pizza.
-
Ananas 60 %, ananasjuice, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 235 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 13.4 g
polyoler 0 g
stivelse 1.6 g
hvorav sukkerarter 11.8 g
Kostfibre 0.9 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin B12 0.1 ug
Vitamin C 0 ug
Vitamin D 0 ug
Fosfor 7.9 mg
Jern 0.1 mg
Kalium 105 mg
Kalsium 10.5 mg
Magnesium 0 mg
Sink 0.1 mg
Ananas i egen juice ikke i tilsatt sukker eller farge, saftig ananas fra nord Thailand dere det er perfekt klima med kalde netter og varme dager.
-
Ananas, Sitronsyre
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 57 kcal / 239 kJ
Fett 0.1 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 13.9 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Protein 0.4 g
Salt 0.1 g
Biter av ananas i juice, klare til bruk. Passer til salater, buffeter, desserter osv. Leveres i praktisk pose som er lett å stable.
-
Ananas 72 %, ananasjuice, konserveringsmiddel e300.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 52 kcal / 221 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 12 g
polyoler 0 g
stivelse 2 g
hvorav sukkerarter 10 g
Kostfibre 0.8 g
Protein 0.6 g
Salt 0 g
Ferdige ananasringer av saftig, solmoden kvalitetsananas som ligger i ananasens egen juice.
-
Ananas 62 %, ananasjuice og surhetsregulerende middel e330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 57 kcal / 240 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 13.4 g
polyoler 0 g
stivelse 1.6 g
hvorav sukkerarter 11.8 g
Kostfibre 0.9 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin B12 0.1 ug
Vitamin C 0 ug
Vitamin D 0 ug
Fosfor 7.9 mg
Jern 0.1 mg
Kalium 105 mg
Kalsium 14.5 mg
Magnesium 0 mg
Sink 0.1 mg
Solmoden fersken av god kvalitet, skrelt, renset og delt i to. Frukten er nedlagt i en lett sukkerlake og er klare til bruk. Deilig til desserter, i fruktsalater, eller ved siden av ost.
-
Fersken (56 %), vann, sukker og surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 63 kcal / 269 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.5 g
polyoler 0 g
stivelse 15.5 g
hvorav sukkerarter 15.1 g
Kostfibre 0.1 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Solmoden fersken av god kvalitet, skrelt, renset og delt i to. Frukten er nedlagt i en lett sukkerlake og er klare til bruk. Deilig til desserter, i fruktsalater, eller ved siden av ost.
-
Fersken (56 %), vann, sukker og surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 63 kcal / 269 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.5 g
polyoler 0 g
stivelse 15.5 g
hvorav sukkerarter 15.1 g
Kostfibre 0.1 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Del Monte Fersken i juice.
-
Ferskner, ren ananasjuice fra konsentrat, surhetsregulerende middel: sitronsyre.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Fett 0.1 g
- mettede 0 g
Karbohydrater 11.2 g
- sukkerarter 11.2 g
Protein 0.5 g
Salt 0 g
En balansert og velsmakende fruktblanding av fersken, pære, ananas, drue og cocktailbær. Fruktcocktail er klar til bruk, og med litt nypisket krem, vaniljeis eller yoghurt, så har man en deilig dessert på 1-2-3!
-
Vann, fersken (26 %), pære (23 %), sukker, drue (5 %), ananas (4 %) og kirsebær (1,5 %) (inneholder fargestoff e127).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 60 kcal / 255 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 14.7 g
polyoler 0 g
stivelse 0.6 g
hvorav sukkerarter 14.1 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Delikate pærer som er skrelt, delt i to og nedlagt i lake. Pærene er klare til bruk, og kan like godt brukes til desserter som ved siden av middagen.
-
Pærer (55%), vann og sukker.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 67 kcal / 286 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.9 g
polyoler 0 g
stivelse 0.8 g
hvorav sukkerarter 15.1 g
Kostfibre 1 g
Protein 0.2 g
Salt 0 g
Skivede bambusskudd som passer perfekt i wok og andre asiatiske retter.
-
Bambusskudd 53 %, vann og surhetsregulerende middel (e330).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 23 kcal / 97 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.8 g
polyoler 0 g
stivelse 3.2 g
hvorav sukkerarter 0.6 g
Kostfibre 0.6 g
Protein 1.6 g
Salt 0 g
Pinto-bønner, en flat nyreformet bønne med beige farge. Ligger i fyldig chilisaus. S&W ble startet i 1896 av tre forskjellige grossister fra San Francisco. Dette merkevarenavnet har siden blitt kjent for sin høye kvalitet på blant annet frukt- og grønnsakshermetikk.
-
Kokte pintobønner 50%, vann, tomatpurè, sukker, salt, soyaolje, malt chilipepper, løkpulver, spisskummen, hvitløkspulver, konserveringsmiddel: kalsiumdinatrium edta e385, kajennepepper, surhetsregulerende middel: kalsiumklorid e509.
Allergener: Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 99 kcal / 414 kJ
Fett 1 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 13 g
hvorav sukkerarter 2.7 g
Kostfibre 6.4 g
Protein 5.2 g
Salt 0.9 g
Ferdigkokte hvite bønner. Passer godt i gryter og salat, eller som tilbehør til middag.
-
Hvite bønner 58 %, vann, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 77 kcal / 325 kJ
Fett 0.8 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 10.8 g
polyoler 0 g
stivelse 9.7 g
hvorav sukkerarter 1.1 g
Kostfibre 4.6 g
Protein 4.4 g
Salt 0.9 g
Smakfulle, svarte bønner som er Nøkkelhull-merket
-
Svarte bønner, vann, salt, antioxidantmiddel (e300).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 90 kcal / 380 kJ
Fett 1.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0.3 g
Karbohydrater 8.5 g
hvorav sukkerarter 0.4 g
Kostfibre 8.5 g
Protein 7.5 g
Salt 0.4 g
Til gryteretter eller som tilbehør.
-
Hvite bønner 45 %, vann, sukker, tomatpuré 3,6 %, modifisert maisstivelse, salt, krydder, aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 101 kcal / 424 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 16 g
polyoler 0 g
stivelse 9.8 g
hvorav sukkerarter 6.2 g
Kostfibre 5.1 g
Protein 5 g
Salt 1.3 g
Skivede vannkastanjer med sprø konsistens og en litt nøtteaktig smak. Passer perfekt i asiatiske retter som wok og Biff Chop Suey.
-
Ingredienser: Vannkastanjer 63 %, vann, surhetsregulerende middel E330
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 20 kcal / 83 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.9 g
polyoler 0 g
stivelse 2.6 g
hvorav sukkerarter 1.3 g
Kostfibre 0.8 g
Protein 0.6 g
Salt 0 g
Solmodne cherrytomater deles i to og halvtørkes. Tomatene blir enda søtere og får en unik smak. Nydelig på pizza, pasta, som tilbehør til grillmat eller på tapasbordet.
-
Soltørkede cherrytomater 52 %, solsikkeolje, salt, surhetsregulerende middel e300.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 241 kcal / 1003 kJ
Fett 16 g
hvorav mettede fettsyrer 1.9 g
Karbohydrater 20 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 20 g
Kostfibre 1.9 g
Protein 3.3 g
Salt 1.1 g
Solmodne hele cherrytomater i tomatsaus. Passer til kjøttsauser, gryter og pizza. Også perfekt til fisk og kreps, eller for å legge til noe ekstra på foccaciabrødet. Intens og fulle smaken av tomater som modner under middelhavssolen.
-
Cherrytomater 55%, tomatjuice.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 22 kcal / 92 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.6 g
hvorav sukkerarter 2.9 g
Protein 1.1 g
Salt 0.1 g
Grovhakkede tomater med fyldig smak. Til supper, sauser, gryter, pizza og pasta.
-
Hakkende tomater 65 %, tomatjuice 35 %, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 21 kcal / 88 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.5 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 3.5 g
Kostfibre 0.8 g
Protein 1.1 g
Salt 0.08 g
Hele, skrelte tomater.
-
Tomater 60 %, tomatjuice 40 % og surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Energi kilojoule 96,0,
Energi kcal 23,0,
Fett (total) 0,2
- mettet fett 0,1
- enumettet fett 0,1
- flerumettet fett 0,1,
Karbohydrat 3,6
- sukkerarter 3,6,
Kostfiber 0,9,
Protein 1,2
Hakkede tomater fra Hellas. Perfekt til pasta, pizza og som base i gryteretter.
-
Hakkede tomater 65 %, tomatjuice 35 %, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 20 kcal / 85 kj
Fett 0 g
Karbohydrat 3,5 g
- sukkerarter 3,5 g
Kostfiber 0,8 g
Protein 1,1 g
Salt 0,08 g
Solmodne, greske tomater, hakket og klare til bruk. Brix 6,5. Passer til alt fra supper til gryteretter, og har en frisk, rød farge. Leveres i en praktisk pose som sparer lagringsplass og gir mindre avfall.
-
Hakkede tomater 60 %, konsentrert tomatjuice 40 %, konsistensmiddel e509, surhetsregulerende middel e330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 26 kcal / 107 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 4.6 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 3.6 g
Kostfibre 1 g
Protein 1.2 g
Salt 0.02 g
Grovhakkede tomater krydret med basilikum og oregano.
-
Hakkede tomater 65 %, tomatjuice 34 %, salt, basilikum 0,1 %, oregano 0,05 %, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 21 kcal / 90 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3.6 g
polyoler 0 g
stivelse 0.1 g
hvorav sukkerarter 3.5 g
Kostfibre 0.8 g
Protein 1.1 g
Salt 0.37 g
Hakkede, økologiske tomater i tomatjuice. Ypperlig å bruke som base til en rekke gryteretter, sauser og supper.
-
Økologiske tomater 60 % og økologisk tomatjuice 40 %.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 23 kcal / 97 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 3 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 3 g
Kostfibre 0.9 g
Protein 1.2 g
Salt 0.08 g
Naturlig soltørkede, strimlede tomater. Oljen er smakt til med en touch av hvitløk og urter. Enkel å bruke som topping uten tidkrevende hakking. Salatbuffetens mest ønskede tilskudd.
-
Soltørket tomat (61%), rapsolje, salt, kapers, hvitløk, krydderurter, surhetsregulerende middel (E260, E300 og E330).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 595 kcal / 2487 kJ
Fett 58 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 5 g
Karbohydrater 33 g
hvorav sukkerarter 21 g
Kostfibre 5 g
Protein 5 g
Salt 2 g
Søt og sprø mais uten tilsatt sukker. Perfekt i salater, supper og stuinger.
-
Maiskorn 86 %, vann, salt..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 73.62 kcal / 308.03 kJ
Fett 1.01 g
hvorav mettede fettsyrer 0.29 g
Karbohydrater 13.93 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 5.31 g
Kostfibre 2.65 g
Protein 2.3 g
Salt 0.71 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin A 0 ug
Vitamin C 0 ug
Vitamin D 0 ug
Jern 0.34 mg
Kalium 202.18 mg
Kalsium 2.34 mg
Smakfulle, solgule maiskorn klare til bruk. Passer veldig godt i salater, taco, gryteretter eller i supper. Leveres i praktisk pose.
-
Maiskorn, vann, sukker, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 90 kcal / 377 kJ
Fett 2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.5 g
Karbohydrater 10.4 g
polyoler 4.6 g
stivelse 5.8 g
hvorav sukkerarter 4.6 g
Kostfibre 3.2 g
Protein 3.2 g
Salt 0.2 g
Store, sprø maiskorn med mye smak uten tilsatt sukker. Dyrkes nord i Thailand, der det er perfekt klima med kalde netter og varme dager.
-
Maiscorn, vann
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 75 kcal / 320 kJ
Fett 1 g
hvorav mettede fettsyrer 0.05 g
Karbohydrater 13 g
hvorav sukkerarter 0 g
Protein 2.5 g
Salt 0.5 g
Søt og sprø mais.
-
Maiskorn 84 %, vann, sukker, salt, surhetsregulerende middel E330..
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Fett 2 g
- mettede 0.5 g
Karbohydrater 10.4 g
- polyoler 4.6 g
- stivelse 5.8 g
- sukkerarter 4.6 g
Kostfibre 3.2 g
Protein 3.2 g
Salt 0.2 g
Søt og sprø mais uten tilsatt sukker. Brukes blant annet i meksikansk mat, på pizza og i salater og gryteretter.
-
Mais 83 %, vann, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 50 kcal / 211 kJ
Fett 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 9.9 g
polyoler 0 g
stivelse 7.3 g
hvorav sukkerarter 2.6 g
Kostfibre 1.3 g
Protein 0.6 g
Salt 0.7 g
Sprø maiskorn med søt smak. Til meksikansk mat, salater, pizzafyll og grønnsaks- og kjøttretter.
-
Maiskorn 63 %, vann, sukker, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 230 kJ
Fett 1.1 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0.19 g
Karbohydrater 9.9 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 5.2 g
Kostfibre 1.38 g
Protein 1.47 g
Salt 0.13 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin A 0 ug
Vitamin B12 0 ug
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 0 ug
Vitamin D 0 ug
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0 ug
Biotin 0 ug
Fluorid 0 mg
Folinsyre 0 ug
Fosfor 0 mg
Jern 0 mg
Jod 0 ug
Kalium 0 mg
Kalsium 0 mg
Klorid 0 mg
Kobber 0 mg
Krom 0 ug
Magnesium 0 mg
Mangan 0 mg
Molybden 0 ug
Niacin 0 mg
Pantotensyre 0 mg
Riboflavin 0 mg
Selen 0 ug
Sink 0 mg
Tiamin 0 mg
Sprø, søte minimais. Brukes gjerne i asiatisk mat, wok, salater, kjøtt- og grønnsaksretter.
-
Vann, minimais 47 %, salt, surhetsregulerende middel e330..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 14 kcal / 57 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 1.6 g
polyoler 0 g
stivelse 1.6 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 1.6 g
Protein 1 g
Salt 0.9 g
Skivede, sorte oliven. Uunnværlig i salaten!
-
Sort oliven 50 %, vann, salt, surhetsregulerende middel e270, fargestabiliserende middel e579.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 125 kcal / 515 kJ
Fett 13 g
hvorav enummettede fettsyrer 9.4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.8 g
hvorav mettede fettsyrer 2.3 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3 g
Protein 0.5 g
Salt 3 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin A 53 ug
Vitamin E 4.3 mg
Fosfor 8.4 mg
Jern 8.1 mg
Kalsium 79.2 mg
Magnesium 8.3 mg
Sink 0.5 mg
Grønne oliven fylt med paprika.
-
Ingredienser: grønne oliven 47 %, vann, pimiento-pasta 12 % (pimiento, fortykningsmiddel (e401, e412), konsistensmiddel e509), salt, surhetsregulerende middel (e270, e330) og antioksidant e300.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 144 kcal / 594 kJ
Fett 15 g
hvorav enummettede fettsyrer 10 g
hvorav flerumettede fettsyrer 1 g
hvorav mettede fettsyrer 3 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 0.9 g
Salt 3.5 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin A 51 ug
Vitamin C 11.4 ug
Vitamin E 4 mg
Fosfor 10 mg
Jern 1 mg
Kalium 25.4 mg
Kalsium 75 mg
Magnesium 11 mg
Klassikeren vi alle kjenner! Rødbetene er søte og friske på smak, og passer like godt i salaten som på skiven.
-
Riflekuttede skiver av friske rødbeter 59 %, nedlagt i en lake av vann, sukker, eddik, salt, konserveringsmiddel (kaliumsorbat), naturlig aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 67 kcal / 280 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15 g
hvorav sukkerarter 15 g
Kostfibre 0 g
Protein 1.5 g
Salt 0 g
En søt type sylteagurker. Prøv dem på brødskiven sammen med Stabburet Leverpostei.
-
Riflekuttede skiver av friske agurker 47 %, nedlagt i en søt lake av vann, sukker, eddik, salt, sennepsfrø, fargestoff (safrantistelekstrakt), konsistensbevarer (kalsiumklorid), aroma.
Allergener: Sennep
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 85 kcal / 420 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 25 g
hvorav sukkerarter 20 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.5 g
Salt 0 g
Dette er Norges mest spiste sylteagurker! De er gode på hamburgere, ved siden av ulike middagsretter og kan gi ekstra smak på brødskiven.
-
Riflekuttede skiver av friske agurker 47 %, nedlagt i lake av vann, sukker, eddik, salt, fargestoff (safrantistelekstrakt), sennepsfrø, konsistensbevarer (kalsiumklorid), naturlig aroma (bl.a. sennep), .
Allergener: Sennep
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 59 kcal
Energi 251 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 14 g
hvorav sukkerarter 14 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.4 g
Salt 1 g
Energi 59 kcal
Energi 251 kJ
En sursøt agurkmix som passer godt til pølser, hamburgere og i remulade.
-
Agurk 66 %, sukker, eddik, fortykningsmiddel e1422, vann, salt, løk, sennepsfrø, paprika, aroma, konserveringsmiddel (e211, e202), fargestoff (e141, e101).
Allergener: Sennep
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 99 kcal / 420 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 22.1 g
polyoler 0 g
stivelse 2.6 g
hvorav sukkerarter 19.5 g
Kostfibre 1.3 g
Protein 0.9 g
Salt 0.9 g
Mandarinbåter av god kvalitet uten steiner, nedlagt i lake og klare til bruk. Selvskrevne i fruktsalat og desserter, og som tilbehør til middagsretter
-
Mandarinbåter 54 %, vann, sukker, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 64 kcal / 270 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.4 g
polyoler 0 g
stivelse 1.4 g
hvorav sukkerarter 14 g
Kostfibre 0.2 g
Protein 0.4 g
Salt 0 g
Dette er folkefavoritten! Det er en søtere type rødbeter, og smaker friskt av gode, norske kvalitetsrødbeter. Perfekt på brødskiven!
-
Riflekuttede skiver av friske rødbeter 59 %, nedlagt i en søt lake av vann, sukker, eddik, salt, konserveringsmiddel (kaliumsorbat), naturlig aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 70 kcal / 370 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 20 g
hvorav sukkerarter 16 g
Kostfibre 0 g
Protein 1.5 g
Salt 0.3 g
Hele, små og sprø agurker som passer godt som snacks eller tilbehør til middagen. De er mindre søte enn Nora Pariseragurker og Nora Skivede Agurker.
-
Små hele friske agurker 47 %, nedlagt i lake av vann, eddik, sukker, salt, konserveringsmiddel (kaliumsorbat), konsistensbevarer (kalsiumklorid), aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 42 kcal / 179 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 10 g
hvorav sukkerarter 10 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.3 g
Salt 0.94 g
Syltede agurker i skiver, med sennepsfrø. Sylteagurken er sprø og smaker friskt. Et klassisk tilbehør til leverpostei og burger.
-
Agurker 57 %, lake (vann, sukker, eddik, salt, konserveringsmiddel (e211, e202), surhetsregulerende middel (e509), fargestoff (e101) vegetabilsk), sennepsfrø, aroma.
Allergener: Sennep
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 68 kcal / 288 kJ
Fett 0.1 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.7 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 15.7 g
Kostfibre 1.3 g
Protein 0.4 g
Salt 0.9 g
Hermetiske biter og topper av aspargesstenger som passer godt i en salat eller i suppe.
-
Asparges 63 %, vann, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 27 kcal / 111 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 2.5 g
polyoler 0 g
stivelse 2.5 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 2 g
Protein 2 g
Salt 0.9 g
Hermetiske biter og topper av aspargesstenger som passer godt i en salat eller i suppe.
-
Asparges 63 %, vann, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 27 kcal / 111 kj
Fett 0,5 g
Karbohydrat 2,5 g
- stivelse 2,5 g
Kostfiber 2 g
Protein 2 g
Salt 0,9 g
Hermetiske artisjokkhjerter i lake.
-
Artisjokk hjerter, lake (vann, salt, surhetsregulerende middel: e330, antioksidant: askorbinsyre e300).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 40 kcal / 167 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 6.5 g
hvorav sukkerarter 1.5 g
Kostfibre 3 g
Protein 1.5 g
Salt 0.8 g
Fruktblanding uten tilsatt sukker.
-
Frukt (fersken, pære, ananas, druer), vann, søtstoffer; sukralose, surhetsreglerande middel; sitronsyre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 36 kcal / 152 kJ
Fett 0.1 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 7.9 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.6 g
Salt 0 g
En velsmakende fruktblanding av fersken, pære, ananas, drue og cocktailbær. Fruktcocktail er klar til bruk, og med litt nypisket krem, vaniljeis eller yoghurt, så har man en deilig dessert på 1-2-3!
-
Vann, fersken (26 %), pære (23 %), sukker, drue (5 %), ananas (4 %) og kirsebær (1,5 %) (inneholder fargestoff e127).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 60 kcal / 255 kJ
Fett 0 g
hvorav enummettede fettsyrer 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 14.7 g
polyoler 0 g
stivelse 0.6 g
hvorav sukkerarter 14.1 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.3 g
Salt 0 g
Gresskarkjerner kan brukes eksempelvis i og på både brødbakst, knekkebrød og salater. I praktisk storforpakning.
-
Gresskarkjerner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 556 kcal / 2304 kJ
Fett 46 g
hvorav enummettede fettsyrer 14.2 g
hvorav flerumettede fettsyrer 21 g
hvorav mettede fettsyrer 8.7 g
Karbohydrater 16.6 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3.9 g
Protein 21.8 g
Salt 0.026 g
Linfrø til eks. bruk i og på brødbakst, knekkebrød og i salater.
-
Linfrø.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 443 kcal / 1851 kJ
Fett 36.6 g
hvorav enummettede fettsyrer 6.3 g
hvorav flerumettede fettsyrer 26.1 g
hvorav mettede fettsyrer 4.2 g
Karbohydrater 7.4 g
hvorav sukkerarter 2.1 g
Kostfibre 24.4 g
Protein 22 g
Salt 0.058 g
Hele solsikkekjerner kan brukes i og på brødbakst, knekkebrød, frokostblandinger og i salater. Kommer i praktisk 3 kg boks.
-
Solsikkekjerner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 584 kcal / 244 kJ
Fett 51.56 g
hvorav enummettede fettsyrer 18.53 g
hvorav flerumettede fettsyrer 23.14 g
hvorav mettede fettsyrer 4.45 g
Karbohydrater 20 g
hvorav sukkerarter 2.62 g
Kostfibre 8.6 g
Protein 20.78 g
Salt 0.0225 g
Store dyp aubergine farget Kalamata oliven. Nyt smaken av greske oliven sammen med grønnsaker og i en frisk gresk salat.
-
Kalamata oliven pdo, vann, salt, ekstra jomfru olivenolje av kalamata pdo oliven.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 240 kcal / 990 kJ
Fett 25 g
hvorav mettede fettsyrer 3.7 g
Karbohydrater 0.2 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3.5 g
Protein 1.3 g
Salt 4 g
Kalamata oliven uten sten, har en dyp auberginefarge. Perfekt i en frisk gresk salat, eller til tapas.
-
Kalamata oliven uten sten, vann, rødvinseddik, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 234 kcal / 981 kJ
Fett 25.3 g
hvorav mettede fettsyrer 3.7 g
Karbohydrater 0.2 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3.5 g
Protein 1.3 g
Salt 4 g
Ekstra store, grønne oliven i en herlig krydderblanding av hvitløk, urter og chili. Perfekt på tapasbordet eller som snacks.
-
Grønne oliven 55 %, vann, salt, hvitløk 1,2 %, satureja (0,06 %), oregano 0,06 %, surhetsregulerende middel e330, chiliaroma 0,01 %..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 155 kcal / 637 kJ
Fett 16 g
hvorav mettede fettsyrer 2.3 g
Karbohydrater 0.2 g
polyoler 0 g
stivelse 0.2 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3.1 g
Protein 0.9 g
Salt 3.5 g
Skivet jalapeño.
-
Jalapeno pepper, vann, salt, eddik, surhetsregulerende middel sitronsyre, stabilisator kalciumklorid e509.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 18 kcal / 75.36 kJ
Fett 0.16 g
hvorav mettede fettsyrer 0.03 g
Karbohydrater 3.64 g
hvorav sukkerarter 0.85 g
Protein 0.56 g
Salt 4 g
Grønn i farge og fra nord i Hellas med DOP status. Stor avlang gulgrønn oliven uten sten og deilig tykk og fast i kjøttet. En oliven med kraftig og pepperaktig smak. Stor, avlang, gulgrønn og sprø oliventype.
-
Greske halkidiki oliven (62.5%), vann, salt, sitronsyre, melkesyre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 128 kcal / 532 kJ
Fett 10.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 7 g
hvorav sukkerarter 0 g
Protein 1.4 g
Salt 3.2 g
Søte og sprø agurker i lake
-
Riflekuttede skiver av friske agurker 50 %, nedlagt i en søt lake av vann, sukker, eddik, salt, fargestoff (safratistelelekstrakt), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), konsistensbevarer (kalsiumklorid), aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 82 kcal / 347 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 20 g
hvorav sukkerarter 20 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.3 g
Salt 0.89 g
Søt chili fra Sør-Afrika, fylt med frisk ost for å gi en perfekt balanse mellom søtt og sterkt.
-
Pikante søte paprika 45%, ferskost 31% (50% fett), rapsolje, tomatpuré, krydder, krydderurter, maisstivelse, salt, konserveringsmiddel (e210, e202), sukker, eddik, antioksidant (askorbinsyre), konsistensmiddel (e509).
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 158 kcal / 658 kJ
Fett 10.3 g
hvorav mettede fettsyrer 5.2 g
Karbohydrater 12.1 g
hvorav sukkerarter 10.7 g
Protein 3.4 g
Salt 1.5 g
Klassiske rødbeter i skiver
-
Riflekuttede skiver av friske rødbeter 55%, nedlagt i en lake av vann, sukker, eddik, salt, konserveringsmiddel (kaliumsorbat), naturlig aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 71 kcal / 299 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 16 g
hvorav sukkerarter 16 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.4 g
Salt 0.52 g
Skrellet sølvløk fra Polen. Den friske smaken passer godt til roastbiff, raclette, gryte- og kjøttretter.
-
Sølvløk fra Polen.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 36 kcal / 155 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 0 g
hvorav sukkerarter 1.8 g
Protein 0 g
Salt 0 g
Solmodne tomater fra Hellas, passer godt til gryter, pasta og pizzasaus.
-
Hakkede tomater 65 %, tomatjuice 35 %, salt, chilipulver 0,2 %, surhetsregulerende middel e330..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 27 kcal / 114 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 4.5 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 4.5 g
Kostfibre 1 g
Protein 1.5 g
Salt 0.31 g
Bananen er et smakfullt, sunt og mettende mellommåltid. Du får en rask tilførsel av energi. Derfor er den en selvfølge til treningen eller når du bare er litt sulten. Prøv banan som pålegg og i kaker også!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
352 kJ
Energi kcal
83 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
18,1 g
Énumettet fett
13,9 g
Kostfiber
1,6 g
Protein
1,1 g
Folat
0,015 µg
Kobber (Cu)
0,08 mg
Stivelse
4,4 g
Betakaroten
0,019 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,003 µg
Kalium (K)
416 mg
Magnesium (Mg)
35 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,7 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0037 mg
Vitamin C
9 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,03 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,07 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Økologisk dyrket banan. Bananen er et smakfullt, sunt og mettende mellommåltid. Du får en rask tilførsel av energi. Derfor er den en selvfølge til treningen eller når du bare er litt sulten. Prøv banan som pålegg og i kaker også!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
352 kJ
Energi kcal
83 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
18,1 g
Énumettet fett
13,9 g
Kostfiber
1,6 g
Protein
1,1 g
Folat
0,015 µg
Kobber (Cu)
0,08 mg
Stivelse
4,4 g
Betakaroten
0,019 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,003 µg
Kalium (K)
416 mg
Magnesium (Mg)
35 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,7 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0037 mg
Vitamin C
9 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,03 g
Omega6
0,05 g
Riboflavin
0,07 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Hva er vel et kjøkken uten friske tomater? Tomater passer til det meste, og i alle varianter; rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus. Små og søte eller store og saftige? Valget er ditt!
Uansett hvilken eplesort du foretrekker, så er de sunne og gode. Spis dem som de er, kutt i båter og server med vaniljekesam, eller ha dem i den grønne salaten. Bakte epler er godt til svin og fugl - og dessert.
Rødløk er en god erstatning i de fleste sammenhenger. Ikke minst når du ønsker litt mer farge i retten, som for eksempel i wokken og i salater. Rødløk har en litt mildere og søtere smak enn den gule.
Paprika er like god på brødskiva som i en wok, og derfor er den også den mest brukte chilipepperen i verden. Det er nok fordi den er søt, sprø og fri for capsaicin - det stoffet som gjør at det brenner i munnen.
Brokkoli er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har, og inneholder mer C-vitamin enn appelsiner. Brokkoli er en godt fremavlet bladkål-sort som etter hvert har blitt et tett hode. Stilken er faktisk den søteste delen, skrell den og spis den også!
Agurk er frisk og leskende i smaken, og passer til mye mer enn i salaten og på brødskiven. Prøv den med rømmedipp som kveldssnacks, eller sammen med melon i smoothien. Den kan til og med stekes!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
44 kJ
Energi kcal
11 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,2 g
Énumettet fett
1,2 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,011 µg
Kobber (Cu)
0,02 mg
Betakaroten
0,085 µg
Kalsium (Ca)
19 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
189 mg
Magnesium (Mg)
13 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
26 mg
Vitamin A
7 RAE
Vitamin B6
0,0003 mg
Vitamin C
8 mg
Vitamin E
0,1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,03 g
Riboflavin
Helios Dadler er økologiske, uten stein og består av 100% frukt - ingenting annet. De får sin gode, søte smak etter å ha tørket i solen og er rike på kostfiber og kalium. De er gode å nyte alene, men kan også brukes som naturlig søtning i smoothie, kaker og energibarer.
-
Økologiske aprikoser.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 270 kcal / 1160 kJ
Fett 1.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 57 g
hvorav sukkerarter 42 g
Kostfibre 9.3 g
Protein 2.9 g
Salt 0.05 g
Helios Dadler er økologiske, uten stein og består av 100% frukt - ingenting annet. De får sin gode, søte smak etter å ha tørket i solen og er rike på kostfiber og kalium. De er gode å nyte alene, men kan også brukes som naturlig søtning i smoothie, kaker og energibarer.
-
Økologiske dadler.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 320 kcal / 1380 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 75 g
hvorav sukkerarter 64 g
Kostfibre 6.4 g
Protein 2 g
Salt 0.02 g
Økologiske gresskarkjerner dyrkes uten bruk av kunstgjødsel eller kjemiske sprøytemidler og er rike på både kostfiber og protein i tillegg til å ha høyt innhold av magnesium og jern. Gresskarkjerner passer godt i yoghurt eller müsli og tilfører god smak til brød og annet bakverk. Prøv også å røste gresskarkjernene for en enda mer spennende smak - perfekt på salater og supper eller som en sunn og kjempegod snacks. Les hvordan på viljeprodukter.no
-
Økologiske gresskarkjerner.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 560 kcal / 2344 kJ
Fett 45.6 g
hvorav mettede fettsyrer 9.4 g
Karbohydrater 14.2 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 8.8 g
Protein 25 g
Salt 0.1 g
Helios Belugalinser er økologiske, små, sorte linser med fast konsistens og delikat smak. Allsidig planteprotein til salater, supper og gryter. Tips! Bruker du linsene i salat, bland dem med en god marinade eller pesto mens de fortsatt er varme, for ekstra smak.
-
Økologiske belugalinser.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 352 kcal / 1477 kJ
Fett 1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 53 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 11 g
Protein 26 g
Salt 0.001 g
Vilje røde linser er dyrket uten bruk av kunstgjødsel eller kjemiske sprøytemidler, og er rike på protein og kostfiber. Røde linser har en nøtteaktig, mild smak som passer godt til salater, supper og gryter. De kan fint erstatte kjøtt i flere retter.
-
Økologiske røde linser 61 %, vann, salt, antioksidant E300.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 94 kcal / 397 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 15.3 g
polyoler 0 g
stivelse 14.6 g
hvorav sukkerarter 0.7 g
Kostfibre 4.2 g
Protein 5 g
Salt 0.33 g
BAMAs ferskforedlede produkter gjør det raskt og enkelt å servere frukt, grønnsaker, og salater . Vi bruker kun førsteklasses råvarer.
-
Ingredienser: Kokt pasta (93 %) (durumhvete, vann), marinade (rapsolje, krydder (inneholder selleri), rapsfett (fullherdet), havsalt, gulrot, gjærekstrakt). Pakket i beskyttende atmosfære. Allergen: Gluten ,Selleri
Allergener: Gluten
Energi kJ
706 / kJ
Energi kcal
168 / kcal
Fett
6,5 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1,5 / g
Karbohydrater
23,4 / g
Énumettet fett
-0,3 / g
Protein
4 / g
Salt
0,5 / g
Tilsatt sukker
0,3 / g
Agurk er frisk og leskende i smaken, og passer til mye mer enn salaten og brødskiven.
-
Agurk
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 44 kJ
Energi kcal 11 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 1,2 g
Énumettet fett 1,2 g
Kostfiber 1 g
Protein 0,8 g
Folat 0,011 µg
Kobber (Cu) 0,02 mg
Betakaroten 0,085 µg
Kalsium (Ca) 19 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,3 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 189 mg
Magnesium (Mg) 13 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,2 mg
Fosfor (P) 26 mg
Vitamin A 7 RAE
Vitamin B6 0,0003 mg
Vitamin C 8 mg
Vitamin E 0,1 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,03 g
Riboflavin 0,02 mg
Smakfulle tomater pr stk
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
Energi kJ 74 / kJ
Energi kcal 18 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 25 / g
Énumettet fett 25 / g
Kostfiber 15 / g
Protein 7 / g
Folat 17 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 801 / µg
Kalsium (Ca) 6000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 2 / µg
Kalium (K) 244000 / mg
Magnesium (Mg) 9000 / mg
Natrium (Na) 3 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 27000 / mg
Vitamin A67000 / RAE
Vitamin B6 9 / mg
Vitamin C 17000 / mg
Vitamin E 7000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega6 8 / g
Riboflavin 1000 / mg
Smakfulle, spanske tomater.
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
-
Tomater fra Spania
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
74 kJ
Energi kcal
18 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,7 g
Folat
0,017 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,801 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
244 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
67 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
17 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 mg
Smakfulle tomater. Hva er vel et kjøkken uten friske tomater? Tomater passer til det meste, og i alle varianter; rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus. Små og søte eller store og saftige? Valget er ditt!
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 74 / kJ
Energi kcal 18 / kcal
Fett 2 / g
Karbohydrater 25 / g
Énumettet fett 25 / g
Kostfiber 15 / g
Protein 7 / g
Folat 17 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 801 / µg
Kalsium (Ca) 6000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Trans fett 1 / g
Jern (Fe) 2000 / mg
Jod 2 / µg
Kalium (K) 244000 / mg
Magnesium (Mg) 9000 / mg
Natrium (Na) 3 / mg
Niacin 5000 / mg
Fosfor (P) 27000 / mg
Vitamin A67000 / RAE
Vitamin B6 9 / mg
Vitamin C 17000 / mg
Vitamin E 7000 / alfa-TE
Sink (Zn) 1000 / mg
Omega6 8 / g
Riboflavin 1000 / mg
Smakfulle tomater pr stk
Lagring
Den beste lagringstemperaturen er 10-12 °C. Oppbevar aldri tomater i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte enn om du oppbevarer dem i romtemperatur. Ved temperaturer under 8 °C får tomatene kuldeskade.
Smak
Tomater har en mild og egen tomatsmak
-
Spanske tomater
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
74 kJ
Energi kcal
18 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,5 g
Énumettet fett
2,5 g
Kostfiber
2 g
Protein
0,7 g
Folat
0,017 µg
Kobber (Cu)
0,03 mg
Betakaroten
0,801 µg
Kalsium (Ca)
6 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,2 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
244 mg
Magnesium (Mg)
9 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
27 mg
Vitamin A
67 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
17 mg
Vitamin E
0,7 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega6
0,08 g
Riboflavin
0,01 mg
Hva er vel et kjøkken uten friske tomater? Tomater passer til det meste, og i alle varianter; rå i salater, kokte, til puré, suppe eller saus. Små og søte eller store og saftige? Valget er ditt!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 74 kJ
Energi kcal 18 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 2,5 g
Énumettet fett 2,5 g
Kostfiber 2 g
Protein 0,7 g
Folat 0,017 µg
Kobber (Cu) 0,03 mg
Betakaroten 0,801 µg
Kalsium (Ca) 6 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,2 mg
Jod 0 µg
Kalium (K) 244 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,03 mg
Niacin 0,5 mg
Fosfor (P) 27 mg
Vitamin A 67 RAE
Vitamin B6 0,0009 mg
Vitamin C 17 mg
Vitamin E 0,7 alfa-TE
Sink (Zn) 0,1 mg
Omega6 0,08 g
Riboflavin 0,01 mg
Kyllingkjøtt som er barbeque-marinert og klar for salaten.
Kvalitetsmat fra Rogaland - Holmens historie går helt tilbake til 1882, den gang norske tradisjoner og godt håndverk var en selvfølge for matvareproduksjon. For Holmens er det fortsatt en selvfølge, og det kjennes på produktene. Holmens er opptatt av ærlig mat. Med det menes at råvarene som brukes skal være av høy kvalitet, hentet fra lokale leverandører.
Grillet salatkjøtt av kylling. Halalslaktet etter norsk regelverk
Innerst i Trondheimsfjorden, etter en halvtimes fergetur, kommer du til Ytterøy. Her har det foregått kyllingproduksjon siden på sekstitallet. Med fokus på dyrevelferd og gode produksjonsmetoder har Ytterøykylling stadig styrket sin stilling som kvalitetsleverandør. I dag finner du våre kyllingprodukter over hele landet, og i 2019 feirer vi 10 år som merkevare!
-
Til 100g ferdig vare er anvendt 110g råvare av kylling lårkjøtt og filet), vann, salt, glucosesirup (mais), antioksidanter (E301, E331), fortykningsmiddel (E407) og rapsolje. Marinde: vann,salt,glucosesirup mais),antioksidanter (E301 og E331), fortykningsmiddel (E407) og rapsolje.
Allergener:
Kcal 200
kJ 830
Fett 10,2
Mettet fett 3,2
Karbohydrater 0,2
Sukker 0,1
Proteiner 28
Salt 2,0
Spis Meg Kylling salatkjøtt M/krydder 500g er et produkt fra Matvareexpressens egne produktserier med fokus på både kvalitet og pris. Produktet kommer fryst.
Produsert i Norge for Matvareexpressen Norge As
-
Kyllingkjøtt (95 %), vann, Surhetsregulerende middel: E-325 og E-262, Krydderblanding, SELLERI, Salt, Antioksidant: E 331, Smakstillsetning E 627og E 631, Smaksforsterker: E 621
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi:744kJ /179 kcal
Fett:11,5 g
hvorav mettet fett:3,6 g
Karbohydrater:0,1 g
hvorav sukkerarter:0 g
Protein:18,5 g
Salt:2,2 g
Spis Meg Kylling Salatkjøtt Naturell 500g er et produkt fra Matvareexpressens egne produktserier med fokus på både kvalitet og pris.
Produsert i Norge for Matvareexpressen Norge As
-
kylling (97%), Vann, Surhetsregulerende middel: E-325 og E-262, Salt, Antioksidant: E 331, Smakstillsetning E 627og E 631
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi:761kJ /182 kcal
Fett:11,8 g
hvorav mettet fett:3,7 g
Karbohydrater:0,1 g
hvorav sukkerarter:0 g
Protein:18,9 g
Salt:2,2 g
Strimlet grønnsaksblanding av gulrot, brokkolistilk og sellerirot.
Gulrot som er skrelt og strimlet.
-
Energi kJ
1490 / kJ
Energi kcal
350 / kcal
Fett
2 / g
Karbohydrater
65 / g
Protein
7 / g
Salt
1 / g
Tilsatt sukker
63 / gAllergener:
Frisk, skrelt og skivet rødløk.
Nykålen, eller sommerkålen, karakteriseres gjerne med ord som elegant, lett og sprø. Denne sprøheten er det viktig å ta vare på, så ikke kok nykålen for lenge!
-
Sommerkål fra Norge
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
137 kJ
Energi kcal
33 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
5,2 g
Énumettet fett
5,1 g
Kostfiber
3 g
Protein
1,4 g
Folat
0,026 µg
Kobber (Cu)
0,02 mg
Stivelse
0,1 g
Betakaroten
0,012 µg
Kalsium (Ca)
47 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,002 µg
Kalium (K)
317 mg
Magnesium (Mg)
15 mg
Natrium (Na)
0,1 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
39 mg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin B6
0,001 mg
Vitamin C
54 mg
Vitamin E
0,3 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Rød paprika som er kuttet i biter på 15x20 mm. Beger med 700g.
-
Paprika
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
110 kJ
Energi kcal
26 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
4,2 g
Énumettet fett
4,2 g
Kostfiber
2,2 g
Protein
0,8 g
Folat
0,075 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,58 µg
Kalsium (Ca)
7 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Trans fett
0,01 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,003 µg
Kalium (K)
216 mg
Magnesium (Mg)
11 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
0,5 mg
Fosfor (P)
23 mg
Vitamin A
48 RAE
Vitamin B6
0,0023 mg
Vitamin C
126 mg
Vitamin E
1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,08 g
Omega6
0,14 g
Riboflavin
0,06 mg
Energi kJ
1290 / kJ
Energi kcal
300 / kcal
Fett
3 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
49 / g
Protein
19 / g
Tilsatt sukker
49 / g
Salatblanding Lux er en vasket og spiseklar salatblanding av isbergsalat, friséesalat og raddichio rosso.
Bistrosalat er en vasket og spiseklar salatblanding av Friséesalat, Isbergsalat, rød Lollo og Raddichio rosso. Friséesalaten som er frisk og sprø med en lett bitter smak, gir høyde og volum. Rød Lollo som er mild og aromatisk gir farge og konsistens. Den milde Isbergsalaten gir salaten saftighet og sprø konsistens. Til slutt har vi Radicchio rosso med sin lett bitre smak som tilfører Bistrosalaten spenning og karakter.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Energi kJ
640 / kJ
Energi kcal
150 / kcal
Fett
2 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
13 / g
Énumettet fett
17 / g
Kostfiber
16 / g
Protein
13 / g
Folat
150 / µg
Kobber (Cu)
4 / mg
Tilsatt sukker
13 / g
Kalsium (Ca)
220 / mg
Flerumettet fett
1 / g
Jern (Fe)
3 / mg
Jod
0 / µg
Kalium (K)
3200 / mg
Magnesium (Mg)
90 / mg
Natrium (Na)
70 / mg
Niacin
3 / mg
Fosfor (P)
380 / mg
Vitamin B1 (tiamin)
9 / mg
Vitamin B6
8 / mg
Vitamin C
50 / mg
Vitamin E
23 / alfa-TE
Sink (Zn)
2 / mg
Omega6
1 / g
Riboflavin
15 / mg
Selen (Se)
10 / µg
Grønn lollo danner store, løse hoder av krusete, tynne blad. Smaken er mild og aromatisk. Den kan gjerne brukes alene, men som andre salatsorter gjør den seg ekstra godt i blanding.
Helseeffekt
Salat er en kilde til flere næringsstoffer, men hvor mye dette betyr for kostholdet ditt, avhenger selvsagt av hvor mye salat du spiser. Bruker du salat daglig, kan det være en fin vitaminkilde for deg. Betakaroten og flere andre karotenoider omdannes til aktivt vitamin A i kroppen vår og utfører der de samme oppgavene som vanlig vitamin A. Vitamin A styrker kroppen mot infeksjoner, celledelingen går normalt og du får et godt mørkesyn. Vitamin C fremmer jernopptaket i tarmen og fornyer brukt vitamin E. I tillegg beskytter vitamin C kroppen mot skadelige frie radikaler fordi den også er en antioksidant. Det vannløselige B-vitaminet folat er viktig for dannelsen av friske røde blodceller og normalt DNA (arvestoff). Et tilstrekkelig inntak av folat er viktig før og under svangerskapet fordi folat forbygger fosterskader. Vitamin K er en koaguleringsfaktor som sørger for at blodet levrer seg dersom vi får en blødning.
Bruksområde
Grønn lollo brukes som fat- og smørbrødpynt, og selvfølgelig i salater, gjerne blandet med andre salattyper og grønnsaker.
Kvalitet
Bladene er grønne, store, tynne, krusete og ikke spesielt sprø.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er mild og god.
Énumettet fett 0 / g
Flerumettet fett 0 / g
Kvalitet
Fargen er grønn til lysegrønn. Det er bare "hjertet" av en stor salat som selges, derav navnet. Bladene er sprø og saftige.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er god og søt med hint av bitterhet.
-
Hjertesalat
Allergener:
Énumettet fett 0 / g
Flerumettet fett 0 / g
Isberg er verdens mest brukte salat. Ikke så rart, med den saftige og sprø konsistensen er den fin å blande med andre sorter. Den gir "crunch” til salaten også lenge etter at dressingen er tilsatt.
Kvalitet
Isbergsalat skal ha et tett og fast hode. Den skal være lysegrønn og sprø, med saftige blad.
Lagring
Oppbevar isbergsalaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er mild.
Energi kJ 51 / kJ
Energi kcal 12 / kcal
Fett 1 / g
Karbohydrater 15 / g
Énumettet fett 15 / g
Kostfiber 11 / g
Protein 8 / g
Folat 36 / µg
Kobber (Cu) 3000 / mg
Betakaroten 224 / µg
Kalsium (Ca) 18000 / mg
Flerumettet fett 1 / g
Jern (Fe) 4000 / mg
Jod 6 / µg
Kalium (K)
179000 / mg
Magnesium (Mg) 7000 / mg
Natrium (Na) 2 / mg
Niacin 2000 / mg
Fosfor (P) 21000 / mg
Vitamin A 19000 / RAE
Vitamin B6 4 / mg
Vitamin C 4000 / mg
Vitamin E 2000 / alfa-TE
Sink (Zn) 2000 / mg
Omega3 5 / g
Omega6 2 / g
Riboflavin 2000 / mg
Fiberrik middelhavssalat med bønner. kikerter. mais. gulrot. oliven og purre. Avrundet med rapsolje smaksatt urter og hvitløk. Et fiks ferdig plantebasert middagstilbehør. velegnet til både kjøtt og fisk. som kan nytes både kaldt og varmt.
-
Bønner (kidney (11 %)-, cannellini (11 %)- og soyabønner (edamame) (11 %), kikerter (12 %)), paprika (11 %), mais (10 %), rapsolje (10 %), gulrot (8 %), grønne oliven (7 %), purre (5 %), sitronjuice, persille, hvitløk, krydder, sukker, konserveringsmiddel (kaliumsorbat, natriumbenzoat), surhetsregulerende middel (melkesyre, eplesyre, sitronsyre, askorbinsyre), salt.
Allergener: Soya
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 190 kcal / 790 kj
Fett 13 g
- mettet fett 1 g
- enumettet fett 6 g
- flerumettet fett 3 g
Karbohydrat 12 g
- sukkerarter 2 g
Kostfiber 3 g
Protein 5 g
Salt 1,4 g
Vasket og kuttet salatblanding av lollo rosso, friséesalat, ruccula og radichio rosso.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Romanosalaten har store og avlange blader med mørkegrønn farge og nokså kraftig smak. Romano er hovedingrediensen i Cæsarsalat, sammen med krutonger, parmesan og dressing.
Energi kJ
68 / kJ
Energi kcal
16 / kcal
Fett
0,2 / g
Karbohydrater
1,3 / g
Énumettet fett
1,3 / g
Kostfiber
1,8 / g
Protein
1,4 / g
Folat
0,089 / µg
Kobber (Cu)
0,03 / mg
Betakaroten
1,09 / µg
Kalsium (Ca)
46 / mg
Flerumettet fett
0,1 / g
Jern (Fe)
0,5 / mg
Jod
0,001 / µg
Kalium (K)
300 / mg
Magnesium (Mg)
17 / mg
Natrium (Na)
0,07 / mg
Niacin
0,4 / mg
Fosfor (P)
28 / mg
Vitamin A
91 / RAE
Vitamin B6
0,0008 / mg
Vitamin C
6 / mg
Sink (Zn)
0,3 / mg
Omega3
0,05 / g
Omega6
0,02 / g
Riboflavin
0,06 / mg
Kvalitet
Bladene er grønne eller røde, store, tynne, krusete og ikke spesielt sprø.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er mild og god.
Énumettet fett 0 / g
Flerumettet fett 0 / g
Grønn lollo danner store, løse hoder av krusete, tynne blad. Smaken er mild og aromatisk. Den kan gjerne brukes alene, men som andre salatsorter gjør den seg ekstra godt i blanding.
Emballasjen er valgt for å redusere emballasjebruk, øke holdbarheten og redusere matsvinn. Spar miljøet, kildesorter, slik at vi kan bruke plasten om igjen.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
52 kJ
Energi kcal
12 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
1,5 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,01 mg
Betakaroten
0,15 µg
Kalsium (Ca)
16 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
186 mg
Magnesium (Mg)
7 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Rød Lollo danner store og løse hoder av sterkt krusete, meget tynne og delikate blader med en farge som får enhver salatblanding til å se ut som en fest. Smaken er saftig og aromatisk. Lollo brukes som fat- og smørbrødpynt, og selvfølgelig i salater, gjerne blandet med andre salattyper og grønnsaker.
Emballasjen er valgt for å redusere emballasjebruk, øke holdbarheten og redusere matsvinn. Spar miljøet, kildesorter, slik at vi kan bruke plasten om igjen.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
52 kJ
Energi kcal
12 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
1,5 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,01 mg
Betakaroten
0,15 µg
Kalsium (Ca)
16 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
186 mg
Magnesium (Mg)
7 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin B6
0,0004 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin E
0,2 alfa-TE
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
Ruccula har en karakteristisk og spennende peppersmak, som piffer opp salaten din. Det er bare å nyte de deilige bladene, for de er både friske og sprø. Ferdigkuttet og vasket.
Merk at ferdigkuttede og vaskede salater naturlig har kort holdbarhet, så vi anbefaler at de planlegges brukt på leveringsdagen eller påfølgende dag.
Kvalitet
Ruccula har små, taggete, myke blader som kan minne om løvetannblader.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er kraftig, pepperlignende og meget aromatisk.
Energi kJ 116 / kJ
Energi kcal 28 / kcal
Fett 7 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 2 / g
Énumettet fett 2 / g
Kostfiber 16 / g
Protein 26 / g
Salt 1 / g
Folat 97 / µg
Kobber (Cu) 8000 / mg
Betakaroten 1424 / µg
Kalsium (Ca) 160000 / mg
Flerumettet fett 3 / g
Jern (Fe) 15000 / mg
Jod 1 / µg
Kalium (K) 369000 / mg
Magnesium (Mg) 47000 / mg
Natrium (Na) 27 / mg
Niacin 3000 / mg
Fosfor (P) 52000 / mg
Vitamin A 119000 / RAE
Vitamin B6 7 / mg
Vitamin C 15000 / mg
Vitamin E 4000 / alfa-TE
Sink (Zn) 5000 / mg
Omega3 17 / g
Omega6 13 / g
Riboflavin 9000 / mg
Deilig salatmiks av isbergsalat og radiccio. En smakfull sommersalat fra Huseby
gård i Lier. 4 poser à 250g.
-
isberg og radiccio rosso
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 56 kJ
Energi kcal 13 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 1,5 g
Protein 0,9 g
Tilsatt sukker 1,5 g
Skrelt og strimlet brokkolistilk. BAMAs ferskforedlede produkter gjør det raskt og enkelt å servere frukt, grønnsaker og salater.
-
brokkoli
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
123 kJ
Energi kcal
29 kcal
Fett
0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2 g
Énumettet fett
2 g
Kostfiber
3 g
Protein
3,2 g
Folat
0,068 µg
Kobber (Cu)
0,05 mg
Betakaroten
0,36 µg
Kalsium (Ca)
47 mg
Flerumettet fett
0,2 g
Jern (Fe)
0,6 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
416 mg
Magnesium (Mg)
23 mg
Natrium (Na)
0,11 mg
Niacin
0,6 mg
Fosfor (P)
72 mg
Vitamin A
30 RAE
Vitamin B6
0,0006 mg
Vitamin C
67 mg
Vitamin E
0,5 alfa-TE
Sink (Zn)
0,5 mg
Omega3
0,07 g
Omega6
0,06 g
Riboflavin
0,09 mg
En smakfull potetsalat basert på crème fraîche. Et must til grilling og på buffet.
-
Potet (60 %), rapsolje, crème fraîche (10 %) ( fløte, modifisert maisstivelse, emulgator (mono- og diglyserider av fettsyrer), stabilisator (pektin, guarkjernemel), melkesyrekultur), vann, vårløk (6 %), eple, sukker, eggeplomme, salt, sennepsfrø, eddik, konserveringsmiddel (kaliumsorbat, natriumbenzoat), surhetsregulerende middel (melkesyre), fortykningsmiddel (guarkjernemel, xantangummi), krydder, aroma.
Allergener: Melk ,Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 170 kcal / 710 kJ
Fett 13 g
hvorav enummettede fettsyrer 7 g
hvorav flerumettede fettsyrer 3 g
hvorav mettede fettsyrer 2 g
Karbohydrater 11 g
hvorav sukkerarter 3 g
Kostfibre 1 g
Protein 2 g
Salt 0.9 g
Terninger av Jarlsberg lagt i rapsolje og tilsatt krydderblanding med paprika, chili og hvitløk. Hvert spann inneholder 1350 gram ost og 1150 gram olje. Krydderne er bestrålt.
-
Ost: pasteurisert melk, syrekulturer, salt, mikrobiell løpe.Marinade: rapsolje, krydderblanding (tørket paprika, løk, persille, gulrot, oregano, rosépepper, salt). Smakstilsetningen er bestrålt.
Allergener: Melk
energi 1681 kJ ( 406 kcal)
fett 34 g
-hvorav mettede fettsyrer 22 g
karbohydrat 0 g
-hvorav sukkerarter 0 g
protein 24 g
salt 1,0 g
kalsium 693 mg (87 %')
vitamin K 79 µg (105 %')
vitamin A 243 µg (31 %')
riboflavin 0,29 mg (21 %')
folsyre 32,4 µg (16 %')
vitamin B12 2,0 µg (80 %')
fosfor 495 mg (71 %')
sink 3,8 mg (38 %')
selen 11 µg (20 %')
jod 28,4 µg (19 %')
' av referanseverdien
Magert og smakfullt bacon som passer ypperlig til pizza, pastaretter og bakt potet.
-
82% svinebog, småflesk, vann, stabilisator (di-/trifosfat), surhetsregulerende middel (kaliumlactat, kalium acetat), salt, konserv.middel (natriumnitritt), antioksidant (natriumaskorbat), røykaroma. varmebehandlet.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 271 kcal / 1122 kJ
Fett 23 g
hvorav mettede fettsyrer 8 g
Karbohydrater 1.1 g
hvorav sukkerarter 0.4 g
Protein 14 g
Salt 2.6 g
En fyldig balsamicodressing med extra virgin olivenolje og gode urter.
-
Vann, kaldpresset olivenolje (13%), rapsolje, balsamico eddik (9,5%), eddik, sukker, salt, paprika, løk, hvitløk, sort pepper, fortykningsmiddel (karragenan, xantangummi), krydder, konserveringsmiddel (natriumbenzoat).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 253 kcal / 1060 kJ
Fett 25 g
hvorav mettede fettsyrer 7 g
Karbohydrater 5.5 g
hvorav sukkerarter 3.3 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.8 g
Salt 1.9 g
Fersk Dijon Vinaigrette er dressing av høy kvalitet, og en franskinspirert delikatesse. Kvalitetsråvarer og en skånsom produksjonsprosess uten varmebehandling kjennes på smaken.
-
Vann, rapsolje, grov Dijonsennep (18 %) (vann, vineddik, sennepsfrø, salt, sukker, antioksidant (kaliumdisulfitt), sitronsyre), sukker, hvitvin 4 %, salt, krydder (hvitløk, løk, gurkemeie, persille, dill), fortykningsmiddel (xantangummi), krydderekstrakter, surhetsregulerende middel (sitronsyre), konserveringsmidler (kaliumsorbat, natriumbenzoat).)
Allergener: Sennep ,Sulfitt eller svoveldioksid
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
934 kJ
Energi kcal
226 kcal
Fett
21 g
Hvorav mettede fettsyrer
1,5 g
Karbohydrater
7 g
Énumettet fett
0 g
Protein
1,9 g
Salt
2,2 g
Tilsatt sukker
5,8 g
Flerumettet fett
0 g
Plantego' Hummus Original er en supergod og mild hummus som alle vil like. Med silkemyk konsistens passer den perfekt som tilbehør og dipp. Hummusen smaker nydelig i salater, i wraps, med falafel eller sammen med smaker fra Midtøsten. Plantego' - gjør det enklere å spise grønt.
-
Kikerter (38 %), hvite bønner (38 %), rapsolje, sitronjuice (8 %), vann, konserveringsmiddel (natriumbenzoat, kaliumsorbat), spisskummin, hvitløk, salt, aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 160 kcal / 670 kJ
Fett 12 g
hvorav enummettede fettsyrer 7 g
hvorav flerumettede fettsyrer 3 g
hvorav mettede fettsyrer 0.7 g
Karbohydrater 9 g
hvorav sukkerarter 1 g
Kostfibre 3 g
Protein 3 g
Salt 0.8 g
Spiseklare skinkebiter som passer perfekt på pizza, i salaten, omeletten og pastaen.
-
Renskåret svinekjøtt av skinke (85 %), vann, salt, konserveringsmiddel e326, e 261, e250, kaliumklorid (salterstatter), stabilisator e450, e451, antioksidant e316, maltodekstrin, dekstrose (mais).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 121 kcal / 507 kJ
Fett 4.3 g
hvorav enummettede fettsyrer 1.9 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 1.5 g
Karbohydrater 1.8 g
hvorav sukkerarter 1 g
Protein 19 g
Salt 2 g
Porsjonspakninger med malt salt
-
SALT (100%)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 0 kcal / 0 kJ
Fett 0 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 0 g
Protein 0 g
Salt 98.2 g
Sort pepper i porsjonsforpakninger.
-
Pepper sort malt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 277 kcal / 1159 kJ
Fett 3.3 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 1.4 g
Karbohydrater 38.7 g
hvorav sukkerarter 0.6 g
Kostfibre 25.3 g
Protein 10.4 g
Salt 0 g
Vitaminer og mineraler
Jern 0 mg
Kalium 0 mg
Fersk Asiatisk Dressing er dressing av høy kvalitet. Skånsom produksjonsprosess uten varmebehandling og kvalitetsråvarer kjennes på smaken. Spenstig dressing til salat og wok.
-
Vann, rapsolje, soyasaus (vann, soyabønner, hvete, salt), sukker, krydder (ingefær, chili, karri, hvitløk), salt, fortykningsmiddel (xantangummi), surhetsregulerene middel (sitron), naturlig aroma, konserveringsmidler (kaliumsorbat, natriumbenzoat).)
Allergener: Gluten ,Soya
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
1285 kJ
Energi kcal
311 kcal
Fett
29,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
2,2 g
Karbohydrater
8,8 g
Énumettet fett
0 g
Protein
1,8 g
Salt
3,6 g
Tilsatt sukker
6,8 g
Flerumettet fett
0 g
Fersk Cæsardressing av høy kvalitet. Skånsom produksjonsprosess uten varmebehandling og kvalitetsråvarer kjennes på smaken.
-
Rapsolje, eplecider eddik, vann, hvitløk, parmesan (grana padano), salt, ostepulver, sukker, ansjos, sennep (vann, sennepsfrø, eddik, salt, cayennepepper), balsamico eddik, eggeplommepulver (eggeplomme, salt, maltodextrin), fortykningsmiddel (E412), pepper, aroma, konserveringsmiddel (E211), timian, løk, persille. Allergener: Melk, egg, fisk, sennep
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2009 kJ
Energi kcal
487 kcal
Fett
50,4 g
Hvorav mettede fettsyrer
4,6 g
Karbohydrater
4 g
Énumettet fett
2,3 g
Protein
2,4 g
Salt
2,9 g
Tilsatt sukker
2,3 g
Knorr Gresk Dressing Mix er en klassisk creme fraiche/lettrømme dressing med smak av hvitløk, tomat, paprika og blandede urter
-
Salt, sukker, krydder (bl.a. hvitløk 6,2 %, SENNEPSPULVER), stivelse potet, erte), surhedsregulerende middel (citronsyre, E262ii), krydderurter 11% (persille, gressløk), sitrusfiber, palmeolje, MELKESUKKER, løk 2,8 %
Allergener: Melk ,Sennep
Energi 183 kcal / 770 kj
Fett 16 g
- mettet fett 11 g
Karbohydrat 7,9 g
- sukkerarter 5,6 g
Protein 3,2 g
Salt 1,2 g
En mild allround-dressing med persille, dill og paprika.
-
Vann, sukker, eddik, salt, frotykningsmiddel (karregenan, xantangummi), paprika, løk, krydderurter (persille, dill), surhetsregulerende middel (trinatriumsitrat), konserveringsmiddel (natriumbenzoat), aroma (bl.a.selleri).
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 46 kcal / 192 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 11 g
hvorav sukkerarter 11 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.1 g
Salt 1.9 g
Fader Martin Hamburgerdressing, et perfekt tilbehør til en god burger. Rik og fyldig på smak.
-
Rapsolje, vann, tomatpuré, paprika, Eggeplomme, sukker, agurk, sennepsfrø, eddik, dill, løkpulver, salt, konserveringsmiddel (E202, E211), stabilisator (E412, E415), sitonsaft og surhetsregulerende midddel E330.
Allergener: Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 507 kcal / 2090 kJ
Fett 52 g
hvorav mettede fettsyrer 3.6 g
Karbohydrater 8.9 g
polyoler 0 g
stivelse 1.4 g
hvorav sukkerarter 7.5 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.8 g
Salt 0.5 g
En helt ny og oppgradert versjon av Slåtto Hvitløksdressing. Lanseres nå med ny oppskrift, ny leverandør – og bedre smak. Produksjonen er nå flyttet til Norge – med alle de fordeler det innebærer.
-
Rapsolje, YOGHURT naturell 30 %, vann, LETTRØMME 4 %, EGGEPLOMME, sukker, eddik, SENNEPSFRØ, hvitløk 0,4 %, stabilisator (guarkjernemel, xantangummi), salt, konserveringsmiddel (kaliumsorbat, natriumbenzoat), løk, gressløk, surhetsregulerende middel (eplesyre, sitronsyre, melkesyre, natriumacetat), cayennepepper, naturlig aroma.
Allergener: Melk ,Sennep ,Egg
Energi 546 kcal / 2244 kj
Fett 59,8 g
- mettet fett 4,4 g
Karbohydrat 1,2 g
- sukkerarter 1 g
Protein 0,6 g
Salt 0,6 g
Iduns signaturdressing til hamburger, markedets mest solgte. Praktisk emballasje og knallgod smak
-
Rapsolje, vann, tomatpuré, eggeplomme, sukker, paprika, eddik, salt, sennepsfrø, dill, fortykningsmiddel (xantangummi, natriumalginat), konserveringsmiddel (sorbinsyre, natriumbenzoat), krydder, surhetsregulerende middel (sitronsyre, trinatriumsitrat), aroma. krydderet er bestrålt.
Allergener: Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 510 kcal / 2133 kJ
Fett 54 g
hvorav mettede fettsyrer 3.7 g
Karbohydrater 7.1 g
hvorav sukkerarter 5.2 g
Kostfibre 0 g
Protein 1.5 g
Salt 0.9 g
En klassisk aioli, med god smak av olivenolje og fersk hvitløk
-
Rapsolje, vann, sennep (vann, sennepsfrø, eddiksprit, salt, sitronsyre (e330), konserveringsmiddel (sulfitt)), hvitløk, eggeplomme, eplecidereddik, olivenolje, limesaft, salt, fortykningsmiddel (e412, e415), pepper, konserveringsmiddel (e202, e211).
Allergener: Sennep ,Egg ,Sulfitt eller svoveldioksid
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 591 kcal / 2471 kJ
Fett 64.8 g
hvorav mettede fettsyrer 5 g
Karbohydrater 1 g
hvorav sukkerarter 0.9 g
Protein 1 g
Salt 0.6 g
Iduns signaturdressing til pizza - laget på rømme med deilig krydder som passer perfekt til all slags pizza!
Vår
-
Vann,rapsolje, rømme, sukker, salt, eddik, fortykningsmiddel (modifisert stivelse, xantangummi, natriumalginat, guarkjernemel), eggeplommepulver, hvitløk, krydder, sennepsfrø, sitronkonsentrat), konserveringsmiddel (sorbinsyre), aroma, surhetsregulerende middel (melkesyre), aroma, gressløk.
Allergener: Melk ,Sennep ,Egg
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 315 kcal / 1320 kj
Fett 31 g
- mettet fett 2,2 g
Karbohydrat 5,8 g
- sukkerarter 3,4 g
Protein 1 g
Salt 1,8 g
Rømmedressing smakssatt med gressløk og hvitløk, i paktisk flaske. Bredt bruksområde og knallgod smak
-
Vann, rapsolje, rømme 16 %, sukker, eddik, salt, fortykningsmiddel (stivelse, xantangummi, natriumalginat, guargum), melkeprotein, hvitløk, surhetsregulerende middel (melkesyre, trinatriumsitrat), gressløk, konserveringsmiddel (sorbinsyre), sitronkonsentrat ,naturlig aroma.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 295 kcal / 1215 kJ
Fett 30 g
hvorav mettede fettsyrer 3.5 g
Karbohydrater 6 g
hvorav sukkerarter 4.8 g
Kostfibre 0 g
Protein 1 g
Salt 1.4 g
Idun Rømmedressing er laget med rømme og hakket gressløk som garantert løfter smaken på salaten.
-
Vann, rapsolje, rømme (16%), sukker, eddik, salt, fortykningsmiddel (stivelse, xantangummi, natriumalginat, guargum), melkeprotein, hvitløk, surhetsregulerende middel (melkesyre, trinatriumsitrat), gressløk, konserveringsmiddel (sorbinsyre), sitronkonsentrat, naturlig aroma krydderet er bestrålt.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 295 kcal / 1215 kJ
Fett 30 g
hvorav mettede fettsyrer 3.5 g
Karbohydrater 6 g
hvorav sukkerarter 4.8 g
Protein 1 g
Salt 1.4 g
Kjent og kjær dressing som er en selvfølge til salaten. Folkets favoritt, som også passer perfekt til kylling.
-
Vann, rapsolje, sukker, eddik, fortykningsmiddel (modifisert stivelse, xantangummi, natriumalginat), salt, tomatpuré, eggepulver, sennepsfrø, paprika, konserveringsmiddel (natriumbenzoat, kaliumsorbat), surhetsregulerende middel (sitronsyre, trinatriumsitrat), krydder, aroma. krydderet er bestrålt.
Allergener: Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 187 kcal / 782 kJ
Fett 16 g
hvorav mettede fettsyrer 1.1 g
Karbohydrater 9 g
hvorav sukkerarter 5.4 g
Kostfibre 0 g
Protein 1.8 g
Salt 2 g
Kjent og kjær dressing med lange tradisjoner - folkets favoritt! En selvfølge til salaten og en kjempegod allrounder.
-
Vann, rapsolje, tomatpuré, sukker, eddik, fortykningsmiddel (modifisert stivesle, xantangummi, natriumalginat), sennepsfrø, salt, melkeprotein, paprika, konserveringsmiddel (natriumbenzoat, kaliumsorbat), krydder, aroma.
Allergener: Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 224 kcal / 939 kJ
Fett 20 g
hvorav mettede fettsyrer 1.4 g
Karbohydrater 9.9 g
hvorav sukkerarter 7.2 g
Kostfibre 0 g
Protein 1 g
Salt 1.6 g
Det mørkerøde salathodet har en sprø konsistens, og gir karakter og ”crunch” til salaten. Ønsker du en litt mildere smak, legger du bladene i lunkent vann i 15 minutter før tilbereding, da forsvinner noe av bitterheten. Når den varmebehandles vil du oppleve at den bitre smaken blir erstattet med sødme.
Kvalitet
Salaten har røde blader med hvit bladnerve. Formen er rund og hodet fast. De ytre bladene tørker fort inn.
Lagring
Oppbevar salaten i kjøleskap ved 2-4 ºC, gjerne pakket i plastpose eller i lukket plastboks.
Smak
Smaken er bitter rå, men varmebehandling får frem en balanserende, fin sødme.
Helseeffekt
Det vannløselige B-vitaminet folat er viktig for dannelsen av friske røde blodceller og normalt DNA (arvestoff). Et tilstrekkelig inntak av folat er viktig før og under svangerskapet fordi folat forbygger fosterskader. Betakaroten og flere andre karotenoider omdannes til aktivt vitamin A i kroppen vår og styrker kroppen mot infeksjoner, celledelingen går normalt og du får et godt mørkesyn. Vitamin K er en koaguleringsfaktor som sørger for at blodet levrer seg dersom vi får en blødning. Polyfenoler er sterke antioksidanter og virker beskyttende mot kreft. En generell regel er at jo rødere blader salaten har, desto høyere innhold av polyfenoler har den. Men dette kan imidlertid variere avhengig av planten, opprinnelsen og salattypen.
Bruksområde
Denne salaten kan brukes rå i salater, men er også deilig smørdampet eller kokt.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 76 kJ
Energi kcal 18 kcal
Fett 0,3 g
Hvorav mettede fettsyrer 0,1 g
Karbohydrater 1,7 g
Énumettet fett1,7 g
Kostfiber 2 g
Protein1,4 g
Folat0,015 µg
Kobber (Cu) 0,04 mg
Kalsium (Ca) 22 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,3 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 320 mg
Magnesium (Mg) 9 mg
Natrium (Na) 0,07 mg
Niacin 0,3 mg
Fosfor (P) 38 mg
Vitamin B6 0,0008 mg
Vitamin C 5 mg
Vitamin E 2,3 alfa-TE
Sink (Zn) 0,2 mg
Omega3 0,02 g
Omega6 0,09 g
Riboflavin 0,15 mg
Selen (Se) 0,001 µg
Råkostblanding som gir et enkelt og sunt tilbehør til middagsmåltider.
Frisk og smakfull ananas fra Costa Rica. Denne eksotiske frukten er rik på vitamin C og på kostfiber, som er bra for fordøyelsen.
Med sin søte, syrlige og friske smak, er den en god match til det meste! Varm eller kald!
Hurtig nedfrysing etter høsting, gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
Ha den i salat, i kake, til kjøtt eller fisk, til sterk asiatisk mat eller i en forfriskende smoothie!
Med et lite lager i fryseren, kan du nyte denne eksotiske frukten når som helst – uansett årstid!
Tines og nytes.
-
Ananas
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 47 kcal / 197 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 10.1 g
hvorav sukkerarter 10.1 g
Protein 0.4 g
Salt 0.004 g
Apetina® er ost kuttet i terninger, marinert i rapsolje tilsatt en lekker krydderblanding, slik at osten får en pikant smak. Osten er en nydelig smaksfremmer i mange retter og kan f.eks brukes i salat, kjøttretter, omeletter, dressinger, bakverk, pasta, snacks eller som dryss på varme retter. En nødvendighet i salater, eller som en smakfull forrett.
-
Melk, salt, melkesyrekultur, mikrobiell osteløpe, rapsolje, krydder- og hvitløksblanding.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 325 kcal / 1344 kJ
Fett 29 g
hvorav mettede fettsyrer 13 g
Karbohydrater 0.6 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Protein 16 g
Salt 3 g
Milde osteterninger marinert i rapsolje og en deilig krydderblanding. Produktet passer perfekt i butikkens salatbar, og kan brukes i salater og varme retter som omelett, pasta og kjøttretter
-
Melk, rapsolje, salt, melkesyrekultur, krydder - og hvitløksblanding, mikrobiell osteløpe. kalsiumklorid.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 501 kcal / 2067 kJ
Fett 50 g
hvorav mettede fettsyrer 11 g
Karbohydrater 0.4 g
hvorav sukkerarter 0.13 g
Protein 11 g
Salt 2.1 g
Terninger i et Apetina spann fylt med lake som bevarer den gode smaken Perfekt til salater og matlaging
-
Pasteurisert melk, salt, melkesyrekultur, osteløpe(mikrobiell), kalsiumklorid, lipase, vann, melkesyre.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 244 kcal / 1013 kJ
Fett 20 g
hvorav mettede fettsyrer 12 g
Karbohydrater 0.5 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Protein 17 g
Salt 3.1 g
(60 g ost.) Apetina® Green Olives & Garlic snack inneholder naturlige og ferske ingredienser som vil heve smaken i enhver salat, eller som smakstilsetning i varme retter. Osten smakerypperlig i en lasagne, i en sandwich, eller som dryss på pizzaen.
-
Melk, rapsolje, syltet soltørket tomat (tomat/ vineddik), salt, krydder- og hvitløksblanding, melkesyrekultur, mikrobiell osteløpe, kalsiumklorid.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 318 kcal / 1318 kJ
Fett 27 g
hvorav mettede fettsyrer 12 g
Karbohydrater 2.7 g
hvorav sukkerarter 1.5 g
Protein 15 g
Salt 3 g
Aspargesbønner blansjert og frosset på sitt beste! Et sunt middagstilbehør. Med litt olivenolje og krydder er aspargesbønnene et godt innslag på tapasbordet.
-
Aaspargesbønner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 28 kcal / 115 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 3 g
polyoler 0 g
stivelse 1.1 g
hvorav sukkerarter 1.9 g
Kostfibre 3.5 g
Protein 1.7 g
Salt 0 g
KYBOS er ferskost laget av kumelk og er en salatost produsert i Norge.
Osten passer først og fremst til salat, men den egner seg også veldig godt i middagsretter, buffet og bakverk.
KYBOS er utviklet og ystet hos TINE Meieriet Selbu og ystet av TINE® Melk.
-
Ost: pasteurisert melk, vann, salt, mikrobiell løpe, syrekultur. Lake: vann, salt, surhetsregulerende middel (melkesyre)
Allergener: Melk
energi 1250 kJ (300 kcal)
fett 25 g
-hvorav mettede fettsyrer 16 g
karbohydrat 2,0 g
-hvorav sukkerarter 2,0 g
protein 18 g
salt 3,0 g
vitamin A 250 µg (31 %')
riboflavin 0,38 mg (27 %')
folat 52 µg (26 %')
vitamin B12 3,0 µg (119 %')
kalsium 1000 mg (125 %')
fosfor 730 mg (104 %')
sink 5,6 mg (56 %')
selen 13 µg (23 %')
krom 7,1 µg (18 %')
molybden 10 µg (19 %')
jod 30 µg (20 %')
' av referanseverdien
KYBOS er ferskost laget av kumelk og er en salatost produsert i Norge. Finnes i flere varianter.
Osten passer først og fremst til salat, men den egner seg også veldig godt i middagsretter, buffet og bakverk.
Smakene er nøye sammensatt og utvalgt av naturlige ingredienser. Marinaden kan med fordel brukes som dressing.
Et spann inneholder 1100 gram ost, 250 gram soltørket tomat og 1150 gram olje og krydder.
-
Ost: pasteurisert melk, salt, mikrobiell løpe og syrekultur. Marinade: rapsolje, 8 %* tørket tomat (tomat, salt, konserveringsmiddel (svoveldioksid)), krydder. Krydderne er bestrålt. *av nettovekt
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100 g
energi 1518 kJ ( 366 kcal)
fett 31 g
-hvorav mettede fettsyrer 14 g
karbohydrat 5,8 g
-hvorav sukkerarter 2,2 g
protein 16 g
salt 2,8 g
molybden 8,1 µg
kalsium 860 mg (108 %')
vitamin A 225 µg (28 %')
riboflavin 0,32 mg (23 %')
folsyre 44,0 µg (22 %')
vitamin B12 2,5 µg (102 %')
fosfor 625 mg (89 %')
sink 4,8 mg (48 %')
selen 11 µg (20 %')
jod 26,0 µg (17 %')
' av referanseverdien
Økologiske, hvite bønner som passer godt til salater eller som tilbehør til middag.
-
Økologiske hvite bønner 60 %, vann, salt..
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 103 kcal / 433 kJ
Fett 1.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 13 g
polyoler 0 g
stivelse 12.2 g
hvorav sukkerarter 0.8 g
Kostfibre 7.6 g
Protein 6.3 g
Salt 0.4 g
Middelhavssalat med bønner. kikerter. mais. gulrot. oliven og purre. Avrundet med rapsolje, smakssatt med urter og hvitløk. Et fiks ferdig lunsj- eller middagstilbehør. velegnet til både kjøtt og fisk eller i salatbuffeten.
-
Bønner (kidney (11 %)-, cannellini (11 %)- og soyabønner (edamame) (11 %), kikerter (12 %)), paprika (11 %), mais (10 %), rapsolje (10 %), gulrot (8 %), grønne oliven (7 %), purre (5 %), sitronjuice, persille, hvitløk, krydder, sukker, konserveringsmiddel (kaliumsorbat, natriumbenzoat), surhetsregulerende middel (melkesyre, eplesyre, sitronsyre, askorbinsyre), salt.
Allergener: Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 190 kcal / 790 kJ
Fett 13 g
hvorav enummettede fettsyrer 6 g
hvorav flerumettede fettsyrer 3 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 12 g
hvorav sukkerarter 2 g
Kostfibre 3 g
Protein 5 g
Salt 1.4 g
Smakfullt og fargerikt middags- eller lunsjtilbehør som gjør det enkelt å piffe opp hverdagsmaten. Med smak av cherry pepper. appelsin og spisskummen passer det supert sammen med fisk eller kylling. Like godt kaldt som raskt oppvarmet.
-
Byggryn (37 %), bønner (25 %) ( soyabønne (edamame) (17 %), cannellini- (4 %), og kidneybønner (4 %)), gulrot (12 %), cherrypepper (8 %) (cherrypepper, sukker, eddik, surhetsregulerende middel (sitronsyre, kaliumklorid)), rapsolje, appelsinjuice konsentrat (5 %), ananas (3 %), sitronjuice (2 %), spisskummen, hvitløk, salt, konserveringsmiddel (natriumbenzoat, kaliumsorbat), surhetsregulerende middel (melkesyre, eplesyre), antioksidant (askorbinsyre).
Allergener: Gluten ,Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 160 kcal / 670 kJ
Fett 7 g
hvorav enummettede fettsyrer 4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 2 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 17 g
hvorav sukkerarter 4 g
Kostfibre 4 g
Protein 5 g
Salt 0.9 g
Ferdigkokte kidneybønner. Passer godt i gryter, taco og salat, eller som tilbehør til middag.
Smakfulle, økologiske kidneybønner.
-
Kidneybønner, vann, salt, antioxidantmiddel E300
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 80 kcal / 320 kJ
Fett 0.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 6.8 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Kostfibre 5.7 g
Protein 8.1 g
Salt 0.4 g
Ferdigkokte kidneybønner. Passer godt i gryter, taco og salat, eller som tilbehør til middag.
-
Økologiske røde kidneybønner 60 %, vann, salt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 93 kcal / 391 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 10.5 g
polyoler 0 g
stivelse 10 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Kostfibre 7 g
Protein 7.7 g
Salt 0.4 g
Hermetiske røde bønner til salat, gryter og i andre matretter.
-
Røde bønner 55%, vann, sukker, salt, surhetsregulerende middel: kalsiumklorid E509, konserveringsmiddel: kalsiumdinatrium EDTA E385.
Allergener:
Energi kilojoule 435,4,
Energi kcal 104,1,
Fett (total) 0,3,
Karbohydrat 17,0
- sukkerarter 2,5,
Kostfiber 5,8,
Protein 5,5,
Salt 0,7
Til gryteretter eller som tilbehør.
-
Hvite bønner 45 %, vann, sukker, tomatpuré 3,6 %, modifisert maisstivelse, salt, krydder, aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 101 kcal / 424 kJ
Fett 0.7 g
hvorav mettede fettsyrer 0.2 g
Karbohydrater 16 g
polyoler 0 g
stivelse 9.8 g
hvorav sukkerarter 6.2 g
Kostfibre 5.1 g
Protein 5 g
Salt 1.3 g
Nok et ikon fra Heinz. De første Baked Beans ble produsert allerede i 1886, og i dag produseres det 1,5 millioner bokser hver dag! En rekke kvalitetskontroller bl.a. på smak og størrelse sikrer topp kvalitet på bønnene, og den unike tomatsausen som kjennetegner Heinz Baked Beans er det bare fire personer i verden som kjenner oppskriften på. Inneholder essensielle mineraler og vitaminer, og er rik på fiber! Et sunt og rimelig produkt av topp kvalitet som er et must på enhver frokostbuffét.
-
Bønner (50%), vann, tomatpuré (15%), sukker, modifisert maisstivelse, eddik, salt, ekstrakt av krydder og urteekstrakt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 79 kcal / 337 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 12.9 g
hvorav sukkerarter 5 g
Kostfibre 3.7 g
Protein 4.7 g
Salt 0.6 g
Solmodne cherrytomater deles i to og halvtørkes. Tomatene blir enda søtere og får en unik smak. Nydelig på pizza, pasta, som tilbehør til grillmat eller på tapasbordet.
-
Soltørkede cherrytomater 52 %, solsikkeolje, salt, surhetsregulerende middel e300.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 241 kcal / 1003 kJ
Fett 16 g
hvorav mettede fettsyrer 1.9 g
Karbohydrater 20 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 20 g
Kostfibre 1.9 g
Protein 3.3 g
Salt 1.1 g
Soltørket Tomat 200g Eldorado
Soltørkede Tomater 200g Eldorado - Soltørket Tomat 200g Eldorado
-
Solsikkeolje (55 %), rehydrerte tørkede tomater (43 %) [tørkede tomater, salt, surhetsregulerende middel E330, antioksidant E300], kapers, krydder (oregano, pepper, hvitløk, laurbærblad).Opprinnelsesland for tørkede tomater er Tyrkia og Tunisia.
Allergener:
Energi kilojoule 739,0,
Energi kcal 178,0,
Fett (total) 11,6
- mettet fett 1,4,
Karbohydrat 11,4
- sukkerarter 5,6
- stivelse 5,8,
Kostfiber 6,9,
Protein 3,6,
Salt 3,7
Førstesortering soltørkede tomater med olje, urter, kapers og hvitløk.
-
Soltørkede tomater, rapsolje, salt, kapers, hvitløk, urter, surhetsregulerende middel: E260, E300, E330
Allergener:
Energi 2 487 kJ /
595 kcal,
Fett 58 g
- mettet fett 5 g,
Karbohydrat 33 g
- sukkerarter 21 g,
Kostfiber 5 g,
Protein 5 g,
Salt 2 g
Pinjekjerner fra Mongolia. Pinjekjerner brukes ofte i mat vi forbinder med middelhavsområdet, blant annet i salater, potetsalater samt i kjøtt-, vegetar- og fiskeretter.
-
Pinjekjerner
Allergener: Nøtter
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2747 kJ
Energi kcal
665 kcal
Fett
61,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
4,3 g
Karbohydrater
9,9 g
Énumettet fett
4,8 g
Kostfiber
6 g
Protein
14 g
Folat
0,063 µg
Kobber (Cu)
1,1 mg
Stivelse
5,1 g
Betakaroten
0,018 µg
Kalsium (Ca)
10 mg
Flerumettet fett
25,7 g
Jern (Fe)
4,9 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
650 mg
Magnesium (Mg)
205 mg
Natrium (Na)
0,01 mg
Niacin
3,3 mg
Fosfor (P)
490 mg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin B6
0,0022 mg
Vitamin C
1 mg
Vitamin E
11,9 alfa-TE
Sink (Zn)
5,8 mg
Omega3
0,15 g
Omega6
25,52 g
Riboflavin
0,26 mg
Selen (Se)
0,001 µg
Disse solsikkekjernene er gode å spise som de er, og de fungerer også fint som et tillegg i en müsli, salater og brød. Ristet er de supre som snacks eller som topping på maten.
-
Solsikkekjerner
Allergener:
Energi kilojoule 2 500,0,
Energi kcal 600,0,
Fett (total) 50,0
- mettet fett 5,0,
Karbohydrat 13,0
- sukkerarter 1,5,
Kostfiber 6,0,
Protein 23,0,
Salt 0,01
Vilje økologiske solsikkekjerner er dyrket uten bruk av kunstgjødsel og kjemiske sprøytemidler. Kjernene kan brukes i frokostblandinger, müsliblandinger, på yoghurt og i bakevarer. Tips: Røstede solsikkekjerner gir en spennende smak og passer godt til kalde og varme retter, f.eks. på supper og salater. Prøv også lage solsikkekjernesmør - kjempegodt og full av god næring! Oppskrift finner du på viljeprodukter.no
-
Solsikkekjerner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 574 kcal / 2405 kJ
Fett 49 g
hvorav mettede fettsyrer 5.7 g
Karbohydrater 12.3 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 0.3 g
Kostfibre 6.3 g
Protein 22.5 g
Salt 0.01 g
Røkt laks av superior norske fileter. Modnet, røkt og tørket ved hjelp av vår egen resept. Et mørt og godt produkt. Tradisjonelle skiver.
-
Laks, oppdrettslaks (salmo salar), salt, sukker
Allergener: Fisk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 166 kcal / 698 kJ
Fett 8.2 g
hvorav mettede fettsyrer 2.5 g
Karbohydrater 0.1 g
hvorav sukkerarter 0.1 g
Protein 23.2 g
Salt 2.5 g
Smakfulle, solgule maiskorn klare til bruk. Passer veldig godt i salater, taco, gryteretter eller i supper. Leveres i praktisk pose.
-
Maiskorn, vann, sukker, salt, surhetsregulerende middel E330.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 90 kcal / 377 kJ
Fett 2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.5 g
Karbohydrater 10.4 g
polyoler 4.6 g
stivelse 5.8 g
hvorav sukkerarter 4.6 g
Kostfibre 3.2 g
Protein 3.2 g
Salt 0.2 g
Tunfisk i olje. Klar til bruk i salat og som pålegg.
-
Skipjack tunfisk (katsuwonus pelamis) 81 %, solsikkeolje, salt.
Allergener: Fisk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 295 kcal / 1229 kJ
Fett 21 g
hvorav mettede fettsyrer 2.2 g
Karbohydrater 0.6 g
polyoler 0 g
stivelse 0.6 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 0 g
Protein 26 g
Salt 1.2 g
Tunfisk i vann. Klar til bruk i salat og som pålegg.
-
Skipjack tunfisk (katsuwonus pelamis) 70 %, vann, salt..
Allergener: Fisk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 99 kcal / 418 kJ
Fett 0.5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 0 g
Protein 23.5 g
Salt 1.05 g
Disse mildtsmakende spirene er lekre å se på, og passer både på salater, som fatpynt og på smørbrød. Og alt kan spises!
Du kan også bruke alfalfaspirer som et enkelt og næringsrikt tilskudd i en wok eller en gryte. Mange mener at alfalfaspiren er den beste og mest smaksrike spiren. Ved første øyekast ligner den på karsen, men har en mildere smak, som går lettere sammen med andre ingredienser.
Energi kJ
1120 / kJ
Energi kcal
270 / kcal
Fett
7 / g
Hvorav mettede fettsyrer
1 / g
Karbohydrater
3 / g
Énumettet fett
3 / g
Kostfiber
17 / g
Protein
40 / g
Folat
360 / µg
Kobber (Cu)
16 / mg
Betakaroten
960 / µg
Kalsium (Ca)
320 / mg
Flerumettet fett
4 / g
Jern (Fe)
10 / mg
Kalium (K)
790 / mg
Magnesium (Mg)
270 / mg
Natrium (Na)
60 / mg
Niacin
5 / mg
Fosfor (P)
700 / mg
Vitamin A
80 / RAE
Vitamin B1 (tiamin)
4 / mg
Vitamin B6
3 / mg
Vitamin C
20 / mg
Sink (Zn)
9 / mg
Vitamin K
305 / µg
Riboflavin
6 / mg
Selen (Se)
10 / µg
Skivede, sorte oliven. Uunnværlig i salaten!
-
Sort oliven 50 %, vann, salt, surhetsregulerende middel e270, fargestabiliserende middel e579.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 125 kcal / 515 kJ
Fett 13 g
hvorav enummettede fettsyrer 9.4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.8 g
hvorav mettede fettsyrer 2.3 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3 g
Protein 0.5 g
Salt 3 g
Vitaminer og mineraler
Vitamin A 53 ug
Vitamin E 4.3 mg
Fosfor 8.4 mg
Jern 8.1 mg
Kalsium 79.2 mg
Magnesium 8.3 mg
Sink 0.5 mg
Saftige biter av MSC-sertifisert tunfisk nedlagt i solsikkeoje, klar til bruk. Passer til salater, buffeter og har et naturlig høyt innhold av protein.
-
Skipjack tunfisk (katsuwonus pelamis) 96 %, solsikkeolje, vann, salt.
Allergener: Fisk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 172 kcal / 721 kJ
Fett 8 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
stivelse 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 0 g
Protein 25 g
Salt 1 g
Grønne, spanske oliven uten stein.
-
Ingredienser: grønne oliven 51 %, vann, salt, surhetsregulerende middel (e270, e330) og antioksidant e300.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 163 kcal / 670 kJ
Fett 17 g
hvorav mettede fettsyrer 3 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 1 g
Salt 4 g
Sorte, steinfrie oliven fra Spania. Perfekte til salat, pizza og pasta.
-
Sorte oliven 52 %, vann, salt og fargestabiliserende middel e579.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 125 kcal / 515 kJ
Fett 13 g
hvorav mettede fettsyrer 2.2 g
Karbohydrater 0 g
polyoler 0 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3 g
Protein 0.5 g
Salt 2.8 g
Magert og smakfullt produkt laget av renskåret norsk svinekjøtt med høy kvalitet. Passer ypperlig til pizza, sandwicher, wraps, salater og til pastaretter.
-
69% norsk svinekjøtt, vann, konserveringsmiddel (natriumnitritt), emulgator (fosfat), surhetsregulerende middel (kaliumlaktat + kalium acetat), glukose, potetstivelse, antioksidant (natriumascorbat).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 151 kcal / 630 kJ
Fett 9 g
hvorav mettede fettsyrer 3 g
Karbohydrater 3.6 g
hvorav sukkerarter 0.7 g
Protein 15 g
Salt 2.4 g
Klassisk folkefavoritt som smaker perfekt til hamburgeren.
-
Vann, rapsolje, sukker, tomatpuré, eddik, fortykningsmiddel (modifisert stivelse, xantangummi, natriumalginat), salt, salt, eggepulver, paprika, sennepsfrø, dill, konserveringsmiddel (sorbinsyre, natriumbenzoat, kaliumsorbat), aroma, surhetsregulerende middel (melkesyre, trinatriumsitrat).
Allergener: Sennep ,Egg
Energi kilojoule 985,0,
Energi kcal 235,0,
Fett (total) 22,0,
Karbohydrat 9,5,
Protein 0,9,
Salt 1,1
Smårettskinke som passer perfekt til blant annet pizza, salater og omelett.
-
Ingredienser: skinke av svin 82 % (opprinnelse: norge), vann, konserveringsmiddel (e326, e261, e250), salt, stabilisator (e450, e451), glukose (mais), antioksidant e301.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 104 kcal / 438 kJ
Fett 3 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 1 g
polyoler 0 g
stivelse 0.5 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Kostfibre 0.5 g
Protein 18 g
Salt 1.8 g
Smaksrikt krydder av god kvalitet
-
Salt 32 % (nacl), paprika, rosmarin, hvitløk, tomat, sort pepper, basilikum, persille, antioksidant (sulfitt).
Allergener: Sulfitt eller svoveldioksid
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 216 kcal / 914 kJ
Fett 3.5 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0 g
hvorav mettede fettsyrer 1.3 g
Karbohydrater 30 g
hvorav sukkerarter 21 g
Kostfibre 0 g
Protein 9.1 g
Salt 32 g
Vitaminer og mineraler
Jern 0 mg
Kalium 0 mg
Agurk er frisk og leskende i smaken, og passer til mye mer enn i salaten og på brødskiven. Prøv den med rømmedipp som kveldssnacks, eller sammen med melon i smoothien. Den kan til og med stekes!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
44 kJ
Energi kcal
11 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,2 g
Énumettet fett
1,2 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,011 µg
Kobber (Cu)
0,02 mg
Betakaroten
0,085 µg
Kalsium (Ca)
19 mg
Flerumettet fett
0 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0 µg
Kalium (K)
189 mg
Magnesium (Mg)
13 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
26 mg
Vitamin A
7 RAE
Vitamin B6
0,0003 mg
Vitamin C
8 mg
Vitamin E
0,1 alfa-TE
Sink (Zn)
0,1 mg
Omega3
0,01 g
Omega6
0,03 g
Riboflavin
Apetina Original White cheese har en glatt tekstur, og kan brukes i varme og kalde retter. Strø den over en salat, eller bruk den i pai eller på pizza.
-
Pasteurisert melk, surhetsregulerende middel (gluconodeltalacton), salt, mikrobiell osteløpe.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 250 kcal / 1037 kJ
Fett 20 g
hvorav mettede fettsyrer 13 g
Karbohydrater 3.9 g
hvorav sukkerarter 2.5 g
Protein 13 g
Salt 2.5 g
Osten er smaksatt med soltørkede tomater, en deilig krydderblanding og rapsolje. Prøv den i salater, omeletter, kjøttretter eller som snacks.
-
Ost (pasteurisert melk, salt, melkesyrekultur, mikrobiell osteløpe), rapsolje (rapsolje, urte-og hvitløksblanding), syltede soltørkede tomater (tomater/vineddik/havsalt/surhetsregulerende middel (sitronsyre)/konserveringsmiddel (benzosyre, svoveldioksid )/vann.
Allergener: Melk ,Sulfitt eller svoveldioksid
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 526 kcal / 2167 kJ
Fett 53 g
hvorav mettede fettsyrer 10 g
Karbohydrater 1.8 g
hvorav sukkerarter 0.5 g
Protein 9.8 g
Salt 2 g
-
Babyspinat, red rhubarb, ruccula)
Allergener:
Energi kJ
86 kJ
Energi kcal
20 kcal
Fett
0,4 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
1,2 g
Kostfiber
0,8 g
Protein
2,5 g
Salt
0,1 g
Tilsatt sukker
0,8 g
Friske blader med spinat som er skånsomt vasket og tørket. Spinat er saftige blader som egner seg best til varmebehandling. Spinat er full av vitamin A, C, E, B6, kostfiber, folat, kalium, jern, magnesium og kobber
Bulgur salat er en herlig blanding av marinert og kokt bulgur.
Energi kJ
681 kJ
Energi kcal
162 kcal
Fett
5,6 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,7 g
Karbohydrater
23,7 g
Énumettet fett
0 g
Protein
4,1 g
Salt
0,5 g
Tilsatt sukker
0,7 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
Middelhavssalat består av friséesalat, feldsalat og baby rød batavia. Salatblandingen er vasket og klar til bruk, det eneste du trenger å gjøre er å vende inn dressingen rett før servering!
-
friséesalat, feldsalat og baby rød batavia
Allergener: Selleri
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 54 kJ
Energi kcal 13 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 0,5 g
Protein 1,8 g
Tilsatt sukker 0,5 g
Marinerte oliven med oregano og hvitløk pakket i en 3kg pose
Vasket og finhakket blomkål, klar til bruk. Produktet kan brukes til mye, alt fra steking som en erstatning for ris, til supper eller en grønnsakspizzadeig.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
97 kJ
Energi kcal
23 kcal
Fett
0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,1 g
Karbohydrater
2,3 g
Énumettet fett
2,3 g
Kostfiber
2 g
Protein
1,9 g
Folat
0,057 µg
Kobber (Cu)
0,04 mg
Betakaroten
0,05 µg
Kalsium (Ca)
21 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,4 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
361 mg
Magnesium (Mg)
14 mg
Natrium (Na)
0,08 mg
Niacin
0,4 mg
Fosfor (P)
54 mg
Vitamin A
4 RAE
Vitamin B6
0,0009 mg
Vitamin C
58 mg
Vitamin E
0,3 alfa-TE
Sink (Zn)
0,3 mg
Omega3
0,02 g
Omega6
0,01 g
Riboflavin
0,04 mg
Brødkrutonger med smak av urter og hvitløk.
-
Hvetemel (hvete, kalsiumkarbonat, jern, niacin, tiamin), solsikkeolje (solsikkeolje, rosmarinekstrakt), olivenolje, gjær, salt, sukker, urter (oregano, persille, timian, basilikum), gjærekstraktpulver, tomatpulver, hvitløkspulver, løkspulver, surhetsregulerende middel (natriumdiacetat), farge (paprika ekstrakt), naturlige aromaer, oregano ekstrakt.)
Allergener: Gluten
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2073 kJ
Energi kcal
494 kcal
Fett
20,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
2 g
Karbohydrater
66,4 g
Énumettet fett
0 g
Kostfiber
2,7 g
Protein
10,1 g
Salt
1,2 g
Tilsatt sukker
3,2 g
Flerumettet fett
0 g
Greskinspirert bulgur pilaff som består av en delikat blanding av grillede grønnsaker (21%, zucchini, rød paprika, tomat) med bugur (33%), myntesmak og ost. Spennende smaker som raskt blir en favoritt. En perfekt rett å servere for seg selv eller som tilbehør. Perfekt på buffet også.
-
Kokt bulgur (hvete) 33%, grillede grønnsaker 27% (squash, rød paprika, tomat, aubergine, sukker, salt), gulrot, vann, løk, ferskost 5,3% (melk, salt, mikrobiell løpe), oliven, persille, salt, tomatpuré, sitronskall, stivelse (potet), grønnsakspulver (gulrot, løk, pastinakk), vegtablisk olje(raps, solsikke), mynte, kanel, løpstikke, gurkemeie og krydderekstrakt (hvitløk, rosmarin).
Allergener: Gluten ,Melk
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 69 kcal / 289 kJ
Fett 1.8 g
hvorav mettede fettsyrer 0.9 g
Karbohydrater 9.3 g
hvorav sukkerarter 1.9 g
Kostfibre 1.9 g
Protein 2.9 g
Salt 1.1 g- Inspirasjonshefte
Stripete rødbeter - lekkert både rå og kokte!
Chiaggiobeter har fått tilnavnet polkabeter på grunn av sin røde- og hvitstripete innside. I tillegg til å være en særdeles pen matvare, er dette en grønnsak som kan spises både varm og kald. Avkjølte chioggiabeter er nydelig i grønne salater. Rårevet chioggiabeter er også godt som råkost eller som garnityr på smørbrød.
Tilbehørssalat med couscous, paprika, løk, sitron og ingefær. Kommer i praktisk 1/4 gastrobakk, klar til å settes rett i salatbaren.
-
Couscous 60 % [durumhvete, vann], paprika 14 %, rapsolje, syltet paprika 4 % [paprika, sukker, spriteddik, antioksidant (E300, E330), surhetsregulerende middel E509], løk, sukker, epleeddik, persille, salt, sitronskall, mynte, krydder, ingefær, spriteddik, konserveringsmiddel E202, surhetsregulerende middel E262.
Allergener: Gluten
Energi 206 kcal / 866 kj
Fett 7,4 g
- mettet fett 0,6 g
Karbohydrat 29,2 g
- sukkerarter 5,2 g
- stivelse 24 g
Kostfiber 4,3 g
Protein 3,6 g
Salt 1,1 g
Crispisalaten kjennetegnes ved sin søte, milde smak, og sin sprø konsistens. Den er en krysning mellom isberg- og friséesalat. Vestfoldsalat, som den også heter, har sprø og ekstra tykke blader.
-
Crispisalat
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
52 kJ
Energi kcal
12 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
1,5 g
Énumettet fett
1,5 g
Kostfiber
1 g
Protein
0,8 g
Folat
0,089 µg
Kobber (Cu)
0,01 mg
Betakaroten
0,15 µg
Kalsium (Ca)
16 mg
Flerumettet fett
0,1 g
Jern (Fe)
0,3 mg
Jod
0,001 µg
Kalium (K)
186 mg
Magnesium (Mg)
7 mg
Natrium (Na)
0,03 mg
Niacin
0,2 mg
Fosfor (P)
22 mg
Vitamin B6
0,0004 mg
Sink (Zn)
0,2 mg
Omega3
0,04 g
Omega6
0,02 g
Riboflavin
0,03 mg
100% blomkål. Kuttes i buketter for hånd
-
Blomkål
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
97/23 1,9 0,2 2,3
100% brokkoli. Kuttes i buketter for hånd
-
Brokkoli
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
97/23 1,9 0,2 2,3
Galia melon, ananas, kiwi og blåbær
-
Galia melon, ananas, kiwi og blåbær
Allergener:
Næringsverdi pr 100 gram vare:
Kj/Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
149/35 0,7 0,1 6,5
Stangselleri i 10x10mm terninger
-
Stangselleri
Allergener: Selleri
Næringsvedi pr 100 g vare:
Kj Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
64 16 1,1 0,1 1,3
Denne rødbeteslektningen har en nokså lik smak, men er nydelig gul i kjøttet. Bakt gulbete er nydelig til røkt eller salt kjøtt, eller riv den i råkosten!
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
206 / kJ
Energi kcal
49 / kcal
Fett
0,2 / g
Karbohydrater
8,9 / g
Énumettet fett
8,8 / g
Kostfiber
2,5 / g
Protein
1,6 / g
Salt
0,1 / g
Folat
0,068 / µg
Kobber (Cu)
0,07 / mg
Stivelse
0,1 / g
Kalsium (Ca)
16 / mg
Flerumettet fett
0,1 / g
Jern (Fe)
0,9 / mg
Jod
0,0004 / µg
Kalium (K)
411 / mg
Magnesium (Mg)
25 / mg
Natrium (Na)
0,32 / mg
Niacin
0,2 / mg
Fosfor (P)
34 / mg
Vitamin B6
0,0004 / mg
Sink (Zn)
0,4 / mg
Omega6
0,06 / g
Riboflavin
0,01 / mg
Gresskarkjerner kan brukes eksempelvis i og på både brødbakst, knekkebrød og salater. I praktisk storforpakning.
-
Gresskarkjerner
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 556 kcal / 2304 kJ
Fett 46 g
hvorav enummettede fettsyrer 14.2 g
hvorav flerumettede fettsyrer 21 g
hvorav mettede fettsyrer 8.7 g
Karbohydrater 16.6 g
hvorav sukkerarter 0 g
Kostfibre 3.9 g
Protein 21.8 g
Salt 0.026 g
Jalapeños kuttet i skiver.
-
Jalapenos, vann, sdikk, salt, e509.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 20 kcal / 86 kJ
Fett 0 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 4.4 g
hvorav sukkerarter 1.5 g
Protein 0.6 g
Salt 0.8 g
Grønnsaker som er vasket og kuttet. Egner seg ypperlig til varmebehandling, wokking og som råkostsalat.
-
Hodekål, gulrot, stangselleri, rødkål, purre, kålrot.)
Allergener:
Energi kJ
84 kJ
Energi kcal
20 kcal
Fett
0,1 g
Karbohydrater
3,7 g
Énumettet fett
3,6 g
Protein
1 g
Tilsatt sukker
3,6 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
Krutonger med hvitløks- og persillesmak.
-
Hvetemel, solsikkeolje, gjær, salt, lactose, maltekstrakt av bygg, sukker, tørket persille, naturlig løk aroma, mono sodium glutamat, melkeprotein
Allergener: Gluten ,Melk
Energi 494 kcal / 2091 kj
Fett 24 g
- mettet fett 2,5 g
- enumettet fett 13,5 g
- flerumettet fett 7,7 g
Karbohydrat 58,2 g
- sukkerarter 4,6 g
Kostfiber 2,8 g
Protein 8 g
Salt 2,4 g
KYBOS er ferskost laget av kumelk og er en salatost produsert i Norge. Osten passer først og fremst til salat, men den egner seg også veldig godt i middagsretter, buffet og bakverk. Smakene er nøye sammensatt og utvalgt av naturlige ingredienser. Marinaden kan med fordel brukes som dressing. KYBOS Urter & Hvitløk er osteterninger nedlagt i krydret rapsolje. Osten har en litt fast, men samtidig smidig konsistens. Osten passer godt i salater, til grillmat eller lignende. Et spann inneholder 1167 gram ost, 1300 gram olje og 33 gram krydder.
-
Ost: pasteurisert melk, vann, salt, mikrobiell løpe og syrekultur. Marinade: rapsolje, smakstilsetning (tørket løk og hvitløk, krydderurter, sitronpulver). Smakstilsetningen er bestrålt. Kan inneholde spor av selleri.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100 g
energi 1501 kJ ( 363 kcal)
fett 33 g
-hvorav mettede fettsyrer 15 g
karbohydrat 1,4 g
-hvorav sukkerarter 1,4 g
protein 16 g
salt 2,7 g
molybden 8,1 µg
kalsium 860 mg (108 %')
vitamin A 225 µg (28 %')
riboflavin 0,32 mg (23 %')
vitamin B12 2,5 µg (102 %')
fosfor 625 mg (89 %')
sink 4,8 mg (48 %')
selen 11 µg (20 %')
jod 26 µg (17 %')
' av referanseverdien
Frossent, grillet salatkjøtt fra Prior.
-
Til 100 g ferdigvare er anvendt: 103 g råvare av kylling, vann, salt, krydder (inkl. paprika, chili), sukker, hvitløk, potetfiber, dekstrose (mais), paprikaekstrakt, surhetsregulerende middel e500, e331, e262, e326, e261, modifisert potetstivelse e1422.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 139 kcal / 587 kJ
Fett 4.4 g
hvorav enummettede fettsyrer 1.4 g
hvorav flerumettede fettsyrer 0.8 g
hvorav mettede fettsyrer 1 g
Karbohydrater 3.2 g
hvorav sukkerarter 0.7 g
Protein 22 g
Salt 1.4 g
Marinert og stekt kylling i biter.
-
Kylling lårkjøtt (norsk råvare), vann, salt, kaliumklorid, dekstrose, gjærekstrakt, krydderekstrakter, surhetsreg.middel, (kaliumlaktat, natriumacetat), hydrolysert vegetabilsk protein, krydder, løk, purreløk, antioksidant (natriumaskorbat, rosmarinekstrakt), stabilisator (natriumfosfat), collapro fiber, rosmarinekstrakt.)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
635 kJ
Energi kcal
152 kcal
Fett
8,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
2,3 g
Karbohydrater
2 g
Protein
17,1 g
Salt
2,2 g
Tilsatt sukker
0,7 g
Paprika er en stor variant av chilipepper, og nytes både rå og oppvarmet i vår matlaging.
Den er stappfull av vitamin C og en kilde til vitamin B6, som bidrar til normal energiomsetning.
Alle starter opp som grønne, og noen forblir det, mens andre blir rød, orange, gul, hvit eller fiolett.
Rød og gul paprika er altså en moden grønn paprika.
-
Rød paprika
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 29 kcal / 121 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 4.7 g
hvorav sukkerarter 4.7 g
Protein 1.1 g
Salt 0 g
Amerikanske pecannøtter. Nøttene tilhører samme familie som valnøtter og minner om dem i smak, men er noe søtere og mildere. Kan spises som snacks, brukes i kaker eller i salatbaren.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
2969 kJ
Energi kcal
721 kcal
Fett
72 g
Hvorav mettede fettsyrer
6,2 g
Karbohydrater
4,3 g
Protein
9,2 g
Tilsatt sukker
4 g
Poteter kan brukes til så mangt. Nykokte ferske poteter gjør seg veldig godt i Marthas potetsalat i alle fall. Inneholder 60% poteter.
-
Potet (60%), majones (rapsolje, vatn, eggeplomme, eddik, sennep, sukker, salt), purreløk, sennep, sylteagurk, konservering (kaliumsorbat, natriumbenzoat), fortykningsmiddel (guarkjernemel, xantangummi), surhetsreg. middel (sitronsyre), krydder
Allergener: Sennep ,Egg
NÆRINGSINNHALD (PR. 100G)
Energi: 1299 Kj (315 Kcal)
Fett: 30,1 g
Hvorav mettede fettsyrer: 2,2 g
Karbohydrater: 9,9 g
Hvorav sukkerarter: 1,6 g
Protein: 1 g
Salt: 2,1g
Frisk potetsalat med purreløk. Et klassisk tilbehør til grillmåltidet.
-
Potet 56 %, rapsolje, vann, sukker, sennep (vann, sennepsfrø, sukker, eddik, salt, cayennepepper), salt, eggeplomme, fortykningsmiddel (e412, e415), eddik, dekstrose (mais), løk, purre, konserveringsmiddel (e202, e211), sitronsaft, surhetsregulerende middel e330, aroma, sort pepper, pepperekstrakt.
Allergener: Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 242 kcal / 998 kJ
Fett 22.5 g
hvorav mettede fettsyrer 1.7 g
Karbohydrater 8 g
polyoler 0 g
stivelse 5.1 g
hvorav sukkerarter 2.9 g
Kostfibre 1.3 g
Protein 1.1 g
Salt 0.8 g
Klassiske rødbeter i skiver
-
Riflekuttede skiver av friske rødbeter 55%, nedlagt i en lake av vann, sukker, eddik, salt, konserveringsmiddel (kaliumsorbat), naturlig aroma.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 71 kcal / 299 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 16 g
hvorav sukkerarter 16 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.4 g
Salt 0.52 g
Salattopping består av ristede gresskarkjerner, ristede peanøtter og ristede pinjekjerner.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 2412 kJ
Energi kcal 582 kcal
Fett 45,5 g
Hvorav mettede fettsyrer 7,2 g
Karbohydrater 10,6 g
Protein 29,6 g
Salt 1,5 g
Tilsatt sukker 3 g
Magert og smakfullt produkt laget av renskåret norsk svinekjøtt med høy kvalitet. Passer ypperlig til pizza,sandwicher, wraps, salater og til pastaretter.
-
74% norsk svinekjøtt, vann, stabilisator (di/trifosfat), surhetsregulerende middel (kaliumlaktat + kalilumacetat), glukose, svineprotein, salt, konserv.middel (natriumnitritt), antioksidant (natriumascorbat).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 130 kcal / 542 kJ
Fett 6 g
hvorav mettede fettsyrer 2.1 g
Karbohydrater 2.2 g
hvorav sukkerarter 0.6 g
Protein 16 g
Salt 2 g
Klassisk salatdressing med lange tradisjoner. Enkel å ta med seg, bredt bruksområde og den kjente, gode smaken.
-
Vann, rapsolje, sukker, eddik, tomatpuré, fortykningsmiddel (modifisert stivelse, xantangummi, natriumalginat) sennepsfrø, salt, melkeprotein, paprika, melkeprotein, paprika, konserveringsmiddel (natriumbenzoat, kaliumsorbat), krydder, aroma. Krydderet er bestrålt.
Allergener: Melk ,Sennep
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 224 kcal / 939 kJ
Fett 20 g
hvorav mettede fettsyrer 1.4 g
Karbohydrater 9.9 g
hvorav sukkerarter 7.2 g
Kostfibre 0 g
Protein 0.9 g
Salt 1.6 g
Tzatziki er en dressing som brukes mye i Hellas og Tyrkia, og er spesielt godt til laks og kylling. Passer også fint å bruke som dip til godt brød, for eksempel som en del av et koldtbord.
-
Agurk 41 %, yoghurt (melk), rapsolje, hvitløk 2 %, vann, salt, eggeplommepulver, eddik, spriteddik, sennepsfrø, sukker, chili, krydderekstrakt, konserveringsmiddel (e202, e211), fortykningsmiddel (e412, e415), surhetsregulerende middel e330..
Allergener: Melk ,Sennep ,Egg
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 229 kcal / 946 kJ
Fett 23 g
hvorav mettede fettsyrer 3.6 g
Karbohydrater 3.6 g
polyoler 0 g
stivelse 1.1 g
hvorav sukkerarter 2.5 g
Kostfibre 0 g
Protein 2 g
Salt 1.5 g
En smaksrik "supersalat" med quinoa, hvite bønner, soyabønner, kidneybønner og sorte bønner. Denne salaten passer svært godt i enhver salatbar og er rik på næring!
-
Kokt quinoa 35 % (vann, quinoa), hvite bønner 18 %, soyabønner 11 %, kidneybønner 10 %, sorte bønner 5 %, gulrøtter, balsamicoeddik (hvitvinseddik, druesaftkonsentrat), rapsolje, spriteddik, sukker, krydder, glukosesirup, salt, krydder, solsikkeolje, hvitløk, stivelse, konserveringsmiddel e202, fortykningsmiddel (e412, e415), surhetsregulerende middel e262.
Allergener: Soya
Energi 146 kcal / 613 kJ
Fett 4.6 g
hvorav mettede fettsyrer 0.4 g
Karbohydrater 18.6 g
polyoler 0 g
stivelse 13.9 g
hvorav sukkerarter 4.7 g
Kostfibre 3.1 g
Protein 6 g
Salt 1.3 g
En god og smaksrik salat som kommer i praktiske 1/4 gastrobakker. Perfekt som mellommåltid, i salatbaren eller som tilbehør til lunsj eller middag.
-
Bulgur 13 % (vann, forkokt hvete), soyabønner 11 %, kikerter 10 %, gulrot 9 %, kidneybønner 9 %, paprika 8 %, mais 8 %, hvite bønner 6 %, rapsolje, sukker, balsamicoeddik bianco (hvitvinseddik, konsentrert drue), paprikapasta (paprika, tomatpuré vann, aubergine, rapsolje, hvitløk, eddik, sukker, stivelse, salt, chili), grønne oliven, syltede paprika (paprika, sukker, eddik, salt, antioksidant (e300, e330), konsistensmiddel e509), purre 2 %, eddik, vårløk, urter, stivelse, krydder, salt, tomatpulver, hvitløk, surhetsregulerende middel e262, konserveringsmiddel e202, fortykningsmiddel (e412, e415)..
Allergener: Gluten ,Soya
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 130 kcal / 543 kJ
Fett 5 g
hvorav mettede fettsyrer 0.5 g
Karbohydrater 15.3 g
polyoler 0 g
stivelse 9 g
hvorav sukkerarter 6.3 g
Kostfibre 3.5 g
Protein 4.1 g
Salt 1.42 g
En smaksrik "supersalat" med quinoa, rødbeter og sorte bønner. Denne salaten passer svært godt i enhver salatbar og er rik på næring!
-
Kokt quinoa 46 % (vann, quinoa), rødbeter 19 %, sorte bønner, rapsolje, gresskarkjerner, sukker 4 %, epleeddik 3 %, glukosesirup, salt, pepperrottilberedning (pepperrot, spriteddik, rapsolje, salt, fortykningsmiddel e412, surhetsregulerende middel e330, antioksidant e300), krydder, sitronskall, spriteddik, stivelse, mynte, chili, konserveringsmiddel e202, fortykningsmiddel e412, surhetsregulerende middel e262.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 183 kcal / 767 kJ
Fett 7.8 g
hvorav mettede fettsyrer 0.9 g
Karbohydrater 21.8 g
polyoler 0 g
stivelse 15.5 g
hvorav sukkerarter 6.3 g
Kostfibre 2.9 g
Protein 5 g
Salt 1.28 g
Premium wokmiks med kål, gulrot, brokkoli, purre og paprika. En smakfull sommersalat fra Huseby gård i Lier. 4 poser à 250g.
-
spisskål, rødkål, gulrot, brokkoli, purre og paprika.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 112 kJ
Energi kcal 26 kcal
Fett 0,2 g
Karbohydrater 3,9 g
Protein 1,1 g
Tilsatt sukker 3,8 g
Nyt en deilig smoothie fra Froosh laget av 100% frukt og helt uten tilsatt sukker. Denne naturlige smoothien har smak av jordbær, banan og en hint av guava - uten tilsetningsstoffer og ikke fra konsentrat. Froosh smoothie passer perfekt til alle anledninger både hjemme og på farta. Denne lille pappboksen er et fint tilskott til matboksen eller som mellommåltid til deg eller barna dine. Kan oppbevares i romtemperatur.
-
¾ eple, 5 jordbær (15%), 1/5 banan (13%), 5 aroniabær, guava (5%), pasjonsfrukt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 222 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 12 g
hvorav sukkerarter 11 g
Kostfibre 1 g
Protein 0.4 g
Salt 0.01 g
Deilig forfriskende blanding av frukt og bær – rik på antioksidanter!
Lag smoothie sammen med litt yoghurt og juice i en blender – og nyt!
Hurtig nedfrysing etter høsting gjør at næringsstoffene bevares på best mulig måte.
-
Jordbær, Banan
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Energi 50 kcal / 186 kj
Fett 0,2 g
- mettet fett 0,03 g
Karbohydrat 10,1 g
- sukkerarter 8,9 g
Protein 0,7 g
Salt 0 g
Smoothie med mest smak av bringebær og jordbær, og innslag av eple, banan, blåbær og appelsin. Kan inngå som 1 av 5 om dagen.
-
Eplejuice (40%), moste bringebær(18%), moste jordbær (18%), moste bananer (12%), moste blåbær (7%), appelsinjuice (5%).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 49 kcal / 206 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 11.1 g
hvorav sukkerarter 11.1 g
Protein 0.4 g
Salt 0 g
Smoothie med mest smak av mango og pasjon, med innslag av eple, banan og appelsin. Kan inngå som 1 av 5 om dagen.
-
Eplejuice (47%), moste mangoer (20%), moste bananer (20%), moste pasjonsfrukter (10%), appelsinfruktkjøtt (3%).
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 50 kcal / 213 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0.1 g
Karbohydrater 11.1 g
hvorav sukkerarter 11.1 g
Protein 0.5 g
Salt 0 g
Nyt en deilig smoothie fra Froosh laget av 100% frukt og helt uten tilsatt sukker. Denne naturlige smoothien tar deg til syden med sin smak av ananas, banan og kokos - uten tilsetningsstoffer og ikke fra konsentrat. Froosh smoothie passer perfekt til alle anledninger både hjemme og på farta. Til frokost, etter trening eller som rask energi og mellommåltid til deg eller barna dine. Kommer i glassflaske og kan oppbevares i romtemperatur.
-
Ananasjuice og puré (35%), bananpuré (30%), eplejuice, kokosvann (10%), sitronsaft, naturlig kokosnøttsmak.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 60 kcal / 256 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 14 g
hvorav sukkerarter 13 g
Kostfibre 0.7 g
Protein 0.6 g
Salt 0 g
Nyt en deilig smoothie fra Froosh laget av 100% frukt og helt uten tilsatt sukker. Denne naturlige smoothien har smak av blåbær og bringebær - uten tilsetningsstoffer og ikke fra konsentrat. Froosh smoothie passer perfekt til alle anledninger både hjemme og på farta. Til frokost, etter trening eller som rask energi og mellommåltid til deg eller barna dine. Kommer i glassflaske og kan oppbevares i romtemperatur.
-
Eple, vindrue, banan, pære, jordbær, blåbær (4 %), bringebær (2 %), bjørnebær.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 56 kcal / 239 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 13 g
hvorav sukkerarter 12 g
Kostfibre 1 g
Protein 0.4 g
Salt 0 g
Nyt en deilig smoothie fra Froosh laget av 100% frukt og helt uten tilsatt sukker. Denne naturlige smoothien har smak av søt fersken og frisk pasjonsfrukt - uten tilsetningsstoffer og ikke fra konsentrat. Froosh smoothie passer perfekt til alle anledninger både hjemme og på farta. Til frokost, etter trening eller som rask energi og mellommåltid til deg eller barna dine.
-
Fersken (21 %), ¿ ananas, ½ eple, ½ banan, 7 druer, ¿ aprikos, pasjonsfrukt (5 %), mango (5 %), sitronjuice.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 59 kcal / 252 kJ
Fett 0.2 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 14 g
hvorav sukkerarter 13 g
Kostfibre 1 g
Protein 0.6 g
Salt 0 g
Smoothie med smak av mango og appelsin. Populær å ha i matpakka og som lettvint mellommåltid. Kun naturlige ingredienser. Kan oppbevares i romtemperatur og har minimum 6 måneders holdbarhet.
-
eplejuice(33%), mangopure (27,5%), eplepure(15%), bananpure (12,3%), appelsinjuice (6,7%), appelsin (3%), sitronjuice (1,4%), pasjonsfrukt(1,1%)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 55 kcal / 235 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 12.6 g
hvorav sukkerarter 12 g
Protein 0.5 g
Salt 0.003 g
Nyt en deilig smoothie fra Froosh laget av 100% frukt og helt uten tilsatt sukker. Denne naturlige smoothien har smak av mango og appelsin - uten tilsetningsstoffer og ikke fra konsentrat. Froosh smoothie passer perfekt til alle anledninger både hjemme og på farta. Til frokost, etter trening eller som rask energi og mellommåltid til deg eller barna dine. Kommer i glassflaske og kan oppbevares i romtemperatur.
-
1½ epler, mango (28 %), ½ banan, apelsin (10 %), sitronjuice, ½ pasjonsfrukt.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g/ml
Energi 57 kcal / 240 kJ
Fett 0.1 g
hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrater 13 g
hvorav sukkerarter 12 g
Kostfibre 1.1 g
Protein 0.5 g
Salt 0.01 g
Smoothie biter Jordbær og banan er det mest populære produktet fra Kiddylicious, det er også det mestselgende snackingproduktet for små barn i UK
-
Banan pure og jordbær pure.
Allergener:
Næringsinnhold per 100g/ml
Fett 0.5 g
- mettede 0.2 g
Karbohydrater 76.3 g
- sukkerarter 67.7 g
Kostfibre 8.6 g
Protein 4.4 g
Salt 0.01 g
Fløtegratinerte poteter, ferdig lagt i aluform. Klar til oppvarming og servering! Et nydelig tilbehør som passer godt til biff, stekte steker eller andre kjøttretter. Med et dryss av ekte gulost på toppen.
-
Potet, vann, norvegia ost (melk), helmelkpulver, creme fraiche (kremfløte (melk) og melkesyrekultur), salt, modifisert maisstivelse, hvitløk, pepper.
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g:
Energi 577 kj
138 kcal
Fett 7,1 g
-hvorav mettede fettsyrer 4,3 g
Karbohydrat 12,9 g
-hvorav sukkerarter 3,2 g
Protein 5,3 g
Salt 1,4 g
Småpoteter og potetbåter skåret i båter med skall. Ovnsbakt i rapsolje og vår egen kryddermiks. Potetene er lett saltet, med en gylden farge. Passer godt til kjøttretter. Klar til oppvarming!
-
Poteter, rapsolje, salt, sukker, dekstrose (mais), chili pepper, paprikapulver, potetmel, hvitløkpulver, kayennepepper, aroma, karri, krydder, krydderekstrakt (paprika), løk, maltodekstrin, pepper, smaksforsterker (E621), kakao og sitronsyre.
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100 g:
Energi 569 kj
136 kcal
Fett 9,3 g
-hvorav mettede fettsyrer 0,7 g
Karbohydrat 11,0 g
-hvorav sukkerarter 2,7 g
Protein 1,7 g
Salt 0,6 g
Skrelte og "sous vide"-behandlede poteter.
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 242 kJ
Energi kcal 57 kcal
Fett 0,2 g
Hvorav mettede fettsyrer 0,1 g
Karbohydrater 11,3 g
Énumettet fett 3,1 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,4 g
Salt 0,5 g
Folat 0,006 µg
Kobber (Cu) 0,06 mg
Stivelse 8,2 g Kalsium (Ca) 50 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 1,3 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 229 mg
Magnesium (Mg) 14 mg
Natrium (Na) 2,19 mg
Niacin 0,9 mg
Fosfor (P) 30 mg
Vitamin B6 0,0019 mg
Sink (Zn) 0,3 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,05 g
Riboflavin 0,01 mg
Potetbåter med skall som er sous vide behandlet.
-
Kokte poteter)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 339 kJ
Energi kcal 80 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 17,1 g
Énumettet fett 1,7 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,9 g
Folat 0,022 µg
Kobber (Cu) 0,12 mg
Stivelse 15,4 g
Kalsium (Ca) 9 mg
Flerumettet fett 0,1 g
Jern (Fe) 0,7 mg
Jod 0,001 µg
Kalium (K) 522 mg
Magnesium (Mg) 34 mg
Natrium (Na) 0,02 mg
Niacin 1,9 mg
Fosfor (P) 59 mg
Vitamin B6 0,0016 mg
Vitamin C 13 mg
Vitamin E 0,1 alfa-TE
Sink (Zn) 0,3 mg
Omega3 0,01 g
Omega6 0,05 g
Riboflavin 0,03 mg
Ferdig skrelte og perfekt kokte mandelpoteter, trenger kun oppvarming.
Ferdig skrelte og perfekt kokte mandelpoteter, trenger kun oppvarming.
NB; Næringsinnhold står ikke lenger på pakning. Ingredienser: Potet (99 %), vann (1 %), antioksidanter (sitronsyre, natriumdisulfitt)
Sous vide behandlet Kålrotstappe. Trenger kun oppvarming.Tradisjonelt tilbehør til pinnekjøtt og andre stekte og røkte kjøttretter.
-
Kålrot 97 %, smør, havsalt.)
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
206 kJ
Energi kcal
49 kcal
Fett
2,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
1,4 g
Karbohydrater
6,2 g
Énumettet fett
6,2 g
Protein
0,9 g
Salt
0,6 g
Tilsatt sukker
6,2 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
BAMAs ferskforedlede produkter gjør det raskt og enkelt å servere frukt, grønnsaker, og salater. Vi bruker kun førsteklasses råvarer
-
Quinoa (94 %), rapsolje, gurkemeie.)
Allergener:
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
761 kJ
Energi kcal
181 kcal
Fett
7,9 g
Hvorav mettede fettsyrer
0,7 g
Karbohydrater
22,1 g
Énumettet fett
-2,3 g
Protein
5,4 g
Tilsatt sukker
2,3 g
Sous vide rødbeter i en 500g pose
Rødbete i store terninger som er syltet og sous vide-behandlet, klar til bruk. Produktet er perfekt som varmt garnityr, rett i salatbaren eller blandet inn i en salat som et syrlig innslag.
-
Rødbeter (51 %), rødløk (26 %), sukker, eddik, havsalt, sennepsfrø.)
Allergener: Sennep
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 135 kJ
Energi kcal 32 kcal
Fett 0,1 g
Karbohydrater 5,7 g
Énumettet fett 5,7 g
Kostfiber 2 g
Protein 1,1 g
Folat 0,018 µg
Kobber (Cu) 0,05 mg
Kalsium (Ca) 21 mg
Flerumettet fett 0 g
Jern (Fe) 0,4 mg
Jod 0,003 µg
Kalium (K) 201 mg
Magnesium (Mg) 11 mg
Natrium (Na) 0,02 mg
Niacin 0,2 mg
Fosfor (P) 38 mg
Vitamin B6 0,0008 mg
Vitamin C 6 mg
Vitamin E 0,2 alfa-TE
Sink (Zn) 0,2 mg
Omega6 0,01 g
Riboflavin 0,02 mg
Smaksrik ertepuré laget av meierismør og 86 % fryste erter av ypperste kvalitet.
-
Erter 86 %, smør, vann, havsalt.)
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 382 kJ
Energi kcal 92 kcal
Fett 4 g
Hvorav mettede fettsyrer 2,5 g
Karbohydrater 6,9 g
Énumettet fett 4,1 g
Protein 4,5 g
Salt 0,7 g
Tilsatt sukker 4,2 g
Flerumettet fett 0 g
Jod 0 µg
Sous vide behandlet ertestuing, trenger kun oppvarming.
-
Erter 63 %, vann, smør, havsalt.)
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 568 kJ
Energi kcal 135 kcal
Fett 4,2 g
Hvorav mettede fettsyrer 2,3 g
Karbohydrater 15,7 g
Énumettet fett 0,7 g
Protein 6,8 g
Salt 0,6 g
Tilsatt sukker 0,8 g
Flerumettet fett 0 g
Jod 0 µg
Fersk rotmos laget av kålrot, potet, gulrot, smør og havsalt. Trenger kun oppvarming.
-
Kålrot, gulrot, potet, smør og havsalt
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ
252 kJ
Energi kcal
60 kcal
Fett
2,3 g
Hvorav mettede fettsyrer
1,4 g
Karbohydrater
7,6 g
Énumettet fett
0 g
Protein
1 g
Salt
0,6 g
Tilsatt sukker
5,6 g
Flerumettet fett
0 g
Jod
0 µg
Sous vide behandlet Rødkål, trenger kun oppvarming
Energi kJ 3380 / kJ
Energi kcal 790 / kcal
Fett 3 / g
Hvorav mettede fettsyrer 1 / g
Karbohydrater 177 / g
Protein 8 / g
Salt 3 / g
Tilsatt sukker 176 / g
Sous vide behandlet Surkål, trenger kun oppvarming.
-
Hodekål (89 %), sukker, eddik, havsalt og karve.
Allergener:
Næringsinnhold Pr. 100 gram.
Energi 137 kJ/ 33 kcal
Fett 0,10 g
hvorav
- Mettede fettsyrer 0,00 g
Karbohydrat 5,20 g
hvorav
- Sukkerarter 0,00 g
Kostfiber 3,00 g
Protein 1,40 g
Salt 0,00 g
* av daglig referanse inntak
Sous vide-behandlet potetmos.
-
Potet (77 %), melk, smør, havsalt og pepper.)
Allergener: Melk
Næringsinnhold pr. 100g
Energi kJ 524 kJ
Energi kcal 125 kcal
Fett 5,6 g
Hvorav mettede fettsyrer 3,4 g
Karbohydrater 16,1 g
Énumettet fett 3,2 g
Protein 2,5 g
Salt 0,5 g
Tilsatt sukker 3,2 g
Flerumettet fett 0 g
Jod 0 µg
Ofte stilte spørsmål - FAQ