Barna kan være med å kutte grønnsaker
1. Sett en gryte med vann på kok til pastaen
2. Kutt løk, gulrot og paprika i terninger. Stek raskt i en vid gryte med litt oliven. Tilsett hakkede tomater og la det koke på middels varme.
3. Krydre kyllingfilet etter ønske. Stek i en panne på begge sider til den får en gyllen farge. Ha over på stekebrett eller ildfast form og stek ferdig i en forhåndsvarmet ovn på 160 grader i 15 minutter.
4. Mens kyllingen står i ovnen så koker du pastaen. Denne blander du med tomatsausen når den er ferdig kokt. Smakt til sausen etter ønske, litt oregano eller basilikum er alltid godt.
5. Skjær kyllingen i skiver og server med varm pasta og tomatsaus.
1 barneporsjon er beregnet til: 75 gram pasta, 100 gram tomatsaus og 50 gram kyllingfilet